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Contenidos exclusivos que profundizan en temas clave relacionados con la salud.

  • ¿Cuáles son las adicciones más comunes y dónde tratarlas?

    ¿Cuáles son las adicciones más comunes y dónde tratarlas?

    En la actualidad hay un gran número de sustancias que provocan adicciones, como el alcohol, la cocaína o el cannabis, entre otras. Dependiendo de la sustancia, habrá que llevar a cabo un tipo de tratamiento especializado, siendo lo ideal acudir a un centro experto para ello.

    ¿Cuáles son las adicciones más comunes y dónde tratarlas?

    A medida que han ido pasando los años, son muchas las sustancias que, poco a poco, se han introducido en la vida de las personas, sabiendo que hay gran parte de ellas que pueden hacer un verdadero daño a la salud, provocando afecciones, tanto físicas como mentales. Hay que decir que este tipo de sustancias hacen que las personas que las consumen puedan llegar a tener una gran adicción y, como consecuencia, hacer que su vida cambie por completo, en sentido negativo. Lo cierto es que si bien hay quienes deciden continuar por este camino y no dejar de consumir, otros por el contrario, sí quieren cambiar de vida y retomar la normalidad que tenían antes de conocer estas sustancias. No solo los propios afectados, sino también sus familias, que son las que sufren de igual modo todas estas consecuencias. Aunque la adicción final a una sustancia concreta depende del consumo y el gusto de los afectados, en la actualidad en España, hay sustancias que provocan mayores adicciones que otras, siendo algunas de ellas muy habituales en el día a día de la sociedad en general. ¿Cuáles son?

    Alcohol

    Sin duda alguna, las bebidas alcohólicas son de las sustancias más problemáticas en cuanto a adicciones se refiere. Si bien es cierto que el alcohol es legal en el país, no por ello deja de ser algo peligroso, ya que el consumo reiterado y masivo provoca adicciones realmente problemáticas. Este tipo de bebidas ocasionan graves daños para la salud a medio y largo plazo, ya sea en la parte física como mental, además de cambiar por completo las actitudes de los adictos.

    Opiáceos

    Las drogas derivadas del opio también son bastante habituales y de las que provocan más adicción a largo plazo. En el caso de un consumo masivo, las consecuencias pueden llegar a ser mortales, siendo de las más duras, la cocaína y la heroína. Sabiendo que existen diferentes sustancias que se enmarcan en el grupo de los opiáceos, también hay que decir que las consecuencias en cuanto a la adicción son diversas, al igual que la forma de consumir dichas sustancias. Sin duda, se trata de uno de los síndromes de abstinencia más complicados de superar, en el caso de querer salir de esta adicción, puesto que altera por completo la funcionalidad normal del cerebro.

    Psicofármacos

    Hay personas que también se vuelven adictas a los fármacos, sobre todo aquellos que producen efectos de carácter psicológico. Existen muchos medicamentos que afectan a las personas negativamente y, por ende, también crean una adicción importante. En ocasiones, si se ingiere una dosis demasiado elevada, la misma puede llegar a ser letal.

    Cannabis

    El cannabis y la marihuana son sustancias que cada vez son más habituales de consumir, sobre todo entre los adolescentes. Generalmente las consumen fumando, siendo además sustancias que alteran el comportamiento y dañan bastante el cerebro, ya que inciden directamente sobre el sistema nervioso. Aunque no son consideradas sustancias peligrosas, lo cierto es que a la larga pueden ocasionar graves problemas, siendo una de las adicciones más enmascaradas que hay.

    ¿Dónde tratar estas adicciones?

    En el caso de padecer alguna de estas adicciones y querer salir de ellas, la mejor opción puede ser acudir a un centro especializado donde puedan llevar a cabo todo tipo de tratamientos. En este sentido, hay que destacar al centro de desintoxicación Reinservida, se trata de un centro malagueño que cuenta con grandes profesionales expertos en cada una de estas adicciones. Con muchos años de experiencia en el sector, donde ofrecen todo tipo de tratamientos para ayudar a las personas enfermas, al igual que ofrecen un servicio de apoyo a sus familiares y allegados. El objetivo principal es conseguir que estas personas consigan volver a vivir una vida normal, sin la necesidad de depender de una sustancia u otra para su día a día. La metodología que utilizan tiene un enfoque eminentemente holístico, haciendo que los expertos puedan tratar y trabajar sobre todos los aspectos de la vida de un adicto, principalmente, en aquellos en los que no son capaces de tomar el control.

  • Olistic for Hair, el tratamiento anticaída de cabello efectivo y 100% natural

    Olistic for Hair, el tratamiento anticaída de cabello efectivo y 100% natural

    Para muchas personas, su pelo es algo más que simple cabello que nace en la cabeza. Es un elemento primordial en su estética, en su forma de mostrarse al mundo exterior y expresar su personalidad y carácter. En este sentido, el pelo es parte importante en su autoestima, es el punto culminante de un determinado look o estilo con el que sentirse identificado y reforzado, con el que tener una seguridad plena en uno mismo. Por ello, existe también una alta preocupación cuando se detectan los primeros indicios de la caída de cabello.

    Olistic for Hair, el tratamiento anticaída de cabello efectivo y 100% natural

    Las razones pueden ser varias, incluso algunas se pueden producir al mismo tiempo: una alimentación deficitaria, demasiado estrés, ansiedad, envejecimiento, uso de productos de cuidado de baja calidad o en cantidades excesivas… Todos estos factores tienen en común la caída del pelo, pero por fortuna existen empresas que han centrado sus esfuerzos en lograr un Tratamiento anticaída del cabello efectivo para paliar sus consecuencias. Hablamos de Olistic, firma que ha desarrollado un producto natural y altamente eficaz para luchar contra la pérdida de pelo: Olistic se trata de una nueva alternativa que soluciona dos cuestiones fundamentales: por un lado, es la primera opción con fórmula 100% natural del mercado, un producto que hasta ahora no existía en el mercado, al alcance de particulares y profesionales; y por otro, da una respuesta efectiva a las necesidades de aquellas personas que buscan un tratamiento sencillo y sano para cuidar su pelo y frenar la caída de cabello.

    Las razones para confiar en el tratamiento anticaída de Olistic

    Los problemas capilares pueden tener diversos orígenes, por lo que es importante detectarlos para, desde la raíz, tratar de encontrar una solución. El tratamiento anticaída de Olistic supone dar un paso firme para revertir la situación de una forma natural, y además, frenar posibles consecuencias como la baja autoestima o el aumento del estrés y la ansiedad. Hablamos de confiar en una opción sana, natural y validada desde el punto de vista médico.

    Ingredientes 100% naturales

    Uno de los detalles que frena a muchas personas a la hora de probar tratamientos anticaída es la desconfianza en su composición. Con Olistic esto deja de ser un problema, ya que el producto está compuesto por ingredientes de origen 100% natural como saw palmetto, biotina, astaxantina, colágeno vegano o semillas de calabaza, entre otros nutrientes que aportan el sustento necesario con el que frenar la pérdida de cabello. El producto de Olistic es una alternativa saludable, totalmente natural y segura para quien sigue el tratamiento, ya que en su desarrollo no intervienen componentes químicos que puedan suponer un riesgo para la salud. Una fórmula totalmente exclusiva, apta tanto para hombre como para mujer, y clínicamente probada.

    Eficacia demostrada y validada clínicamente

    Otra de las principales características del tratamiento de Olistic es su fiabilidad dado que su eficacia está clínicamente probada. La evidencia científica y diferentes estudios acreditan la eficacia de los ingredientes empleados. El propio equipo desarrollador está formado por farmacéuticos y dermatólogos, profesionales de la materia que han puesto sus conocimientos y esfuerzos en común para crear un producto que demuestra con hechos su efectividad. Estamos hablando de un tratamiento capilar totalmente innovador, que apuesta por ingredientes de origen 100% natural y que se sirve de la ciencia para probar su validez. La base de su eficacia se encuentra en cimentar el bienestar de todo el organismo para centrarse en la salud del cabello.

    Calidad premium, precio accesible

    El aspecto económico también es importante en este tipo de tratamientos. Son conocidos los casos de personas que, para frenar la caída de su cabello, han invertido grandes cantidades en opciones que, a posteriori, han demostrado su baja eficacia. El caso de Olistic es radicalmente diferente: es un tratamiento de nueva generación que cuenta con las principales garantías de calidad y que, además, no supone un precio desorbitado, sino un coste honesto. El compromiso del equipo desarrollador es principalmente con aquellas personas que desean encontrar una solución a su problema de caída de cabello, y que además quieren encontrar una opción efectiva y natural.

    Mejora del estado emocional

    Como se ha comentado al principio, la pérdida de pelo puede tener su origen diferentes factores. Desde cambios hormonales hasta una mala alimentación, pasando por el desequilibrio emocional que provocan la ansiedad y el estrés. Es en este punto donde Olistic for Hair tiene también una importancia destacable: dada su efectividad para frenar la caída del cabello, supondrá también un punto de inflexión en la salud mental de la persona que sigue el tratamiento, ya que verá reforzada su autoestima y, por tanto, logrará alcanzar un mejor equilibrio emocional. Factores como el mencionado estrés excesivo o la ansiedad son los principales enemigos del día a día, no solo para el cabello, si no para varios factores que intervienen en el día a día. Productividad, optimismo, capacidad de mejora en otros aspectos de la vida… Recuperar la salud mental es la base para tener un punto de vista constructivo y esperanzador con el que afrontar la rutina. En definitiva, la caída del cabello se presenta como un problema de gran relevancia para aquellas personas que empiezan a detectar la pérdida de pelo. Para poner freno a esta situación, evitar consecuencias mayores y cuidar de él, el tratamiento 100% natural de Olistic se presenta como la opción adecuada.

  • Soluciones a la movilidad reducida

    Soluciones a la movilidad reducida

    Cuando una persona tiene problemas en la movilidad, debe de recurrir a la utilización de aparatos especiales para poder disfrutar de las mismas opciones que una persona que no la tiene. Si echas un vistazo a una ortopedia online, descubrirás que existen muchos elementos diseñados para lograr estas funciones.

    Uno de los más demandados son las camas geriátricas, camas articuladas que cuentan con un mando que permite mover la cama en diferentes posiciones para ayudar a que la persona se encuentre cómoda en la misma.

    Soluciones a la movilidad reducida

    Afortunadamente los continuos avances en esta tecnología permiten el uso avanzado de material que hace la vida mucho más fácil a personas que tengan cualquier tipo de convalecencia.

    Consideraciones antes de comprar equipo ortopédico

    En primer lugar, es importante contar con un ortopedista. Este profesional nos puede indicar todos aquellos productos que necesitamos para ayudarnos en el día a día y procurarnos toda serie de consejos de utilización.

    Cada persona puede tener un dolor o una limitación diferente y por esto resulta importante tener clara la elección del aparato en cuestión que nos permita realizar cualquier tipo de tarea. En segundo lugar y, también muy importante, es comprobar los certificados y la calidad del aparato que vamos a comprar.

    Este aspecto es igual de importante en cualquier otro ámbito de la vida, pero, cuando se trata de un artículo de ortopedia, es todavía más importante debido a la necesidad que se tiene del buen funcionamiento de este.

    Debemos de asegurarnos que estos equipos cumplan con la licencia de fabricación sanitaria, ya que de esta forma podremos utilizarlos con total seguridad sin poner en riesgo la salud del usuario en ningún momento.

    ¿Por qué comprar en una ortopedia por internet?

    Comprar estos productos por internet nos permite optar a una mayor cantidad de estos sin salir de casa. Las ortopedias por internet disponen de una mayor cantidad de productos en comparación a una ortopedia física y, además, tienes la ventaja de que te lo envían a casa.

    De esta forma, no tienes porque preocuparte de desplazarte a por el producto y el proceso de compra resulta mucho más cómodo. La atención de la que puedes disfrutar en estas tiendas online es más especializada y tienes diferentes formas de contacto con las que consultar todo tipo de cuestiones, tanto antes de la compra del aparato como después de cara a la utilización de este. Por último y, no por ello menos importante, podrás disfrutar de mejores precios que en una tienda física.

    Esto supone una gran ventaja ya que los productos de ortopedia en algunas ocasiones pueden llegar a ser algo más caros y es importante no escatimar en la calidad de estos. Todas estas ventajas permitirán que la compra de estos productos sea mucho más accesible y que la persona se sienta ayudada de cara a mejorar su movilidad de una forma mucho más agradable.

    Si necesitas un producto de ortopedia, echa un vistazo a toda la oferta con la que cuentan estas ortopedias online y descubre cómo puedes mejorar tu día a día.

  • La medicina estética y la salud

    La medicina estética y la salud

    Es habitual relacionar la medicina estética con la obtención de un buen físico y es que, obviamente, es lo que persigue, sin embargo también hay muchas ocasiones en los que se hace por motivos de salud. Hay personas que se sienten mal consigo mismas con su cuerpo y no se encuentran a gusto. Esto puede suponer problemas adicionales como depresiones o pérdida de autoestima entre otros. Perder peso no es una cuestión sencilla por varias razones. No todas las personas tienen la misma fuerza de voluntad, el tiempo necesario o, simplemente, se trata de una cuestión genética. En este caso, para conseguir la tan ansiada pérdida de peso, es necesario recurrir a centros como el de Medicina estética Alicante.

    No siempre se trata de una razón para encontrarnos mejor con nosotros mismos o estar más guapos delante del espejo, a veces, las razones son de salud. El sobrepeso no es bueno y puede llegar a provocar accidentes coronarios entre otro tipo de problemas. De hecho, las personas que padecen obesidad son las más propensas a sufrir determinado tipo de enfermedades, por lo que habitualmente tienen una salud más delicada. Recurrir a la clínica estética Alicante es la mejor solución para acabar con esos kilos de más.

    ¿Por qué acudir a una clínica especializada?

    Olvídate de dietas milagrosas o de productos engañosos que puedas encontrar por internet, la mejor solución para perder peso es acudir a una clínica de confianza. Una clínica estética cuenta con profesionales de la salud que van a saber darte la solución que necesitas a tu problema. Cada persona es única y, por lo tanto, puede presentar diferentes problemas. A través de un diagnóstico personalizado es mucho más sencillo poder elaborar un tratamiento y, por lo tanto, conseguir los resultados que tanto te encuentras buscando. En el Instituto Pérez de la Romana cuentan con una unidad específica que trata el problema de la obesidad a través de diferentes tratamientos de cirugía bariátrica. Estos tratamientos pueden variar dependiendo de la cantidad de kilos que se quieran perder garantizando siempre el éxito en las intervenciones. En esta clínica cuentan con toda clase de profesionales que te ayudan a llevar a cabo el tratamiento, como son un psicólogo, un endocrinólogo y un fisioterapeuta además del propio médico.

    ¿En qué consiste la cirugía bariátrica?

    Esta cirugía se lleva a cabo en aquellos pacientes que cuentan con una obesidad mórbida y quieren reducir su peso. Gracias a esta cirugía, se reduce el peso del paciente y se eliminan por completo todas las enfermedades que pudieran derivar del mismo. Con esta cirugía se consigue disminuir el estómago además del intestino delgado. Como se ve, no todos los tratamientos pasan por esta cirugía y es que, si tienes una obesidad leve y quieres perder entre 5 y 10 kilos, las soluciones pasan por un estudio de los hábitos alimentarios del paciente, así como la creación de dietas y pautas de ejercicio personalizadas.

    ¿Y después de la cirugía bariátrica?

    Una vez que se ha llevado a cabo la cirugía bariátrica, a muchos pacientes se les suele descolgar la piel. En este caso, es necesario someterse a un segundo tratamiento para corregir esas zonas del cuerpo en donde se ha quedado esa piel descolgada a través de la cirugía de remodelación. Ni la cirugía bariátrica ni la de remodelación son cirugías complicadas ni dolorosas, por lo que no tendrías que preocuparte en ningún momento si tienes que someterte a ellas.

    La medicina estética y el bienestar que se consigue

    Este concepto de medicina estética aleja completamente al que se puede tener de la cirugía estética en general. La obesidad es un problema de salud y, por desgracia, cada vez es más frecuente entre la población por los malos hábitos alimenticios. Esta medicina estética nos puede ayudar a conseguir un mayor bienestar y a disfrutar de un mejor estado de salud. Gracias a los estudios y técnicas que se llevan a cabo con esta medicina, es importante aprender a manejarnos dentro de nuestro peso ideal y, a partir de ahí, empezar a controlarnos para no acumular kilos de más. En definitiva, la medicina estética supone esa pequeña ayuda para todas aquellas personas que necesitan perder algo de peso y que no son capaces de hacerlo por su propia cuenta.

  • Alimentos que quitan el sueño

    Alimentos que quitan el sueño

    Ya hemos hablado en varias ocasiones de lo importante que es para nuestra salud el poder descansar bien. Poder dormir las horas necesarias y tener una buena calidad del sueño es fundamental para sentirnos bien y encarar con energía las tareas del día a día. Sin embargo hay múltiples factores que afectan al sueño. Hoy vamos a hablar de la alimentación, para saber qué alimentos quitan el sueño y por tanto debes evitar tomar antes de ir a dormir.

    Alimentos que quitan el sueño

    ¿Qué alimentos quitan el sueño?

    Entre los alimentos que debes evitar consumir si quieres tener un buen descanso están:

    El café y el té

    Son quizás los más conocidos, ambas bebidas contienen elementos estimulantes para nuestro sistema nervioso central, pudiendo afectar a nuestra calidad del sueño. Si bien es cierto que no a todas las personas afecta por igual, si eres de esos que por las mañanas necesitas un café para «activarte» evita tomarlo por la noche, pues no te dejará dormir. Además tanto el café como el té tienen un efecto diurético, por lo que si las tomas antes de irte a dormir es posible que tengas que levantarte para ir al baño a media noche, interrumpiendo de esta forma la continuidad de tu descanso.

    Alcohol

    Aunque en principio todavía subsiste la creencia de que el alcohol ayuda a dormir, esto es un error. Si bien al principio puede producir cierto adormecimiento, está comprobado que produce un sueño nada reparador, pues provoca que nos despertemos frecuentmente. Además las bebidas alcohólicas dificultan la digestión. Por todo esto debemos evitar tomar este tipo de bebidas antes de irnos a acostar.

    Refrescos azucarados y tipo «cola»

    Este tipo de bebidas son otras a evitar si queremos tener un buen sueño, está demostrado que además de no aportar ningún tipo de nutriente de calidad para nuestro organismo, los azúcares libres que tienen están directamente vinculados a una peor calidad del sueño. Además los refrescos del tipo cola suelen tener estimulantes que nos dificultarán conciliar el sueño. Resumiendo, en el período anterior a irnos a la cama, si queremos beber lo mejor es tomas sólo agua.

    Alimentos con harinas refinadas y grasas trans

    Estos componentes que se encuentran habitualmente en los fast food y platos preparados están directamente asociados a una mala calidad del sueño. Además suelen tener grandes cantidades de azúcar y sodio que también lo perjudican. Puesto que este tipo de alimentos, además, suelen ser poco saludables, lo mejor es que procures tomar platos caseros cocinados con alimentos frescos.

    El chocolate negro

    Aunque el chocolate está delicioso ya hemos comentado los beneficios del cacao para la salud, lo cierto es que es una mala idea tomarlo antes de irnos a dormir, pues es un alimento rico en estimulantes, en concreto algunos pueden contener cafeína, que como hemos visto en el caso del café para las personas sensibles a ella puede ser un problema a la hora de conciliar el sueño.

    Carne roja

    Este tipo de alimentos que son muy ricos en proteínas, provocan que sean digeridos de forma muy lenta por el organismo afectando a los ritmos circadianos. Además hay algunos estudios que lo vinculan a la aparición de la apnea del sueño, por lo que lo mejor que podemos hacer es evitarlos antes de dormir.

    Embutidos

    Es una mala idea tomar embutidos antes de irnos a al cama, pues este tipo de alimentos por un lado son ricos en grasas saturadas las cuales obligan a trabajar más al sistema digestivo y por otra parte contienen tiramina la cual incide en la producción de norepirefrina que es un estimulante. Por todo ello lo mejor es evitarlos por la noche. En cualquier caso todos estos alimentos que quitan el sueño no influyen por igual a todas las personas, pues unas son más sensibles que otras a sus efectos. ¿Cuál habéis notado que os perjudica más a la hora de dormir? Contádnoslo en los comentarios.  

  • Videollamadas y cirugía plástica, ¿Hay relación?

    La actual pandemia que nos encontramos viviendo ha cambiado la forma que teníamos de ver el mundo. Las relaciones sociales han cambiado y, en temas laborales, se está caracterizando por el aumento del teletrabajo. Todos estos cambios que nos permiten relacionarnos de una forma distinta tienen un factor en común, el uso de las videollamadas. Muchas personas no habían realizado nunca una videollamada y ahora prácticamente se ven obligadas a hacerlas en una gran cantidad de situaciones. Este fenómeno ha traído consigo aumento de la demanda en la cirugía estética facial.

    Back view of female employee speaking on video call with diverse colleagues on online briefing with laptop at home.

    El hecho de vernos directamente reflejados en una videollamada ha provocado que muchas personas tengan una visión de si mismas que hasta ahora no habían tenido más allá estar un tiempo delante del espejo. Las cámaras de alta resolución con las que cuentan los dispositivos posibilitan que las imperfecciones del rostro sean mucho más visibles, aspecto que explica el incremento de esta demanda.

    ¿De qué cirugía plástica estamos hablando?

    Para ponernos en contexto, se han realizado estudios que afirman que un 39% de las personas no se encuentran satisfechas de su aspecto en la pantalla mientras que otras, un 49%, están más pendientes de analizar su aspecto en la misma que a atender la conversación. La mascarilla también tiene algo de culpa en este aspecto y es que, debido a su uso, ahora se presta mucha más atención a los ojos y los párpados, motivo por el cual también se explica el aumento de la demanda en operaciones de blefaroplastia. Estas intervenciones para corregir los párpados se pueden llevar a cabo en clínicas como drquinteromd.com y también son bastante recurridas debido a lo poco invasivas que son sus técnicas y a los rápidos periodos de recuperación con los que cuentan. Los modernos tratamientos que se ofrecen son un aliciente más para poner fin a todas estas imperfecciones. El objetivo pasa por contar con un rostro más joven, rejuvenecer una mirada que se ha convertido en la auténtica protagonista de cara cara que se encuentra cubierta por la mascarilla. Tratamientos con ácido hialurónico, bótox, incluso técnicas como las denominadas foxy eyes a las que recurrieron muchas famosas en su día son algunos de los más demandados. Por aquel entonces, era habitual que estas personas que se veían tanto en las revistas o en la televisión tratasen de buscar como mejorar su imagen. A día de hoy y debido al uso de estas cámaras en las videollamadas, es como si saliéramos todos los días en la televisión. Por otro lado, esta situación que nos encontramos viviendo también facilita el que se agraven estos problemas. La falta de actividad y el uso prolongado de estas mascarillas empeoran el problema. En esencial, se ha dado el cóctel perfecto de circunstancias para que la cirugía estética sea mucho más demandada. Además de esto, hoy tenemos un mayor conocimiento de todas estas técnicas y sus ventajas y, al haberse convertido en algo tan habitual, se han acabado con muchos miedos y tabúes al respecto.

  • ¿Qué es la cirugía endoscópica de columna?

    ¿Qué es la cirugía endoscópica de columna?

    Los tratamientos en hernias discales han avanzado mucho gracias a técnicas como la cirugía endoscópica de columna. Esta cirugía con endoscopia de columna es una técnica a través de la cual se puede visualizar con una cámara el interior de la columna vertebral, por lo que se puede observar y tratar mucho mejor la hernia discal. Todo esto se traduce en una intervención mucho menos dolorosa y que, además, ofrece una recuperación mucho más rápida para el paciente.

    ¿Qué es la cirugía endoscópica de columna?

    ¿En qué consiste la cirugía endoscópica de columna?

    Esta técnica consiste en introducir una cámara dentro de la columna vertebral, llevando a cabo una pequeña incisión de unos 10 milímetros y apoyándose de unos dilatadores para separar la musculatura para no sufrir ni dolor, ni sangrados. Para acceder a la columna se podrá hacer a través de un acceso transforaminal, que es menos invasivo, o de forma interlaminar. En ambas soluciones se retira la hernia discal, en el primero a través de unas pinzas de manera progresiva después de haber accedido con el endoscopio y en la segunda después de haber conseguido una visión directa de la propia hernia.

    ¿Cuándo se puede realizar esta cirugía endoscópica de columna?

    Esta técnica es estupenda para poder tratar el síndrome de la cola de caballo, así como para curar una ciática que no remite con tratamiento durante 12 semanas. Debido a lo poco agresiva que es, es estupenda para utilizar en personas de avanzada edad o para pacientes que cuenten con enfermedades crónicas, ya que es una técnica que provoca menos dolor.

    ¿Qué ventajas tiene?

    Además de ser una técnica menos invasiva y que permite al paciente recuperarse antes, se trata de una técnica que provoca mucho menos dolor, por lo que será especialmente satisfactoria para aquellos pacientes que tengan un umbral de dolor más bajo. Esto es debido a que es una técnica que provoca un menor daño a los tejidos y que también evita la creación del tejido cicatricial en una gran medida. La creación de este tejido en algunas ocasiones volvía a generar dolor lumbar por lo que era necesaria una segunda intervención. Finalmente, es importante también señalar que el tiempo de ingreso con esta técnica es mucho menor. Mientras que con una técnica de microdiscectomía el paciente podía estar ingresado hasta 48 horas, con esta técnica puede llegar a estar dado de alta incluso en el mismo día de la intervención.

  • Prepara la llegada de tu bebé

    Prepara la llegada de tu bebé

    Una de las muchas cosas que abrumarán a los padres con la llegada de un bebé, es por la cantidad de cuidados que requiere. En este sentido, no esperes hasta el último momento y prepárate consiguiendo todo lo que necesitará tu bebé.

    Si todo esto te pilla de nuevo porque se trata de tu primer hijo, no te preocupes, son artículos de lo más sencillos que puedes encontrar en tiendas online como Boticana con total facilidad.

    Prepara la llegada de tu bebé

    Cómo prepararse para la llegada del bebé

    Esto es lo que como mínimo deberías asegurarte de tener para cuando llegue el bebé a casa y poder así darle los cuidados necesarios:

    Los pañales

    Sin duda uno de los productos más necesarios para el bebé, los pañales. Te aseguramos que siempre vas a querer tener uno a mano y, hoy en día, vas a poder encontrar una gran variedad de pañales, no solo pensados para diferentes tamaños, sino también con determinadas características que cuidan mucho más de la piel de tu bebé. Elige unos buenos pañales con los que se pueda sentir cómodo tu bebé ya que durante algunos años de su vida va a estar unido a ellos.

    Cremas para los bebés

    Para proteger la piel del bebé es recomendado contar con el uso de cremas. En este caso, debemos de diferenciar el tipo de crema dependiendo de la zona donde la vayamos a aplicar. Por ejemplo: Podemos encontrar crema para la cara del bebé.

    Esta crema cuenta con una hidratación especial, así como factor de protección solar para cuidar la carita de nuestro bebé. Si vamos a dar un paseo con él o sentimos que va a estar expuesto durante unas cuantas horas al sol, esta crema está totalmente recomendada para mejorar su protección. Otra crema que deberíamos de considerar, son las cremas para su culito.

    Estas cremas son especiales y sirven para tratar la piel de una zona que está completamente expuesta a humedades. A pesar de que el pañal con el que cuentes pueda mantener la piel de tu bebé seca, a veces esta queda expuesta a sus orines, lo cual puede llegar a producir alguna que otra irritación y también alguna herida.

    Estas cremas especiales cuentan con antisépticos y también otros componentes saludables como manzanilla u óxido de zinc que dificulta la aparición de bacterias.

    Por último, su crema para el cuerpo. Muchas personas piensan que esta crema es menos importante debido a que el cuerpo no se encuentra expuesto a humedad como el culito o tampoco está tanto tiempo al solo como la cara.

    Sin embargo, en proporción, un bebé tiene una mayor cantidad de piel que un adulto y el objetivo de estas cremas es evitar la tirantez de la piel además de mejorar su protección frente a los gérmenes y otra clase de infecciones.

    Accesorios de higiene

    Por último, no deberían de faltar toallitas con las que poder limpiar a tu bebé en un momento puntual, bastoncillos de seguridad o una esponja natural para el baño.

    Recuerda que todos estos productos específicos para el bebé están especialmente diseñados para ellos, por lo que siempre es mejor recurrir a estas compras que utilizar cualquier producto de un adulto ya que nunca tendrá el mismo efecto en el bebé.

  • Puede que estés usando mal tu enjuague bucal en tu rutina de higiene

    Puede que estés usando mal tu enjuague bucal en tu rutina de higiene

    El enjuague bucal es uno de los complementos más habituales dentro de la rutina de higiene bucal. A pesar de que seas una persona que habitualmente hace uso de estos colutorios, no es sinónimo de que lo estés utilizando bien. Si has ido a una farmacia o a un supermercado, seguramente te hayas encontrado con una gran cantidad de enjuagues bucales diferentes. Además de distintas marcas, es habitual encontrarse con un enjuague con clorhexidina, otros especiales para las encías, otros libres de alcohol… en definitiva, una gran selección de estos que sirven para diferentes tipos de usuarios.

    Puede que estés usando mal tu enjuague bucal en tu rutina de higiene

    Precisamente por esto, elegir enjuague bucal correcto es el primer paso a dar para introducirlo dentro de nuestra rutina de higiene, ya que, si nos equivocamos en la elección, probablemente estemos utilizándolo mal.

    No todos los enjuagues bucales son iguales

    A pesar de que los enjuagues con clorhexidina son los más populares y es bastante recomendado por muchos dentistas, también tenemos que saber utilizarlo. Si lo usamos mal de forma continuada, la clorhexidina puede tener efectos bastante nocivos para nuestra salud, por ejemplo, quemarnos las papilas gustativas. Tenemos que entender que esta clorhexidina es como un tratamiento médico. Su uso está especialmente recomendado en dos motivos principales, la periodontitis y en las operaciones. La periodontitis es una infección en las encías, por lo que la clorhexidina ataca a las bacterias que provocan dicha periodontitis y acaba con ella. En las operaciones, por ejemplo, al extraer una muela, la clorhexidina nos hace el mismo efecto, nos sirve para limpiar aquellas zonas que más lo necesitan para acabar con las bacterias y, además, es capaz de sustituir el cepillado.

    ¿Qué problemas puede dar la clorhexidina?

    El uso continuado de la clorhexidina puede ser peligroso, más aún si nunca se necesita de ella. En primer lugar, la clorhexidina no distingue de bacterias. Tienes que saber que no todas las bacterias que se encuentran en la boca son perjudiciales, de hecho, algunas son necesarias para determinadas funciones dentro de nuestro organismo, por lo que, si acabamos con ellas, podemos alterar nuestro microsistema bucal. Además de problema tan importante, la clorhexidina cuenta con algunos otros efectos secundarios como teñir los dientes o alterar el sabor de los alimentos. A la hora de utilizarlo, es importante no exceder la dosis recomendada. En este caso, dicho por dentistas, el uso que se recomienda es el de dos veces al día durante dos semanas, especialmente por la noche antes de ir a dormir ya que es cuando más actúan las bacterias en la boca. Por lo demás, recuerda no mezclarlo con agua y, por supuesto, no tragarlo. Además, procura ni comer ni beber durante media hora después de que te hayas enjuagado para que el enjuague pueda hacer su efecto. Recuerda siempre que estos enjuagues tan agresivos deben de ser tratados como un medicamento y únicamente tomarlos cuando realmente hace falta para evitar problemas más graves de los que en un principio se tienen.

  • Consejos para tener una buena salud bucodental

    Consejos para tener una buena salud bucodental

    Los dientes son algo que nos acompaña con nosotros durante toda nuestra vida. Precisamente por esto, por la naturaleza que tienen por como son, tenemos que cuidarlos debidamente si queremos gozar de una buena salud en los mismos con el paso de los años. En este artículo te vamos a dar una serie de consejos para ayudarte a cuidar la salud de tus dientes al máximo, para que puedas disfrutar de ellos durante muchos años.

    Consejos para tener una buena salud bucodental

    Cepíllate los dientes al menos, dos veces al día

    Cepillarse los dientes es un hábito que tenemos que hacer al menos durante dos veces al día, después de cada comida. El cepillado dental tiene su técnica y es recomendado llevarlo a cabo de la forma correcta. En este caso, si no sabes como hacerlo, tu dentista Salamanca te puede ayudar enseñándote como se hace y despejando con ello toda duda. Además de los dientes, no debes de olvidarte de cepillar tanto la lengua como las encías, ya que muchas personas pasan este aspecto por alto y realmente es necesario.

    Utiliza hilo dental

    A pesar de que no es tan popular como lo es el cepillo de dientes, el hilo dental es el complemento perfecto para poder gozar de una buena salud buco sanitaria. Esto es debido a que, por la propia naturaleza del hilo, este es capaz de limpiar y llegar a aquellas superficies en las cuales el cepillo de dientes no llega. Cabe recordar que la gran mayoría de los problemas en los dientes, como las caries, se deben a restos de comida acumuladas en la zona que no ha sido limpiada. Gracias al uso de los hilos dentales, lograremos llegar a todas las partes de nuestros dientes, por lo que la limpieza está más que asegurada.

    Utiliza colutorios

    Los enjuagues bucales, además de para ofrecerte un buen aliento, te ayudan a proteger tu boca de bacterias. Realizar un enjuague bucal con un colutorio después de haberte lavado los dientes te brinda la protección necesaria para poder disfrutar de una buena salud. No olvides que estos colutorios son siempre un complemento y en ningún lugar una sustitución de lo que sería un buen cepillado de dientes.

    Come chicle

    Seguramente tengas asociado el chicle a las caries por su carácter dulce y de golosina. Sin embargo, consumir chicle sin azúcar ayuda a disminuir el nivel de acidez que se produce en la boca después de las comidas, por lo que podremos mejorar la salud de nuestros dientes con ello. Además, hoy en día, estos chicles sin azúcar son de varios sabores y bastante dulces, por lo que seguro que se trata de uno de los consejos que más te gustará de todos los que hemos visto.

    Visita periódica al dentista

    Para finalizar, no hay mejor forma de poder disfrutar de una buena salud bucodental, que con una visita cada cierto tiempo al dentista. Una visita a tu Clínica Dental Urbina te ayudará a conocer mucho mejor el estado de tu boca y a tomar medidas a tiempo. Anticiparse a los problemas es clave para evitar que estos se hagan más grandes y que la solución a adoptar sea mucho más llevadera.