Categoría: Especiales

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  • Dormir más de 7 horas ayuda adelgazar

    Dormir más de 7 horas ayuda adelgazar

    Si eres de los que te encuentras preocupado por adelgazar, te va a gustar leer este artículo de nuestro blog de salud, pues vas a descubrir que puedes perder peso de una forma muy sencilla y es que, dormir más de 7 horas ayuda a adelgazar.

    Dormir más de 7 horas ayuda adelgazar

    Este estudio reciente acaba con el popular mito de que cuanto más se duerme, menos calorías se encuentra quemando el cuerpo y es que, a partir de las 7 horas de sueño, se reduce hasta en un 36% el riesgo de sufrir sobrepeso.

    ¿Dormir adelgaza?

    De esta forma, se recomienda a los adultos dormir entre las 7 y 9 horas diarias mientras que a los niños se les recomienda dormir en torno a unas 10 horas.

    Aunque parezca un contrasentido, lo cierto es que dormir más ayuda a perder peso por varios motivos. En primer lugar si no descansamos bien el cuerpo no conseguirá metabolizar los carbohidratos correctamente, además hormonas implicadas en la regulación del apetito trabajan peor, por lo que, si no se descansa bien, se traduce en que tendremos más hambre, comeremos más y, por lo tanto, será más sencillo engordar.

    Los horarios de las comidas son importantes

    Dormir más es solo una parte de las rutinas necesarias para poder peso y es que, se recomienda hacer cinco comidas al día y sobre todo ser bastante consecuente con el horario de la comida. Por este motivo, se recomienda no comer más tarde de las 3 de la tarde y tratar de cenar antes de las 9 de la noche.

    Estos valores se pueden modificar dependiendo también del alimento en cuestión y es que, por ejemplo, los hidratos de carbono deben de evitar ser consumidos por la noche. Gracias al aporte calórico de estos, es recomendable su ingesta por la mañana para poder aprovechar toda la energía a lo largo del día y llegar por la noche cansados para poder dormir bien y de nuevo reanudar el ciclo de horas establecido, con el que lograremos adelgazar.

    Como ves se cae el mito que decía que dormir engorda, siendo justo lo contrario, así que ya no te sentirás culpable por estar más tiempo en la cama y además, como ya explicamos en otro post anterior, no dormir bien puede tener graves efectos para la salud.

  • La importancia de un buen material médico en centros especializados

    La importancia de un buen material médico en centros especializados

    Contar con un buen material médico es primordial para que la prevención, el diagnóstico, el tratamiento y la rehabilitación de enfermedades sean seguros y eficientes.

    La importancia de un buen material médico en centros especializados

    Los dispositivos y el material médico forman una parte esencial para conseguir atender a las necesidades de los pacientes de la manera correcta.

    Un equipo de profesionales y especialistas médicos necesitan contar con un buen material, para poder desempeñar su trabajo. Es imprescindible.

    El material médico ayuda a prolongar la vida, incluso a salvarla en numerosas ocasiones. Descubre la importancia de un buen material médico en centros especializados.

    ¿Por qué es imprescindible tener un buen material médico?

    Los materiales médicos en centros especializados tienen una labor esencial en la actual sociedad. No solo para el tratamiento de distintas enfermedades, también para su prevención.

    Por ello, en este sentido, contar con el material necesario para cada centro especializado, además de su correcto mantenimiento, debe ser una prioridad.

    En el sector de la salud, cada tipo de paciente o patología, necesita un material concreto, desde los equipos más tecnológicos hasta los detalles más pequeños. Aquí todo juega un papel fundamental en la salud de las personas.

    instrumental médico

    Desde los equipos de anestesia y el instrumental quirúrgico utilizados en las operaciones, las incubadoras para recién nacidos prematuros o las unidades de radioterapia.

    El material médico también mejora la calidad de vida, un simple guante sanitario, puede suponer una parte esencial en el tratamiento de diversas patologías.

    Tratar a los pacientes conlleva una gran responsabilidad, no hay margen de error, olvido o equivocación, cada acto cuenta.

    Y no solo eso, además, se necesitan cumplir una serie de requisitos y distintas regularizaciones, garantizando así, la seguridad de los equipos y el material médico para los pacientes y el profesional sanitario.

    El mantenimiento del material médico es esencial

    De nada sirve contar con el material médico necesario para cada centro especializado sino se efectúa un correcto mantenimiento a lo largo del tiempo.

    Además de tener un buen material, es importante tener una adecuada y continua revisión para asegurarse de su buen estado, comprobando así, que aún es efectivo y seguro para tratar las diversas patologías.

    De no ser así, puede provocar un diagnóstico impreciso o equivocado, una alergia o una nueva molestia para el paciente. Conseguir evitar esto es primordial.

    Los daños que pueda ocasionar un mal mantenimiento del material, o incluso el uso de un material médico de baja calidad, genera una mala reputación del centro especializado. Y por ende, una disminución en el aspecto económico.

    Para evitar esta situación es importante tratar a los pacientes con los mejores equipos médicos, incluso con el material médico más insignificante. Proporcionando, así, una gran confianza a los clientes, ya que para tratar sus patologías necesitan esta confianza para ponerse en manos de un profesional u otro.

    Como has podido comprobar, la importancia de un buen material médico en centros especializados juega un papel crucial para conseguir ofrecer a los pacientes un servicio seguro y eficaz.

    Su salud está en las manos de estos profesionales, que necesitan un material médico seguro para realizar su trabajo de la mejor forma posible.

  • Beneficios del agua de rosas

    Beneficios del agua de rosas

    A la gran mayoría de las mujeres les gustan las rosas. Las rosas, son una de las flores más bonitas del planeta y además de su belleza, tienen grandes propiedades. Recibir ramos de rosas a domicilio siempre alegra el día. Ya sea por su belleza, por su olor tan especial… las rosas son una flor muy particular. En thecolvinco.com lo tienen claro y por ello son especialistas en todo lo que está relacionado con el mundo de la rosa en internet.

    Beneficios del agua de rosas

    Propiedades del agua de rosas

    Si buscas un regalo bonito para estas navidades, no hay nada más clásico y acertado, que regalar un buen ramo o centro de rosas. Además, si quieres ser algo más original, puedes acompañarlo con un poco de agua de rosas. El agua de rosas tiene muchos beneficios para la salud, por lo que vamos a mostrarte algunos de ellos.

    Mejora la salud de la piel

    El principal beneficio del agua de rosas es lo beneficioso que resulta para la piel. El agua de rosas, es un antiinflamatorio natural, por lo que puedes aplicarlo en la piel ante cualquier tipo de problema, independientemente de si se trata de un enrojecimiento, acné o dermatitis, ya que el agua de rosas ayudará a reducir la hinchazón de esos problemas. Además, está especialmente recomendado para acabar con la formación de bolsas en los ojos, tratándose de un remedio sencillo y eficaz.

    De la misma forma que se puede utilizar para reducir inflamaciones, también es recomendado su uso ante las heridas. Esto es debido a que cuenta con propiedades antibacterianas, por lo que ayuda a que la herida se sane con mayor velocidad, mejorando por lo tanto su efecto cicatrizante.

    Agua de rosas para eliminar impurezas

    El agua de rosas es perfecta para poder limpiar el exceso de grasa y toda esa suciedad que se acumula en los poros. De esta forma, utilizando un poco de agua de rosas, estaremos limpiando nuestro cuerpo, en todas aquellas zonas donde la suciedad es menos visible, pero en donde sigue siendo igual de incómoda.

    La principal ventaja de utilizar de esta forma el agua de rosas, es que también es capaz de retrasar el envejecimiento. Esto lo logra gracias a sus propiedades antioxidantes, con lo que se fortalecen las células de la piel y se regeneran con una mayor facilidad los tejidos. En esencia, esto se traduce en acabar con las líneas de expresión y las arrugas. De este modo, no solo estaremos limpiando nuestro cuerpo, si no que también estaremos contribuyendo a poder disfrutar de una piel mucho más joven.

    Agua de rosas, calidad de vida

    Y es que, el agua de rosas, es calidad de vida. Es buena para el dolor de cabeza, ya que consigue aliviar el mismo, tonifica y reafirma la piel gracias a sus vitaminas B y E y además de todo esto, es relajante y refrescante.

    En definitiva, es complicado encontrar alguna razón que invite a no utilizar agua de rosas ya que prácticamente, es buena para todas las áreas del cuerpo.

  • ¿Gafas o lentillas?

    ¿Gafas o lentillas?

    Hoy en día, cada vez son más las personas que son diagnosticadas con alguna alteración visual y necesitan corregirlas. Las gafas son el primer recurso a las que echar mano, pero con el tiempo las lentillas también han probado su eficacia. Es aquí donde surge el debate: ¿qué son mejores, las lentillas o las gafas? Cada una tienen sus propias ventajas y depende de la situación ocular de cada paciente, aunque son muchos los que combinan ambos métodos dependiendo del momento del día. Ya que ambas tienen pros y contras, la mejor opción es optar por aquella solución que sea más cómoda y sume a la hora de realizar las diversas tareas del día a día.

    ¿Gafas o lentillas?

    Pros y contras de las lentillas

    Este método ha ido ganando adeptos en los últimos tiempos debido las facilidades que ofrece al usuario. No es de extrañar que muchas firmas de gafas hayan apostado por su venta también, como Tchin Tchin Lentillas. En primer lugar y, probablemente uno de sus puntos fuertes, es la libertad de movimiento con la que cuenta, ya que es posible realizar todo tipo de actividades sin miedo a perder las gafas o romper los cristales. Además, brindan un mayor campo de visión al situarse directamente sobre el ojo y moverse con él para advertir objetos por el lateral. Por otra parte, ni se empañan ni reciben reflejos aportando una imagen muy natural.

    Asimismo, la imagen tiende a ser más definida que con las gafas y, por supuesto, permiten el uso de gafas de sol no graduadas. Eso sí, el uso de lentillas también conlleva una serie de contras. La principal es el hecho de requerir exhaustivas medidas de cuidado e higiene, pues una mala práctica puede dar lugar problemas e infecciones oculares. Para evitar esta situación, es recomendable limpiar diariamente las lentillas con su líquido y lavarse las manos siempre que vayamos a tocarlas. Por otra parte, es preciso respetar el tiempo de uso recomendado para cada tipo de lentillas. Nada ver con las gafas, que no tienen límite.

    Pros y contras de las gafas

    No cabe duda que las gafas siguen siendo la opción predilecta para muchos, especialmente para estar por casa. Y es que a pesar de las ventajas que ofrecen las lentillas, las gafas también tienen sus propias características. La primera de ellas es la facilidad de uso, pues es tan sencillo como quitarlas y ponerlas. Además, si se cuenta con un estuche es posible llevarlas a cualquier sitio, incluso aquellas gafas perfectamente graduadas. Asimismo, las limitaciones de corrección visual en el caso de poseer una graduación elevada son menores que en las lentillas. Muchas de ellas cuentan además con filtros antirreflejantes y filtro azul para disminuir los daños provocados por las pantallas de los dispositivos electrónicos.

    Uno de los principales inconvenientes que presentan las gafas es su incomodidad en determinadas situaciones, como al tumbarse o durante los cambios de temperatura que tienden a empañarse. Incluso a la hora de realizar deporte, las gafas pueden resultar molestas al deslizarse sobre la nariz o incluso caerse. Del mismo modo, las personas que posean muchas dioptrías verán como los cristales de sus lentes se hacen grandes y pesados, lo que puede derivar en muchas ocasiones en incomodidad y vergüenza. Como se ha comentado con las lentillas, uno de los contras de las gafas es su limitación del campo visual que puede afectar, entre otras cosas, a la hora de conducir.

    Tras comentar los pros y contras de cada método, es conveniente recordar que no existe uno mejor que otro pues depende de la salud de los ojos y la tolerancia de cada persona. De hecho, son muchos las que no son capaces de aguantar las lentillas durante un corto período de tiempo, por lo que el único recurso acaba siendo las gafas. Por este motivo, es importante elegir la opción más adecuada para cada uno.

  • Las bacterias cada vez son más resistentes a los antibióticos

    Las bacterias cada vez son más resistentes a los antibióticos

    Es un hecho que cada vez las bacterias son más resistentes a los antibióticos, se trata de un tema preocupante por la gravedad que puede llegar a tener. La razón de porque esto ocurre, es porque las bacterias mutan y cada vez se hacen más resistentes. De la misma forma que el ser humano y los animales, han ido evolucionando como especie de acuerdo a sus necesidades, con el paso del tiempo, lo mismo sucede con las bacterias en donde, por ejemplo, las de hoy en día presentan una mayor resistencia en comparación a las de hace un año.

    Las bacterias cada vez son más resistentes a los antibióticos

    ¿Por qué resisten más?

    Para tratar de encontrar la respuesta a porque una bacteria ahora es más resistente a los antibióticos, simplemente tenemos que tener en cuenta lo que en su día decía Darwin.

    Para entenderlo mejor, si dentro del organismo de una persona, existen dos bacterias en donde una de ellas muere debido a los fármacos, pero una de ellas logra resistirlo, la bacteria resistente pasará su material genético a otra bacteria y, por lo tanto, convirtiéndola a esta en portadora de su resistencia.

    Este problema se puede revertir si cuando actúe el fármaco, queda alguna bacteria sensible al mismo pero debilitada. Aunque la bacteria haya sobrevivido, el poder desarrollar este mecanismo de defensa y, por lo tanto, transmitirlo, la requerirá una gran cantidad de energía que, debido al estado en que se encuentra, será imposible de producir.

    Las bacterias mutan, se hacen mas resistentes y, por lo tanto, los fármacos también. Este es el motivo que convierte a los antibióticos que tenemos en casa pasados unos años en unos caramelos inútiles, incapaz de acabar con una de las bacterias de ahora.

    Una de las cosas que los médicos dicen que nunca se debe de hacer, es automedicarse. En primer lugar, porque no sabemos a ciencia cierta si necesitamos un determinado medicamento para nuestra dolencia y en segundo, porque puede que lo que nos fuese bien en un pasado, no sea tan efectivo ahora y además estaremos contribuyendo, al no usar correctamente los antibióticos, a este incremento de resistencia de las bacterias.

  • Los peligros del ruido para la salud

    Los peligros del ruido para la salud

    El exceso de ruido puede llegar a ser bastante perjudicial para la salud. Muchas veces no se tienen en cuenta los problemas del ruido debido a que no se ven como otras amenazas. De esta forma, es más complicado el tener miedo a un exceso de ruido en comparación a una tormenta, aunque el primero es obvio que resulta más peligroso, tanto a corto como a largo plazo. En este artículo vamos a tratar de explicar algunos de los peligros más importantes que tiene el ruido para nuestra salud.

    Los peligros del ruido para la salud

    Trastornos ocasionado por el ruido

    Uno de los principales peligros del exceso de ruido para la salud, son los trastornos auditivos que se derivan del mismo. Estos trastornos pueden manifestarse de toda clase de formas, incluso aquellos que pueden llegar a afectar al habla.

    La audición

    El problema tal vez más evidente que se deriva de un exceso de ruido, es la pérdida de audición. Esta pérdida de audición suele ser habitual en personas que habitualmente utilizan auriculares de música a volúmenes altos y puede llegar a causar una pérdida de audición total.

    Para la pérdida de audición total, se estima estar expuesto a ruidos mayores a un nivel de 70 decibelios durante una duración de hasta 8 horas.

    Hipoacusla

    La hipoacusla es uno de los principales problemas que se derivan de la exposición prolongada a un exceso de ruido.

    Esta hipoaculsa es la causante de no poder escuchar los sonidos por un nivel debajo de lo normal, tanto de forma reversible como de manera irreversible. Este carácter reversible o no, depende de la intensidad por la cual se emita el ruido.

    Lo grave de esta pérdida de audición es que con el tiempo no se recupera y si se sigue con la exposición al ruido, el trastorno puede llegar a ser mucho más grave, deteriorando en cierta medida la habilidad de comunicación de las personas.

    Contrasta los problemas que ocasiona el exceso de ruido con los beneficios de la música para la salud, lo que demuestra que todo en exceso es malo.

  • Ventajas de los implantes all on 4

    Ventajas de los implantes all on 4

    Los dientes son algo que nos acompañan durante toda nuestra vida. Por desgracia, a pesar de un buen mantenimiento de los mismos, a veces existen causas ajenas al mismo que nos pueden hacer perderlos. Un diente, es para toda la vida y si tenemos la mala suerte de que se nos cae, lamentablemente, no sale otro a reponerlo. Que se caiga un diente, supone más problemas que los propios lógicos que se entienden al comer y puede estar asociado a episodios de depresión entre otra clase de problemas.

    Ventajas de los implantes all on 4

    Sin embargo, existen soluciones a la caída de los dientes como es el uso de implantes. Si eres una persona que ha perdido alguna piezas dental, para más información, haced click en este artículo para descubrir lo que son los implantes all on 4 y descubrir todos los tipos y precios de implantes dentales que existen.

    Un implante dental, si que es para siempre

    Cuando hablamos de un implante dental, estamos hablando de una raíz artificial que se coloca dentro del hueso donde se encuentran los dientes. Este implante, sirve para sostener los dientes artificiales que se colocan encima de estos y cuentan con las mismas funciones que los naturales.

    Estos implantes se pueden hacer con normalidad en todo tipo de personas. Para su instalación, hace falta disponer de unas encías fuertes y sanas, además de contar con el hueso suficiente para que se pueda soportar esta raíz artificial. Si no es tu caso, no te preocupes puesto que existe la posibilidad de llevar a cabo un injerto que refuerce el hueso donde se coloque, para que no haya ningún problema.

    Los implantes all on four son una solución más avanzada que los implantes tradicionales, debido a que, gracias a su técnica especial, se necesitan menos implantes que el método tradicional para poder reemplazar todos los dientes que se han perdido. De esta forma, si has perdido ocho piezas dentales, en un implante tradicional necesitarías hasta ocho implantes nuevos, mientras que con la técnica all on four tan solo necesitarás cuatro de ellos.

    Además de tener la suerte de depender de menos implantes, la técnica all on four cuenta con más ventajas como un menor tiempo de recuperación y son mucho más económicos. Por lo demás son fijos y se limpian con facilidad, además de tener la ventaja de que se pueden instalar el mismo día que se llevan a cabo las extracciones.

    Por último, estos implantes cuentan con más beneficios. El componente psicológico es importante, ya que la persona que se los coloca recupera las sensaciones de tener de nuevo sus dientes, gracias a que estos implantes duraderos fijos e inamovibles se parecen realmente a los mismos.

    Este factor psicológico es importante a la hora de recuperar la autoestima perdida, por lo que también mejora el componente estético además del psicológico. En definitiva, si se te están cayendo los dientes por la razón que sea, tienes que saber que no es el final y que técnicas como las de los implantes all on four suponen una gran solución.

  • ¿Cuál es la temperatura ideal para la casa?

    ¿Cuál es la temperatura ideal para la casa?

    Con la llegada del mal tiempo, empieza a ser habitual el calentar la casa con todo tipo de aparatos, con el propósito de acabar con el frío. A día de hoy, existiendo una gran cantidad de herramientas a nuestro alcance que nos permiten elegir la temperatura que queramos, deberíamos de preguntarnos acerca de cual es la temperatura ideal para tener en casa, vamos a verlo.

    ¿Cuál es la temperatura ideal para la casa?

    La temperatura ideal para un hogar es diferente durante el día y durante la noche. Cuando se trata del día, esta temperatura varía entre los 20ºC y 21ºC mientras que, por la noche, la temperatura ideal es más baja, oscilando entre los 15ºC y los 17ºC.

    La temperatura ideal varía entre el día y la noche

    Estos valores de temperatura son ideales para poder ahorrar energía en calefacción, ya que podemos abrigarnos un poco más en el caso de tener frío, como por ejemplo poniéndonos un jersey, así como estar en manga corta en el caso de tener calor.

    Por otro lado, puede darse algún cambio si se da algún aspecto como que la habitación es especialmente fría, la orientación de la casa o el aislamiento térmico que tengamos. Además, otro aspecto significativo, es si hay bebés en la casa. En el caso de que los hubiera, las temperaturas deberían de ser algo más elevadas, oscilando por el día entre los 22ºC y los 24ºC, mientras que por la noche descenderían hasta los 18ºC y los 20ºC.

    En definitiva, estos valores son orientativos, aunque siempre sería recomendable tenerlos en cuenta, sobre todo cuando nos movemos por valores mucho más amplios. Esta temperatura como siempre, puede variar teniendo en cuenta otros aspectos como por ejemplo la humedad.

    Como cada hogar es diferente, lo principal es que nos sintamos a gusto con la temperatura que hayamos elegido, siempre y cuando creamos que no es excesiva.

  • Cosmética natural: cuatro productos de baño para este Otoño

    Cosmética natural: cuatro productos de baño para este Otoño

    Estos últimos años estamos viviendo una explosión del sector de cosmética natural. Y es que los productos cosméticos a base de ingredientes naturales aportan los mismos beneficios o incluso más que los productos químicos y además, son beneficiosos para el medioambiente y respetuosos con nuestra salud. Por esto, cada vez más personas se decantan por este tipo de cosmética que ya ha llegado en todas sus formas. Te presentamos cuatro productos naturales irresistibles para el cuidado de la piel. 

    Cosmética natural

    Para hacer un buen uso de la cosmética primero hay que entender qué es la cosmética natural y en qué se diferencia del resto de productos cosméticos. Cosmética natural son todos aquellos productos que se elaboran con materias primas procedentes de plantas y minerales. Productos para los que no se usan conservantes artificiales ni componentes químicos. Así como ningún tipo de tóxico o producto que sea perjudicial para la salud de las personas o del medioambiente.

    Se trata de un tipo de cosmética respetuosa con el medioambiente. Esta preocupación por el entorno no solo hace referencia a la elaboración del producto en sí, sino también se tiene en cuenta en todo el proceso productivo, como puede ser la fabricación de los envases. Pero la base para diferenciarlos del resto de cosméticos es esta: la materia primera natural como base y libres de químicos.

    Son muy efectivos, y es que los principios naturales que aportan tienen son muy efectivos para regenerar, hidratar o proteger la piel.  Y además evitan irritaciones o daños en la piel. 

    Cuatro productos de cosmética natural para otoño

    Crema de ducha de Espino Amarillo.

    ¿Qué es el espino amarillo? Te preguntarás. Se trata de una fruta revitalizante. La fruta es de color anaranjado y pueden comerse, es común en Italia. Es una fruta que para crecer y madurar necesita mucha luz solar, de aquí su gran aporte de energía y fortaleza. Contiene aceites ricos en la fruta y en sus hojas. Es rica en vitamina C y B12. Por esto se ha convertido en el ingrediente esencial de algunos cosméticos.

    Es el caso de la crema de ducha Espino Amarillo que ofrece Weleda, fabricante líder en cosméticos naturales. Una crema ideal para usar en nuestras duchas diarias, con un aroma de naranja, aporta frescor y suavidad a la piel. Además potencia el equilibrio natural.  Es ideal para el cualquier estacion del año, sobretodo en verano, cuando solemos ducharnos más de lo normal, porque limpia pero no reseca y es apta para pieles sensibles. Al ser natural es 100% biodegradable. Así que, no te preocupes por usarla más de una vez al día.

    Gel de Aloe Vera

    Otra de las materias primas utilizadas para la cosmética es el aloe vera, por todos sus beneficios. El Aloe es un excelente hidratante, además ayuda a regenerar la piel, por esto es un aliado perfecto para producir gel de ducha natural.

    Desodorante de Citrus

    Se acabaron los desodorantes químicos. Este otoño protégete del sudor con desodorantes naturales. El de Citrus tiene un aroma muy fresco y además te protege del sudor durante mucho tiempo. Aportando un frescor natural muy rico.

    Crema de Día natural

    También encontrarás cosmética natural para tu rostro natural. Es el caso de las cremas de Día que se elaboran con almendra, rosa de mosqueta o granada, entre otras materias.

    Se impone cada vez la cosmética natural, no solo por los beneficios para nuestra piel, sino para nuestro entorno. Recuerda que hay otras acciones que pueden tener un impacto positivo para nuestro mediamente, como cerrar el agua mientras te cepillas los dientes, o hacer duchas breves. No es muy difícil, aquí encontrarás tips para una ducha rápida. Se trata de cambiar de hábitos.

  • Los alimentos con los que más se atragantan los niños

    Los alimentos con los que más se atragantan los niños

    Cuidar los alimentos de los más pequeños, es una de las preocupaciones más habituales de entre todos los padres. Además de tener especial cuidado por los aportes calóricos o las vitaminas de los mismos, debemos de prestar atención a otros factores, como por ejemplo el atragantamiento. En este artículo vamos a ver una muestra de estos alimentos que se deben de consumir con especial cuidado, por la probabilidad que tienen de atragantarse los más pequeños con ellos.

    Los alimentos con los que más se atragantan los niños

    Cuidado con estos alimentos que pueden ocasionar atragantamientos

    Los que debemos vigilar con especial cuidado son:

    Los caramelos

    Los caramelos son especialmente peligrosos, ya que, por sus propias características, son capaces de producir atragantamiento infantil, debido a que pueden crear con facilidad tapones en sus vías aéreas.

    Pipas

    Las pipas, como cualquier otra semilla o fruto seco, es otro factor de riesgo para los más pequeños.

    Zanahorias crudas

    A pesar de ser muy recomendadas para la vista, una zanahoria cruda si no se ha cortado en pequeños trozos, puede suponer un problema en los más pequeños. De hecho, es uno de los alimentos que más lesiones ha causado a los menores de 3 años junto a otros como las manzanas o palomitas de maíz entre otros.

    Espinas

    A nadie le gustan las espinas y, además, en un niño pequeño, estas son mucho más peligrosas.

    Chicles

    Especialmente peligrosos entre los adultos si se tragan por accidente, ya que son capaces de formar un sello en torno a las vías respiratorias, bastante complicado de extraer.

    Aceitunas

    El hueso de la aceituna es muy peligroso y se han dado muchos casos con el mismo que han derivado en atragantamientos y ahogamientos.

    Jamón serrano

    La grasilla del jamón serrano es un foco de riesgo entre los más pequeños. Si quieres dar jamón serrano a tus hijos, lo más recomendable es hacerlo sin grasa y además, en trozos bien pequeños.