Categoría: Especiales

Contenidos exclusivos que profundizan en temas clave relacionados con la salud.

Identificado el origen genético de uno de los principales desencadenantes de la migraña

El 12 de septiembre se celebra el Día Internacional de Acción contra la Migraña que tiene por objeto dar visibilidad a ese 15% de la población que la padece. La migraña es el trastorno neurológico más habitual, se calcula que afecta en torno al 17% de las mujeres y al 8% de los hombres.

En nuestro país, según la Asociación Española de Pacientes con Cefalea, se calcula que la migraña afecta a más de cinco millones de personas, presentando una gran incidencia en grupos de población joven y al tratarse de un dolor de intensidad severa, produce un gran impacto en las actividades familiares y laborales de este grupo de pacientes.

Desencadenantes de la migraña

Se han postulado diferentes mediadores en el origen de la inflamación neurógena provocada en esta patología, entre ellos el péptido relacionado con el gen de la calcitonina (CGRP) y la histamina. La histamina es una amina biógena presente en múltiples funciones fisiológicas en el organismo y también muy abundante en la alimentación. La principal vía de degradación de la histamina ingerida en dieta es intestinal, donde actúa la enzima DAO. El déficit de la actividad DAO facilita el acúmulo de histamina plasmática con un potencial riesgo de padecer migraña.

En los últimos años se han llevado a cabo diferentes estudios que han demostrado una diferencia significativa en la concentración plasmática de histamina y la incidencia del déficit de actividad DAO en la población migrañosa, cuya prevalencia se sitúa en el 87%. Esta elevada prevalencia del déficit de DAO en la población migrañosa, configura la actividad DAO como posible marcador biológico y nos sitúa ante un nuevo paradigma tanto en el diagnóstico objetivo del origen de la migraña como en su posterior tratamiento mediante un abordaje dietético.

COVID-19 y la migraña

Por otra parte, en el actual contexto de pandemia, estudios publicados señalan que la infección del SAR COV-2 provoca una liberación de citoquinas desde los mastocitos, acompañada de una liberación de histamina endógena, lo que podría justificar el desencadenamiento de migraña en personas diagnosticadas de COVID-19 así como la recomendación de controlar las vías de entrada de histamina exógena.

Test pionero con mediante técnica PCR

Genyca (compañía del Grupo VIVO diagnóstico) y DR Healthcare (compañía biomédica especializada en la Diamino Oxidasa) han desarrollado un pionero test mediante técnica PCR, que puede analizar cuatro variantes del gen AOC1 a través de una muestra de saliva o mucosa bucal e identificar el origen genético del déficit de DAO y, por tanto, el origen de la migraña. Esta cooperación comenzó de manera piloto en 2019 en España a través de oficinas de farmacia y ahora expande su comercialización internacionalmente a través de las grandes redes de laboratorios de diagnosis.

“Esta colaboración nace de nuestro afán por acercar la genética a la población general a través de las oficinas de farmacia y así posibilitar al mayor número de personas posible el acceso a un estudio innovador que mejorará su calidad de vida”, explica la directora científica de Genyca, Teresa Perucho.

Sobre Genyca

Genyca es un laboratorio especializado en genética molecular con más de 16 años de experiencia liderando en toda España los servicios de genética personalizada y medicina de precisión. Aplican la tecnología más moderna al servicio tanto de los profesionales sanitarios, como pacientes y familiares. Analizan muestras de mucosa bucal, indoloras para el paciente y asesoran en la aplicación de la genética como herramienta para mejorar la salud y el diagnóstico de los pacientes.

Sobre DR Healthcare

DR Healthcare es una compañía biomédica especializada en nutrición médica, que dedica su actividad a la investigación, desarrollo, innovación, fabricación y comercialización de ingrediente activo DAO y productos nutracéuticos dirigidos al manejo dietético de patologías crónicas y disfunciones fisiológicas provocadas por el déficit de la enzima Diamino Oxidasa (DAO). Fruto de su I+D, DR Healthcare posee una cartera Propiedad Industrial con más de 100 patentes sobre el uso de la enzima DAO para el manejo dietético de la migraña, trastornos digestivos, atopia, TDAH, fibromialgia y dolor muscular generalizado.

Sobre el Grupo VIVO diagnóstico

Es un grupo especializado en diagnóstico por imagen, genética y telemedicina de capital 100% español. En VIVO diagnóstico creen en identificar lo antes y lo mejor posible cualquier indicio del estado de la salud. Por eso, lideran el diagnóstico por imagen desde hace más de 25 años. Este propósito les lleva a innovar constantemente y prestar el mejor servicio a través de hospitales externos y centros propios. Más de 200 profesionales les acompañan en esta misión día a día. Juntos, ya han atendido a más de dos millones de ciudadanos satisfechos.

septiembre 11, 2020
Ayuda en casa siempre que lo necesites
¿Eres una persona mayor que vive sola? ¿Te da miedo que un familiar pueda necesitar tu ayuda y no estar ahí en ese momento? La teleasistencia es la mejor manera de mantener la independencia de las personas mayores garantizando su seguridad.

Ventajas de la teleasistencia

La teleasistencia domiciliaria es un servicio que ofrece atención continua e inmediata a cualquier persona en su domicilio. Esta alternativa está pensada para personas mayores de 65 años, enfermos crónicos, personas con discapacidad, mujeres embarazadas, así como cualquier persona que lo pueda necesitar.

Una de las principales ventajas de este servicio es que su instalación es rápida y sencilla. A través de un botón, que se lleva en forma de colgante o pulsera, la persona que lo necesita puede pulsarlo y comunicarse con agentes profesionales; estos se encargarán de atenderle y solucionar su problema, las 24 horas, los 365 días del año.

También es importante señalar que este servicio de teleasistencia ofrece un recordatorio de medicamentos y llamadas de seguimiento; además, puedes llamar en cualquier momento en caso de sentirse solo y necesitar compañía.

Dispositivos de teleasistencia domiciliaria

La teleasistencia domiciliaria consta de dos dispositivos: un terminal fijo y un botón de emergencia.
- Terminal fijo: debe situarse en la estancia de la vivienda en la que se pase más tiempo. Es muy fácil de utilizar, no necesita línea de teléfono fijo, cuenta con un altavoz para hablar, dispone de batería de larga duración y cuenta con botón SOS.
- Botón de emergencia: se trata del pulsador. Este lo debe llevar encima la persona siempre que esté en la casa, incluso en la ducha ya que es impermeable. Se puede accionar desde cualquier punto de la vivienda y suele ser en forma de pulsera o colgante. Dentro de sus principales ventajas destaca que posee manos libres y tiene un alcance de unos 50 metros.
En definitiva, si lo que deseas es estar tranquilo en tu casa y ser independiente, o si tienes algún familiar mayor que vive solo, lo mejor es que apuestes por la teleasistencia domiciliaria.
agosto 28, 2020
¿Cuáles son las principales ventajas de los implantes frente a las prótesis removibles?
Son muchas las razones por las cuales las piezas dentales se van perdiendo con el paso de los años. Así, con la edad la densidad ósea de la boca va disminuyendo. Además, la pérdida de una pieza dental acaba por afectar a las piezas colindantes, dando comienzo a un proceso que requiere intervención.

Como consecuencia, cuando comienza la caída de piezas dentales se debe acudir a un especialista. Muchas clínicas cuentan con personal especializado en este tipo de casos, como los profesionales que trabajan en Propdental. Todos ellos te recomendarán sobre los mejores tratamientos disponibles, así como el precio de los implantes dentales en Propdental.

¿Prótesis removibles o implantes?

Curiosamente, numerosos pacientes siguen mostrando una tendencia al uso de prótesis removibles por delante de otras técnicas más modernas, como los implantes.
Las prótesis removibles son, hablando claro, las dentaduras que todos conocemos. Se trata de estructuras artificiales que utilizan las piezas dentales disponibles como base para sostenerse. Dependiendo de las piezas dentales perdidas, estas prótesis serán completas o no.

Aunque las prótesis removibles son más económicas, lo cierto es que los profesionales recomiendan el uso de implantes por varios motivos.
1. Comodidad
La principal razón para apostar por los implantes es la comodidad. Mientras que las prótesis removibles se mueven y, en ocasiones, producen llagas y rozaduras, el implante permanece fijo, ya que se atornilla al hueso como si de un diente natural se tratara.
1. Limpieza
Las prótesis dentales removibles precisan de una exhaustiva limpieza cada noche. Dado que se quitan y se ponen, no pueden limpiarse como una pieza natural. Por ello, es recomendable desinfectarlas cada noche en un vaso de agua con el producto indicado para ello.
Por su parte, los implantes son piezas que se unen e integran a la boca de manera natural. Su limpieza es similar al de nuestras piezas naturales, de modo que no corremos el riesgo de producir infecciones.
1. Duración
Aunque a corto plazo los implantes son más costosos que las prótesis removibles, a largo plazo suponen un ahorro. Si mantenemos la boca limpia y seguimos las indicaciones de los profesionales, los implantes pueden durarnos de 15 a 20 años.
Por su parte, las prótesis son menos duraderas, ya que son más propensas a sufrir roturas o a ser víctimas de una mala limpieza, lo cual deteriora su estado.
1. Calidad de vida
Al ser más cómodas y no requerir un cuidado tan meticuloso, los implantes aportan una mayor calidad de vida. La masticación y deglución de alimentos se realiza de manera natural, sin percatarse de la presencia de los mismos, de modo que la ingesta de alimentos es un proceso indoloro y satisfactorio.
En el caso de las prótesis removibles, es corriente que la pieza se mueva y cause irritación. Ello afecta a la ingesta de alimentos y, por supuesto, a la autoestima del paciente, que es incapaz de alimentarse sin experimentar incomodidad.
1. Se anticipa a otros problemas
Si las prótesis generan problemas, estos problemas acaban repercutiendo al estado de otros dientes, los cuales están ya en un proceso de degeneración. En el caso de los implantes, estas piezas frenan la caída de dientes colindantes y, por supuesto, no repercuten en la densidad ósea.
agosto 24, 2020
Cómo es la operación de aumento de pecho

Si estás pensando en someterte a una operación de aumento de pecho Zaragoza, en este artículo vamos a tratar de disipar todas las dudas que tengas acerca de la misma. Sin embargo y para más tranquilidad, siempre recomendamos que preguntes todo lo que necesitas saber a tu cirujano, para que no te quede ningún tipo de duda cuando vayas a llevar a cabo la intervención. Dicho esto, empezamos.

¿Cómo es una operación de aumento de pecho?

Como te puedes imaginar, una operación de aumento de pecho sirve para aumentar el tamaño de los pechos. En esencia, no existe una única operación para este tipo de aumento, por lo que podrás elegir entre diferentes opciones, en donde cada una de estas se encuentra caracterizada por la utilización de uno u otro implante. De esta forma, dispones de opciones tales como los implantes de silicona o salinos, implantes redondos o prótesis anatómicas, lisos o rugosos, bajo el músculo o encima de este… así como diferentes tipos de incisiones.

Antes de llevar a cabo el procedimiento y de tomar una decisión, el cirujano te habrá realizado un diagnóstico previo y habrá analizado con detenimiento tu anatomía, para recomendarte aquel implante o incisión que más favorable sea para tu cuerpo. Por este motivo, la comunicación es importante y antes de someterte a la operación, sabrás todos los detalles de la misma.

¿Cómo es el procedimiento?

La operación se lleva a cabo con anestesia general. Una vez dormida, se procede a la inserción del implante mamario, levantando el pecho con una solución antiséptica y se realizará la incisión programada. Además de esta anestesia general, se procederá a la implantación de anestesia local alrededor de los senos, para que no sientas ningún tipo de molestia una vez te levantes al haber finalizado la operación.

¿Cómo me puedo preparar?

Las operaciones estéticas han evolucionado muchísimo. En unas buenas manos, una operación de aumento de pecho apenas muestra cicatrices. De esta forma, no tendría que preocuparte el resultado del postoperatorio, si no estar contenta por todos los beneficios que vas a tener a raíz de esta operación.

No existe ningún tratamiento previo que tengas que seguir antes de someterte a la operación. Si lo prefieres, puedes ir en ayunas y, por lo demás, es importante que te encuentres tranquila. Hoy en día las técnicas son cada vez menos invasivas, esto quiere decir que estas operaciones son de lo más seguras y que no presentan en ningún momento complicaciones.

Al contar con la anestesia durante la operación, es completamente indolora, por lo que no te enterarás en ningún momento del procedimiento. Además, gracias a las modernas técnicas, la recuperación es mucho más rápida que hace años, por lo que las molestias se verán reducidas al mínimo y en unos pocos días te encontrarás como nueva, disfrutando de tu pecho nuevo. Hasta que se de el episodio de recuperación al completo, seguirás contando con el tratamiento de la clínica para todo lo que necesites, por lo que, de esta forma, podrás estar mucho más segura.

agosto 24, 2020
¿Cómo prevenir el dolor de espalda?

El dolor de espalda no es uno de los dolores más dolorosos al que tengamos que hacer frente, pero si que es uno de los más pesados. Esto es debido a que el dolor de espalda, muchas veces nos limita la movilidad, algo de lo que no somos conscientes de lo molesto que es cuando nos encontramos bien. Existen diferentes tipos de dolor de espalda. Estos dolores, pueden surgir por muchos motivos, siendo uno de los más habituales, el de una mala postura al no saber como cuidar la espalda.

Ejercicios específicos

Existen ejercicios para aliviar el dolor de espalda en el caso de sufrirlo. Realizar estos ejercicios están al alcance de todo el mundo, ya que básicamente lo que se nos pide es andar con asiduidad y también nadar. La natación es buenísima para aliviar estos dolores. Podemos disfrutar, tanto paseando como nadando, sin darnos cuenta de que realmente estamos practicando ejercicio, algo que, además, nos vendrá estupendo para el resto de las funciones de nuestro cuerpo.

Procura bajar de peso

Uno de los problemas más habituales que suele causar problemas de espalda, es el exceso de peso. El sobrepeso, no es bueno para la salud y, en el caso de la espalda, un exceso de peso sobre la columna puede terminar cargándola y, a corto plazo, producir serios dolores. Si practicamos el ejercicio mencionado en el apartado anterior y además lo combinamos con una dieta sana, no tendremos problemas para reducir el peso.

Cuida la postura

Si vas a estar durante mucho tiempo sentado, tienes que tener mucho cuidado con la postura. Mantener la espalda recta, es fundamental para evitar malformaciones y dolores a largo plazo. Mantener una buena posición es importante, tanto si estamos sentados como si estamos levantando peso. Si tenemos a arquear nuestra columna, al final acabaremos pagándolo con un dolor de espalda.

El colchón es importante

Un buen descanso es necesario para disfrutar de una buena salud. Está demostrado que una persona que descansa mejor, cuenta con un sistema inmunológico más fuerte que una persona que no lo hace. Pasamos una gran cantidad de horas al día durmiendo en nuestra cama y por ello, la elección del colchón es importante. A día de hoy, existen muchos colchones que refuerzan la zona lumbar y que nos ayudan a encontrar una buena posición con la que evitar los problemas de espalda. Una inversión en un buen colchón es una inversión en salud, por lo que siempre deberíamos de contar con un colchón de calidad.

El tabaco es malo

El tabaco es malo para la salud en general. A pesar de que asociemos el tabaco a problemas con el pulmón, está demostrado que este también es perjudicial para nuestra espalda. La razón se encuentra en que tanto el humo como la nicotina, son dañinos para nuestra columna vertebral, ya que hacen que esta envejezca mucho más rápido. Una columna vertebral envejecida será más propensa a los dolores de espalda, propios de la edad.

agosto 21, 2020
¿Cómo deben ser las gafas de sol?

Las gafas de sol son el complemento perfecto del verano. Pero a la hora de comprarlas tenemos que tener mucho cuidado que cumpla unas condiciones mínimas para que no dañen la salud de tu vista. En principio todos nos fijamos en el diseño de las gafas a la hora de comprarlas, pero nunca debemos olvidar su verdadera función: proteger nuestros ojos.

Lo mejor que podemos hacer es acudir a tiendas especializadas, y no comprar las gafas en cualquier mercadillo o puesto ambulante. Un profesional nos asesorará sobre lo que tus ojos necesitan. Se calcula que el 31% de las gafas que se comercializan en España no siguen las condiciones sanitarias necesarias, y su venta produce a la industria óptica 400 millones de pérdidas anuales. Da igual si son más baratas o más caras, hay gafas de sol baratas que cumplen los estándares mínimos exigibles. En el caso de los niños es especialmente importante.

Categorías de los filtros solares para las gafas de sol

Los filtros solares en las gafas tienen 5 niveles que van del 0 al 4. El filtro 0 tiene una absorción de luz de hasta el 20% y sólo sirve para condiciones de luz muy bajas. Son las gafas recomendables para la conducción, y nunca se pueden utilizar por la noche. El filtro 1, del 20% al 56% de absorción, necesita condiciones de luz bajas. El filtro 2, con una absorción de hasta el 81% serviría para actividades diarias o la práctica deportiva en condiciones de luz media, es decir, en el otoño, el invierno o el principio de la primavera. No obstante, los filtros ideales para unas gafas de sol son el 3, hasta un 91% de absorción y que se puede utilizar en el campo o la playa con una luminosidad fuerte o el filtro 4, con una absorción de hasta el 100% que soporta cualquier tipo de luminosidad, y recomendada en caso de prácticas en la nieve pero no para la conducción.

Al comprar unas gafas de sol debes tener muy en cuenta el tipo de filtro solar que tiene y no fijarte tanto en lo «oscura» que sea la gafa, aunque los cristales sean muy oscuros no tienen por qué repeler los rayos UV necesariamente, pues es el material del que están hechos los que tienen que repeler la radiación y no el tinte que lleven.

Al comprar unas gafas de sol debemos conocer su calidad filtrante y protectora. Esta información aparece en las etiquetas.

Si estás pensando en comprarte unas, aquí puedes ver las gafas de sol más valoradas por los usuarios de Amazon: Gafas de sol en Amazon

agosto 6, 2020
La importancia de la confianza entre fisioterapeuta y paciente

La confianza entre un fisioterapeuta y su paciente, es un vínculo de lo más importante. Un fisioterapeuta es un profesional al que la gente acude cuando tiene algún tipo de lesión física o molestia y precisa de una recuperación rápida para, entre otras cosas, poder retomar cuanto antes de nuevo la actividad laboral o sencillamente sentirse mejor. En este sentido, estos profesionales se convierten en una pieza muy importante en la recuperación de cada paciente y, del buen trabajo de estos, surge la confianza entre ambos. A la hora de buscar fisioterapia en Zaragoza, la relación entre el paciente y el profesional es importante, no solo para tener una confianza en que la recuperación va a salir bien, si no también para ayudar al profesional a que todo salga de la mejor manera posible.

La relación entre el fisioterapeuta y el paciente

Un paciente enfermo, deposita toda su confianza en el fisioterapeuta con el fin de poder lograr una pronta recuperación. Además de esto, el propio paciente busca dar salida a algunas preguntas, por ejemplo, el tiempo que tardará en recuperarse, la gravedad de la lesión o cuanto tiempo va a tardar en volver a la normalidad. El fisioterapeuta debe de ser profesional y objetivo y, además, buscar las respuestas teniendo en cuenta el perfil del paciente.

Esto viene a significar que, a pesar de que se encuentre tratando una misma lesión en diferentes pacientes, aspectos como la edad de la persona, su estado físico o si ha presentado anteriormente complicaciones, influirán directamente a la hora de ofrecer un diagnóstico de su problema.

La comunicación es importante

A la hora de establecer la relación existente entre el fisioterapeuta y el paciente, existen diferentes tipos de comunicación que a tienden a varias formas de comunicación, como es la verbal y la no verbal. En el caso de la comunicación verbal, el fisioterapeuta debe de ser claro, no andarse con rodeos, pero tampoco tiene que aumentar la ansiedad del paciente. Por otro lado, y, por lo que respecta a la no verbal, deberá de observar todos aquellos gestos o expresiones del paciente, a la hora de someterse a una determinada postura. Esto ayudará para conocer el grado de dolor o la intensidad de la lesión en concreto.

Así mismo, la empatía también es un factor importante. A pesar de que el fisioterapeuta debe de ser claro y conciso en lo que a la lesión se refiere, es importante que también muestre su lado más humano. Tratar de hacer ver al paciente que va a hacer todo lo que esté en su mano por aliviar el dolor de este y por supuesto, que va a tratar de aligerar su carga todo lo que esté en su mano. En este caso, siempre es conveniente resaltar que no hay que dar falsas esperanzas ni perder de vista el prisma de la realidad.

Con todo esto, un buen fisioterapeuta tendrá como objetivo el ofrecer el mejor servicio a su cliente, proporcionándole toda la información que necesita y, por supuesto, lograr una pronta recuperación.

agosto 5, 2020
En qué consiste la fisioterapia para embarazadas

Habitualmente se suele asociar la fisioterapia como una técnica para paliar el dolor. Sin embargo y, como vamos a ver a continuación, la fisioterapia puede tener mayores aplicaciones, como la preparación al parto. Con tan solo mirar lo que podemos encontrar en una fisioterapia en Sevilla, vamos a descubrir todas las ventajas que tiene esta disciplina para una embarazada.

Son muchos los estudios que evidencian que, debido al parto, se produce una disfunción en el suelo pélvico. Incluso aunque se sufra un parto normal, las lesiones perineales son habituales, así como la alteración en la estructura de sostén de las vísceras. No olvidemos que, llevar a un bebé dentro del vientre, supone un esfuerzo de lo más importante para la mujer.

Como actúa la fisioterapia en el preparto

A la hora de prepararse para el parto, es importante que la mujer reciba un curso de preparación con el objetivo de poder mejorar su estado físico y así evitar todas las molestias que provienen del embarazo. En este sentido, la fisioterapia tiene mucho que decir. Una mujer mejor preparada, reducirá tanto el esfuerzo como el tiempo de parto, además de disfrutar de una recuperación mucho más rápida.

Esta preparación al parto se puede iniciar a partir del segundo trimestre de embarazo, ya que se dispone del tiempo suficiente para aprender toda clase de técnicas. La fisioterapia no solo nos ayuda a realizar toda esta clase de prácticas de la mejor forma posible, sino que también nos instruye en como llevar a cabo las diferentes posturas, movimientos o estiramientos. Es un hecho que no siempre vamos a estar practicando estos ejercicios, sin embargo, tenemos que saber como sentarnos o como caminar en un momento determinado.

Con este ejercicio físico, pretendemos reforzar aquellos músculos que más importancia tienen durante el embarazo, ya que son los que más variaciones sufren durante este proceso, tanto durante el embarazo como en su recuperación posterior. A la hora de realizar estos ejercicios, los podemos hacer a cualquier hora del día, en sesiones que tengan una hora aproximada de duración. Como es obvio, deberemos de contar con la ropa adecuada para facilitar el ejercicio y nunca deberemos de forzar nuestro cuerpo más allá de los límites que tengamos.

Practica ejercicio sin cansarte demasiado

Todos estos objetivos los conseguiremos a base de practicar ejercicio, pero teniendo en especial cuidado el esfuerzo al que nos vemos sometidos. De esta forma, se recomiendan algunas actividades especialmente, como andar y nadar. Por otro lado, no debemos de pensar que toda clase de ejercicio está recomendado. En este caso, se tiene que evitar completamente todos aquellos ejercicios que puedan ser un riesgo, por ejemplo, aquellos cuya realización pueda suponer una caída. Esquí, equitación, ciclismo… son ejercicios que deberíamos de evitar durante este periodo de embarazo.

Consulta con tu fisioterapeuta todos estos ejercicios que puedes realizar y obtendrás una mayor información acerca de estos. Ejercicios sencillos, que podrás practicar cómodamente en casa, ya que no precisan de ninguna maquinaria ni herramienta especial para poderlos realizar correctamente. Prepararse bien para dar a luz, es la mejor inversión que podemos llevar a cabo en lo que respecta a nuestro tiempo hasta que llegue el momento deseado.

agosto 4, 2020
Guía para elegir mochilas escolares

Resulta complicado la vuelta al cole sin tener que pensar en la mochila. Las mochilas escolares son la forma más práctica y sencilla de poder llevar todo el material escolar necesario desde casa, hasta el colegio de forma segura. Existen muchos tipos de mochilas en el mercado. Nos podemos encontrar con las clásicas mochilas que cuentan con dibujos animados para hacerlas más coloridas, hasta otras mochilas más sobrias propias de marcas deportivas. Independientemente del tipo de mochila que más te guste, hay que tener en cuenta un aspecto clave, la buena elección de la misma de cara a prevenir dolores de espalda. Esto es debido a que los dolores de espalda es el problema más frecuente al que se enfrentan los estudiantes provocado en la mayoría de los casos por elegir una mochila inadecuada.

Como evitar problemas de espalda con las mochilas

Los problemas de espalda derivados del uso de la mochila dependen de dos factores, de la propia forma que tengamos de cargar la misma y también del peso con el que vayamos a cargarla.

Llegados a este punto, la elección de la mochila es un factor fundamental, ya que muchos de estos problemas son debidos a que la mochila no se carga bien. Para ello, tenemos que asegurarnos que la mochila se mantiene entre los hombros y la cintura y que esta no sea más ancha que la anchura de los hombros. Un problema añadido a estas mochilas es que, si no se acoplan al cuerpo bien, limitan en una gran medida la movilidad del sujeto, por lo que se hace mucho más complicado maniobrar con ellas y por lo tanto el niño es más propenso a sufrir caídas.

Otro aspecto que debemos tener en cuenta es la calidad de las correas. Estas correas deberían de ser anchas y acolchadas, para que sean cómodas a la hora de cargar la mochila y para que por supuesto, no nos cause dolor. Además, tenemos que valorar que la mochila tenga varios compartimentos en lugar de uno solo. Cuando una mochila tiene una mayor cantidad de compartimentos, podremos distribuir el peso con una mayor facilidad, haciendo que este sea más uniforme.

Por otro lado, además de elegir una mochila que tenga esas características, es importante aprender a llevarla de la forma apropiada. En este caso, deberemos de ajustar bien las correas, así como utilizarlas en ambos hombros, nada de cargar todo el peso de la misma en un hombro. Con toda la cantidad de material que tienen que llevar los niños a clase y con lo que pesa, resulta complicado aligerar carga. Sin embargo, deberíamos de tener en consideración no cargar estas mochilas más allá del 15% del peso total del niño. Teniendo en cuenta todo esto podremos reducir en gran medida las lesiones de espalda.

agosto 3, 2020
Cirugía plástica vs Operación bikini

En estas últimas semanas, se ha experimentado un aumento en la demanda de operaciones de abdominoplastia. Esta demanda repentina, no se trata de ninguna moda pasajera, si no que se puede llegar a entender debido a las circunstancias. Durante los meses del confinamiento, son muchas las personas que han aumentado de peso. Unos kilos de mas fruto de la inactividad producida al estar en casa durante tanto tiempo. Junto a esta inactividad, se ha hecho imposible el practicar deporte o ir al gimnasio.

De esta forma, se ha tenido muy poco tiempo para prepararnos para el verano y, por lo tanto, muchas personas han recurrido a este tipo de operación, que se trata de una especie de liposucción centrada en la zona del abdomen, para acabar con ese exceso de grasa acumulada. Vamos a conocer un poco más acerca de esta operación estética, con el fin de que se puedan conocer sus bondades y, por lo tanto, ver si resulta o no interesante.

¿En qué consiste la abdominoplastia?

La abdominoplastia es una operación de cirugía estética que tiene como objetivo moldear el cuerpo. Esta operación está recomendada para aquellas personas que tengan un exceso de flacidez en el abdomen. La operación, consiste en eliminar el tejido adiposo además de la piel sobrante, con el objetivo de poder reponer los músculos.

A pesar de que vulgarmente se la conoce como una liposucción del abdomen, realmente no tiene nada que ver ya que no comparte ningún objetivo con esta. En la liposucción, lo que se busca es acabar con la grasa corporal con el objetivo de perder peso. En este caso, en la abdominoplastia, lo que estamos buscando es dar forma a nuestro cuerpo, moldear la figura en lugar de querer bajar de peso.

¿Cómo se lleva a cabo la abdominoplastia?

Esta operación de cirugía estética se lleva a cabo con anestesia general. El procedimiento será separar la piel y la grasa de los músculos, con lo que se procederá a su corrección. A través de modernas técnicas, se acercan entre sí los músculos rectos abdominales junto a los oblicuos, llevando a cabo una sutura resistente con la que conseguiremos una pared abdominal más plana junto a una cintura más definida.

Para finalizar, se va a estirar y distribuir tanto la grasa de la zona abdominal, así como la piel, para que la forma quede mucho más definida al estar uniforme. Además, se procede a reconstruir el ombligo para que este tenga una mejor forma estética. Es importante añadir que no hará falta en el futuro retirar los puntos de sutura, ya que estos serán absorbibles, facilitando por lo tanto la recuperación del paciente.

El periodo de recuperación no será para nada complicado. Únicamente, deberemos de mantener reposo y tener cierto cuidado, ya que tenemos que conseguir que los nuevos músculos definidos de la zona abdominal se acomoden a su nueva posición, al menos durante un mes. Para facilitar este acople, al paciente se le dará una faja postoperatoria con la que además reforzará el moldeamiento del cuerpo.

julio 29, 2020