El consumo de cannabis era antaño un tabú, pero la situación cambió radicalmente al decir adiós a la sustancia psicoactiva que formaba parte de él. El TCH, si es eliminado casi totalmente y se encuentra presente en un porcentaje de 0,2 puntos o menos, no pasa factura a quien consume otra sustancia química que está en dicha planta. Nos referimos al CBD.
Es innegable que el cannabidiol está de moda. Así lo demuestran los influencers que publicitan este tipo de productos. Otro claro ejemplo de ello es la venta en lugares físicos como los mercados navideños en los que se comercializan no solo figuras de pesebres, elementos decorativos y alimentos típicos de la época, sino también otros artículos que pueden ser de interés para los consumidores.
Pero, ¿por qué el cannabidiol ha adquirido tanta popularidad a nivel mundial? No solo se consume a diario en España, sino también en muchos otros países, ejemplificándolo el CBD Colombia que tiene mucho éxito. Esto es debido básicamente a los beneficios que proporciona, en los cuales profundizaremos a continuación.
Adiós al estrés y la ansiedad
Uno de los males endémicos más peligrosos de hoy en día es el estrés, el cual acaba derivando en una ansiedad con la que es muy difícil lidiar, o por lo menos lo era antes de que el cannabidiol se diese a conocer.
El CBD es uno de los principales aliados para combatir tanto al estrés como a la ansiedad. La tranquilidad pasa a apoderarse de quienes lo consumen con regularidad, lo cual afecta muy positivamente en el día a día.
El insomnio pasa a ser historia
Precisamente debido a que ni el estrés ni la ansiedad merman al susodicho cuando se pone a dormir, no experimenta dificultad alguna a la hora de conciliar el sueño.
Muchos de los usuarios que recurren al cannabidiol lo hacen como recurso para combatir el insomnio. Los buenos resultados del CBD para dormir no tardan en producirse, ganando mucha calidad de vida. Y es que los adultos necesitan siete u ocho horas de descanso para tener un nivel de bienestar adecuado, lo cual se consigue por medio de dicha sustancia tan beneficiosa.
Los dolores son menos intensos e incluso desaparecen por completo
Si antes hemos dicho que muchas personas consumen cannabidiol por lo bien que les va para dormir, ahora hay que sumar a la lista de usuarios habituales aquellos que sufren dolores, especialmente los que son crónicos.
Lidiar con una artritis que está ahí toda la vida o con otras afecciones similares puede llegar a ser bastante doloroso. Por suerte, el CBD cuenta con un gran poder analgésico que, además, se nota enseguida.
Buen remedio para las crisis epilépticas
En España se calcula que casi medio millón de personas sufren epilepsia. De hecho, los casos aumentan en unos veinte mil anuales. Si se produce una crisis la situación puede llegar a ser muy angustiosa y perjudicial tanto para quien la sufre como para los familiares.
¿Sabías que hay un medicamento que contiene CBD y que está autorizado por muchas agencias médicas, incluyendo la Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios? En efecto, lo cual no sorprende teniendo en cuenta que el cannabidiol es un potente antiepiléptico. Las convulsiones se ven reducidas de manera drástica poco después de haber consumido dicha sustancia.
Otros beneficios que también son importantes
Aquí no termina la lista de beneficios del CBD. A los ya comentados hay que sumar otros que adquieren una gran relevancia, tales como el efecto de relajación muscular, el poder antioxidante y la neuroprotección. Esto da pie a que el cannabidiol cada vez sea más consumido en todo el mundo.
El seguro de decesos es una póliza pensada para que la familia quede libre de problemas con el sepelio cuando se produce la pérdida de un ser querido. Sus garantías cubren los gastos relacionados con el fallecimiento del asegurado, incluidos los servicios funerarios como el tanatorio, el féretro, el traslado en coche fúnebre y el entierro o incineración, entre otros. Además, la aseguradora también se encarga de todos los trámites del deceso y la documentación legal que hay que realizar tras la muerte, como la inscripción del deceso en el Registro Civil o la tramitación del certificado de defunción.
¿Qué ventajas ofrece el Seguro de Decesos?
Conviene recordar algunas informaciones que te van a aclarar por qué contratar un seguro de decesos y las ventajas que ofrece este tipo de pólizas que pueden suponer un verdadero alivio en momentos muy difíciles para una familia.
Cobertura para momentos difíciles
La primera de las ventajas son las coberturas del seguro de decesos. Contar con la tranquilidad de que, cuando se produce una situación trágica como es la pérdida de un ser querido, la familia cuenta con el respaldo de una entidad seria que se ocupa de las gestiones relacionadas con el funeral y el entierro, supone un gran alivio.
Los gastos del entierro o incineración quedan cubiertos con la póliza
La OCU ha publicado en sus últimos estudios sobre el coste medio de un funeral en España unos datos que reportan que los servicios funerarios básicos cuestan de media unos 3.500 euros. Una cifra que puede duplicarse en el caso de las grandes ciudades. Algo que al quedar cubierto por la póliza de decesos ya no debería preocuparnos.
Diversas modalidades de contratación:
Seguros de prima nivelada
En este caso el asegurado paga una prima constante durante toda su vida, independientemente de la edad. Es decir, desde que contrate la póliza y hasta que ocurra el siniestro pagará el mismo importe. El cálculo de la prima tiene su base en la edad en la que se contrata la póliza, lo cual quiere decir que, aunque el precio de la prima se mantiene constante, el seguro será más caro si se contrata con más edad.
Seguros de prima natural
En este otro caso la prima natural funciona bajo la regla de que, con mayor riesgo, el precio del seguro sube. Con estas pólizas el cliente paga menos cuando es joven y más a medida que se hace mayor. Así, el precio del seguro de decesos se actualiza al alza a medida que se suman años y durante toda la vida.
El Seguro de Decesos puede hacerse cargo de los traslados
Otra de las coberturas que suelen incluir los seguros de decesos y que resultan muy útiles es la del traslado del fallecido desde el lugar del siniestro. Incluso si el fallecimiento se produce fuera de nuestras fronteras.
Es verdad que la mayoría de las inhumaciones se producen en la misma localidad donde ocurrió el siniestro, pero más o menos un tercio de las muertes se producen lejos del lugar donde tendrá lugar el entierro. Entre las ofertas de seguros de decesos se pueden encontrar servicios de traslado del fallecido y garantías que cubren la asistencia a los familiares que tengan que desplazarse, que incluyen la estancia en hoteles si fuera el caso.
Cuando acudimos a un especialista médico, es habitual que nos soliciten algunas pruebas diagnosticas para confirmar o descartar algún problema de salud. Muchas veces, estas pruebas se utilizan también como prevención, para ir comprobando que todo va bien y poder actuar enseguida si surge algún problema.
Unas de las pruebas que más preguntas suelen generar es la resonancia magnética. La solicitan en varias ocasiones pero no tantas veces como un análisis de sangre u orina, más rutinarios y a los que estamos más acostumbrados. Eso hace que no sepamos muy bien a lo que nos enfrentamos, para qué sirven o si debemos prepararnos de algún modo para hacer la resonancia.
¿Qué es la resonancia magnética?
La resonancia magnética es una prueba de diagnóstico, no invasiva e indolora, que permite obtener imágenes de una o varias partes determinadas del cuerpo. Las imágenes obtenidas mediante esta técnica son muy detalladas, permitiendo visualizar desde distintos ángulos los órganos y tejidos del cuerpo.
Este examen imagenológico tiene la particularidad que no utiliza radiación, o sea, no es lo mismo que los conocidos rayos X. Existen dos tipos de máquinas para hacer la resonancia magnética, una con forma de tubo, conocida como resonancia magnética cerrada, y otra donde se coloca al paciente entre dos platos, llamada resonancia magnética abierta. En ambos casos la operativa es parecida, ya que se utilizan imanes y ondas de radio para generar las imágenes que se verán en un monitor y podrán ser guardadas para que el especialista haga su informe.
En la cerrada, se pueden obtener imágenes más específicas para ciertas patologías, sin embargo en la abierta, puede resultar más ventajosa para pacientes con un gran volumen, niños, incluso para quienes padecen claustrofobia.
¿Para qué sirve?
Al ser una prueba diagnóstica, las resonancias magnéticas son útiles para confirmar o descartar algún problema médico.
Son muy importantes en la prevención pues el detalle que se consigue obtener en las imágenes permite al especialista comprobar que no hay alteraciones significativas y que se deban tener en cuenta en órganos y tejidos. En caso de que surja alguna alteración visible, el profesional podrá solicitar otras pruebas que considere oportunas o iniciar la terapéutica adecuada para solucionar el problema.
¿Cómo hay que prepararse para hacerse una?
La máquina de resonancia magnética cerrada tiene una forma de tubo, abierto por los dos extremos. El paciente se tendrá que acostar en una mesa móvil que se desplazará hacia el interior del tubo que emitirá las ondas que generarán las imágenes. El tiempo necesario para hacer la prueba varía según las partes del cuerpo a estudiar, pero suele durar entre 15 minutos a 1 hora, aproximadamente. Durante ese tiempo, y para evitar que las imágenes salgan borrosas y no sirvan para el diagnóstico, el paciente debe permanecer inmóvil.
Al tratarse de un aparato que funciona por imanes, es importante no llevar nada metálico. Relojes, horquillas del pelo, audífonos, dentaduras postizas, sostén con aros o cosméticos con partículas de metal en su composición son algunas cosas de las más comunes y que no podemos llevar puestos en el momento de la prueba. En el caso de tener alguna prótesis metálica incompatible con la resonancia o un marcapasos, no se podrá efectuar esta prueba y el especialista solicitará otra prueba alternativa que le permita ver lo que necesita.
No hay inconveniente en tomar los fármacos habituales, comer o beber antes de la prueba. En caso contrario, el médico informará del tiempo de ayuno necesario.
La cara es la parte del cuerpo más expuesta a las miradas. La llevamos al descubierto y es dónde se fijan las miradas mientras hablamos. También es lo que primero vemos cuando miramos un espejo o en el reflejo de un escaparate. Pero, además de estar expuesta a las miradas, la piel del rostro también se expone a diario a los agentes medioambientales que provocan su envejecimiento acelerado. El sol, la polución y los gestos repetitivos hacen que surjan manchas y arrugas de expresión que nos ponen años encima. El rejuvenecimiento facial quitará esos años de nuestra mirada sin necesidad de costosas cirugías.
Cuidarse es una acción con bastantes ventajas en la vida y que hará que nos sintamos mejor con nosotras mismas y con los demás. Es inevitable mirar el espejo y vernos reflejadas aunque sí podemos trabajar y mejorara significativamente lo que vemos. El espejo refleja no solo el físico sino también el estado de ánimo. Cuidarse ayudará a mejorar ambos. Al final, un espejo será una contribución para empezar bien el día y no un momento de miedo por ver cómo ha pasado el tiempo.
Para que te consigamos dar un giro a nuestra vida y empezar a cuidarnos desde ya, hay un tratamiento del rejuvenecimiento facial sin cirugía que debemos conocer para poner en práctica cuanto antes.
Lifting facial sin cirugía
Este innovador y revolucionario tratamiento estético es ideal para rejuvenecer 20 años en, aproximadamente, una semana. Los cambios se notarán en las pieles envejecidas, con manchas y arrugas faciales con resultados duraderos y sin necesidad de pasar por un quirófano y periodo de hospitalización.
Las fórmulas utilizadas en el lifting facial se componen, principalmente, por elementos de origen natural que han demostrado una acción muy eficaz en eliminar los signos de la edad de la piel, independientemente de la edad y patologías que puedan existir. Así se consigue rejuvenecer el rostro y mejorar el aspecto de la piel sin necesidad de cirugía, consiguiendo un aspecto muy natural con el que nos sintamos más jóvenes.
Tratamiento revitalizador
Este tratamiento revitalizador consigue sus eficaces y duraderos resultados gracias a la regeneración dermo-epidérmica y el tensionado de los tejidos faciales. Estos son los principios que permiten lograr un resultado muy real y natural, atenuando considerablemente y eliminado las arrugas de la zona facial. Arrugas frontales, patas de gallo, los surcos que son cada vez más visibles en ojos, alrededor de la boca o en las mejillas, dejarán de ser un problema y de darnos ese aspecto de persona mayor.
Otra ventaja de este tratamiento, aparte de la disminución o eliminación de las arrugas, es que mejora notablemente la calidad de la piel eliminando las manchas del rostro.
Los resultados son visibles inmediatamente, con resultados increíbles en tan solo 8 días incluso en las pieles más envejecidas.
¿Cómo actúa?
Su eficacia se basa en al actuación del tratamiento en todas las capas de la piel.
Además de una exfoliación profunda de la epidermis, se logra tensar la piel de una forma muy completa y no limitada a algunos puntos. De este modo, la piel se quedará más tersa en todo el rostro, sin cambios en la expresión de la cara ni perjudicando los movimientos faciales normales. Los resultados serán muy naturales.
Otra de las ventajas de este tratamiento es por su acción en la dermis, fortaleciendo y engrosando esta capa que se vuelve muy frágil y fina con la edad. Aumentando la producción de colágeno y elastina de la piel, se consigue ese rejuvenecimiento duradero que devolverá al rostro el aspecto joven.
Precauciones
No siendo un tratamiento invasivo, las precauciones a tener después del lifting son las que evitan el envejecimiento prematuro de la piel.
Evitar la exposición solar durante los primeros meses después de finalizado el tratamiento y utilizar protector solar de forma habitual ayudarán a mantener el aspecto joven y saludable que se ha logrado con el lifting.
Después del lifting, es recomendable no utilizar maquillaje durante, al menos, una semana. Además, es el momento perfecto para iniciar una serie de rutinas muy beneficiosas para el organismo como la hidratación de la piel con productos adecuados y de calidad y el aumento del consumo de agua para hidratar la piel desde dentro.
Conforme las personas envejecen, empiezan a valorar más los espacios que ofrecen confort y donde se llevan a cabo actividades y tareas que le permitan seguir disfrutando de unas condiciones de salud favorables.
Por esta razón, cada vez más instituciones de la Comunidad de Madrid ofrecen estos servicios enfocados a mejorar el bienestar de las personas de la tercera edad.
No obstante, para acceder a este tipo de centros concertados, el usuario debe pagar una mensualidad para pagar la prestación de sus servicios. En este sentido, los centros de día, como Salus Mayores, facilitan la tramitación de subvenciones y ayudas que financian una parte del precio de la plaza.
¿Cómo funciona el cheque servicio de la Comunidad de Madrid?
Una de estas ayudas es el cheque servicio que ofrece la Comunidad de Madrid. Esta subvención da la posibilidad de que las personas en situación de dependencia puedan recibir financiación para una plaza concertada y accedan a una residencia o centro de día/noche, o a servicios de ayuda a domicilio y teleasistencia, entre otros.
Salus Mayores da la posibilidad de tramitar el cheque servicio a familiares y parientes cercanos del usuario. De este modo, la persona beneficiaria puede elegir en el sector privado el recurso que más se ajuste a sus necesidades, para que la Comunidad de Madrid le ofrezca la financiación de lo que cuesta con la aportación de una cuantía mensual en función de su capacidad económica y el grado de dependencia que tenga reconocido.
¿Cómo solicitar el cheque servicio?
Cuando la persona tenga reconocido su grado de dependencia, el centro (que debe estar autorizado para poder gestionar esta ayuda) se encargará de presentar el contrato privado en la Comunidad de Madrid.
Para dar de alta al beneficiario, el centro de día debe utilizar una aplicación en la que se indica la fecha de entrada del usuario y la cuantía relacionada con el servicio, además de las modificaciones que puedan surgir (bajas, altas, etc.).
Después de inscribir al usuario, la ayuda estará totalmente autorizada por la Comunidad de Madrid. Por último, en un plazo máximo de 6 meses, la entidad de Coordinación de la Dependencia informará al beneficiario sobre la cuantía que recibirá de forma mensual según su grado de dependencia.
Salus Mayores: servicios orientados al bienestar del mayor
Los centros de día se presentan como un gran recurso para atender a personas con cierto grado de dependencia.
Estos espacios se adaptan a las necesidades y demandas de este grupo de población, con el objetivo de garantizar su comodidad, bienestar y ocio mediante diferentes actividades que les ayudan a mantener su salud emocional y física.
Además de favorecer el bienestar del mayor, también brindan un gran apoyo a los familiares, especialmente a los cuidadores principales del usuario, ya que así pueden descansar y tener más tiempo para llevar a cabo sus actividades del día a día.
En este sector es donde Salus Mayores se ha enfocado, sirviéndose de herramientas innovadoras y un equipo de trabajadores especializados con años de experiencia en el cuidado y atención de personas mayores.
En lo que se refiere a sus servicios, este centro de día ofrece fisioterapia, terapia ocupacional, neuropsicología y asistencia. Además, lleva a cabo una gran variedad de actividades de las que sus usuarios obtienen muchos beneficios para su salud física y mental: como gimnasia, yoga, pilates, musicoterapia y lectura, entre otras.
Por todo esto, Salus Mayores se ha convertido en un referente en servicios de asistencia para mayores en todo Madrid, persiguiendo la excelencia en todos los servicios que ofrece para garantizar el bienestar integral de todos sus mayores.
El pelo siempre ha tenido un peso importante en la moda y la sociedad. Distintos peinados marcaron las tendencias de varias generaciones. Sin embargo, su importancia no se limita a la moda sino, también, a la salud. Su crecimiento o caída, su luminosidad y su fuerza se relacionan de forma muy directa con desequilibrios en el estado general orgánico. El estrés y las carencias nutricionales son factores que alteran la salud del pelo y que pueden llevar a que se vea frágil e, incluso, a su caída.
Para conseguir un cabello sano y cuidado, es imprescindible cuidarlo tanto por dentro como por fuera. Una alimentación adecuada, descanso suficiente, gestión de estrés y utilizar productos adecuados al tipo de cabello, como los que puedes encontrar en redken, son pasos fundamentales para mantenerlo cuidado y saludable por más tiempo.
Empieza cuidando por dentro y por fuera
Aparte de una alimentación variada y equilibrada, que te aportará todos los nutrientes que tu cabello necesita para crecer sano y fuerte, hay cuidados específicos para recuperar problemas existentes a nivel capilar.
La solución está en utilizar los productos adecuados para las situaciones específicas. Así, soluciona los problemas de caspa, cabello excesivamente graso e, incluso, caída de cabello con los tratamientos disponibles. Junto con la alimentación, tu pelo recuperará su belleza y podrás sacarle provecho con el tipo de peinado que más te guste y te favorezca.
Por ejemplo, en caso de caída de pelo y pelo que pierde densidad, Redken Cerafill Maximize estimulará su crecimiento a la vez que lo dejará más denso y con más volumen, gracias a su cuidada composición que nutre el cuero cabelludo y actúa contra la caída del cabello.
Saca provecho al pelo rizado
Una vez solucionados los problemas existentes en la salud del cabello, es el momento de cuidarlo y sacarle todo el provecho posible. Una de las mayores dificultades es con el pelo rizado u ondulado, que requiere un cuidado constante para evitar el encrespamiento. Para ello, redken curvaceous es la solución ideal ya que conseguirás peinar el cabello rizado y lucir los tirabuzones perfectos. Esta leche, adecuada para cabellos rizados y ondulados, aporta volumen y define ondas y rizos de una forma muy natural, gracias a su composición que protege, cuida e hidrata el cabello, previniendo la ondulación excesiva.
De igual modo, su facilidad de uso es para tener en cuenta. Se puede utilizar en el pelo seco o después de secarlo con una toalla al salir de la ducha. Además, se puede utilizar después del lavado con el champú y el acondicionador Frizz Dismiss, ideales para cabellos encrespados y rebeldes. Un cuidado completo que dará resultados increíbles.
Y es que, tener el pelo rebelde ya no es una excusa para no salir con un peinado increíble. Cuidando el cabello con productos de calidad y adecuados a las características que presenta, en conjunto con una alimentación sana que aporte al organismo todos los nutrientes necesarios, es posible tener un cabello sano y cuidado casi sin esfuerzo.
Existen en el mundo un gran número de plantas que consiguen, con éxito, depurar nuestro organismo y reducir los efectos de determinadas dolencias que hoy os daremos a conocer. Hoy, nuestro artículo, va dirigido a las plantas que depuran el organismo.
Principales plantas depurativas
Nos vamos a limitar a enumerar las plantas que depuran del organismo y a explicaros qué parte de la planta se utiliza para mejorar nuestra salud, cuáles son sus propiedades y para qué están indicadas.
Las alcachofas: Suelen utilizarse, para mejorar nuestra salud, las hojas de la alcachofa totalmente secas. Estas hojas se emplean como diurético, regulador del colesterol y por sus propiedades protectoras para el estómago. Numerosas investigaciones médicas han llegado a la conclusión que, la alcachofa, también es útil para luchar contra la disfunción renal y la mala digestión. Pese a que cuenta con aspectos muy beneficiosos para la salud, los doctores suelen aconsejar evitar tomarlas si sufrimos obstrucción de las vías biliares, si estamos embarazadas o en la etapa de lactancia o si tenemos alergia a la planta.
Diente de León: Es de sus hojas del lugar del que se extraen el sin fin de propiedades beneficiosas para nuestra salud. Al mismo tiempo, se ha demostrado que la raíz del diente de león cuenta con propiedades similares a las de la hoja pero, además, posee grandes niveles de inulina. Suele tomarse en infusión, que nos permite beneficiarnos de sus cualidades diuréticas. Es muy útil para mejorar la función biliar y se emplea también como laxante y para aumentar el apetito. No está recomendado para personas que sufran oclusión de las vías biliares.
La Fumaria: Se usa la planta entera y nos ayuda a aumentar la secreción biliar, cuenta con propiedades diuréticas y laxantes. La fumaria nos permite contrarrestar el acné o los eccemas y suele tomarse en infusiones.
La Zarzaparrilla: Suelen utilizarse sus raíces y cuenta con propiedades diuréticas, laxantes, antirreumáticas y antisépticas, entre otras. De esta forma, su consumo nos permitirá aumentar la eliminación de urea y ácido úrico, además, de disminuir el colesterol. Si vais a optar por ingerir zarzaparrilla, tened en cuenta que si abusáis de su consumo puede provocar náuseas y vómitos.
El Abedul: Su parte más propicia y protectora son las hojas. Tiene, como las plantas anteriores, propiedades diuréticas que suelen emplearse para contrarrestar infecciones o dolencias en las vías urinarias. También es muy útil para luchar contra el reuma y la gota. Se suele tomar en infusión.
El Ajo: Se emplean, en este caso, los bulbos del ajo y es perfecto para combatir la arteriosclerosis, la hipertensión, el colesterol, las anginas de pecho, las intoxicaciones e, incluso, enfermedades típicas de la piel. Tened en cuenta que el consumo de ajo puede producirnos acidez estomacal o dermatitis si lo aplicamos directamente en la piel. Debéis evitar su uso si sufrís hipertiroidismo, problemas de coagulación de la sangre, diabetes o si estáis embarazadas.
El Nogal: Es otra de las plantas que depuran nuestro organismo y suelen emplearse tanto sus hojas como su fruto, la nuez. Suele tomarse en infusión o utilizarse como emplasto. Está recomendado para luchar contra los eccemas y la soriasis, las anginas, el hipotiroidismo, la diarrea o las infecciones vaginales. Es una planta perfecta, no sólo por sus propiedades curativas, sino porque no se conocen, a día de hoy, ningún tipo de contraindicación.
¿Conocías las propiedades depurativas de todas estas plantas? ¿las has utilizado? si es así no dejes de compartir tu experiencia en los comentarios.
Las estrategias naturales para fortalecer y proteger el sistema inmunológico están a la orden del día y no es complicado entender por qué, pues el mundo ya ha sufrido tiempos de incertidumbres y las personas cada vez están más concienciadas con su estado de salud.
Esforzarse activamente para mantener un sistema inmunológico saludable es una tendencia sabia que todos deberíamos seguir, no solo por nosotros mismos, sino para proteger a los de nuestro alrededor. Una de las maneras más fáciles de hacerlo es a través de la dieta, especialmente tomando suplementos naturales que sean eficaces para minimizar el riesgo de desarrollar problemas de salud.
¿Cómo funciona el sistema inmune?
Proteger nuestra salud no significa beber nuestro peso en zumo de naranja todas las mañanas. Obtener una dosis diaria de vitamina C es, sin duda, un mecanismo ideal para estimular el sistema inmunitario, pero hay otras estrategias nutricionales, vitaminas y componentes que el cuerpo necesita para mantenerse sano, como los que contienen los suplementos naturales de Herooj, productos elaborados para reforzar el sistema inmunitario, mejorar el rendimiento y minimizar los dolores.
El sistema inmune es un sistema de defensa que ayuda a proteger el cuerpo contra la invasión de agentes patógenos, tales como virus y bacterias. Este abarca un conjunto de células que pueden ser clasificadas como innatas o células inmunes adaptativas, en base a sus diferentes propiedades y mecanismos. Las células del sistema inmune innato (tales como los macrófagos, neutrófilos y células NK) funcionan como la primera línea de defensa del cuerpo contra los patógenos.
A pesar de que son rápidas al responder a las amenazas, las células inmunes responden de forma menos concreta a los agentes patógenos. Por el contrario, las células inmunes adaptativas tardan más en responder, pero permiten que el sistema inmune recuerde las enfermedades e infecciones por las que ha pasado para protegerse en el futuro.
Es importante destacar que, de la manera en que estas células del sistema inmune son capaces de coordinar sus actividades, determina la eficacia con la que el cuerpo puede responder a una determinada afección, y en última instancia, de su capacidad para mantenerse saludable.
Suplementos naturales para fortalecer el sistema inmune
Asegurarse de mantener el equilibrio adecuado de vitaminas, minerales y ácidos grasos esenciales en la dieta es fundamental para proteger el sistema inmunológico. Aunque existen diferentes variables que pueden hacer que el organismo sea más o menos inmune (edad, los niveles de estrés, hábitos de sueño, etc.), seguir una nutrición adecuada es fundamental.
En este sentido, los suplementos naturales juegan un papel importante, pues son vitaminas y minerales extraídos de las plantas que sirven para potenciar los procesos de recuperación.
Vitamina C
La primera línea de defensa de cuerpo ante los gérmenes y las infecciones es el revestimiento de la nariz, el intestino y los pulmones, de los cuales el colágeno es un componente importante. La vitamina C juega un papel esencial en la síntesis de colágeno; sin una adecuada ingesta de vitamina C, el cuerpo no puede fabricar el colágeno que necesita para mantener estas barreras de entrada saludables.
Del mismo modo, la vitamina C apoya en la respuesta inmune a los virus y las infecciones al aumentar la producción de los leucocitos, enzimas y anticuerpos. También tiene propiedades antiinflamatorias y efectos antioxidantes, que son esenciales para reducir los daños causados por los radicales libres que se liberan durante una respuesta inmune.
Vitamina D
Los bajos niveles de Vitamina D en el cuerpo se asocian a las infecciones frecuentes o a la aparición de enfermedades autoinmunes. Se puede obtener a través de la exposición a los rayos ultravioleta del sol o mediante suplementos y alimentos. Los receptores de vitamina D y la activación de las enzimas están presentes en la superficie de los glóbulos blancos. Su función principal es ayudar al cuerpo a mantener los niveles de calcio y fósforo.
Omega 3
Los ácidos grasos omega-3 más importantes que sirven para fortalecer el sistema inmunológico son el DHA (ácido docosahexaenoico) y EPA (ácido eicosapentaenoico), los cuales ayudan en la reducción de la inflamación y promueven la cicatrización después de que las bacterias y los virus hayan sido neutralizados.
Normalmente, estos nutrientes se encuentran en el pescado y los mariscos, por lo que los suplementos naturales que contienen aceite de pescado o algas son alternativas interesantes si no comes estos alimentos con regularidad.
Zinc
El Zinc ayuda a que el sistema inmunológico funcione de una manera equilibrada. Se caracteriza por tener propiedades antiinflamatorias y antioxidantes, por lo que juega un papel fundamental para que el organismo se recupere y responda ante las infecciones y enfermedades. La primera línea de defensa del organismo es la piel, las membranas mucosa nasal, los pelos y bellos, y el ácido del estómago.
Si un patógeno sobrepasa esta fortaleza y entra en el cuerpo, la responsabilidad de proteger al sistema inmune pasa a las células. Si estas células no funcionan bien, es más fácil que se propague la infección. En este sentido, el Zinc apoya a las células inmunitarias a construir una defensa eficaz contra virus y enfermedades.
Nuestro aspecto físico es un factor importante para mantener la autoestima, sentirse más seguros y llevar una vida más positiva. De hecho, sentirse bien con uno mismo puede facilitar los contactos tanto sociales como laborales. Y una de las características físicas más visibles es el pelo o su falta, por lo que tiene una importancia elevada en cómo nos sentimos.
La alopecia puede tener varias causas posibles pero, independientemente de ellas, no siempre se consigue revertir la pérdida de cabello y hay que buscar una solución para disimular y conseguir recuperar nuestra imagen con un peinado perfecto.
Las fibras capilares
Una opción práctica, sencilla, natural, indolora y económica para disimular la alopecia es comprar fibras capilares que se entrelazan con los cabellos existentes logrando cubrir la totalidad del cuero cabelludo. Las microfibras capilares están hechas de queratina, la misma proteína del cabello, y se cargan electroestáticamente para que se entrelacen con los cabellos existentes y, así, conseguir el resultado deseado de una forma muy sencilla y sin necesidad de recurrir a intervenciones más complicadas y dispendiosas.
Esta solución es perfecta para quien tiene baja densidad de pelo o empieza a perderlo, ocultando el cuero cabelludo dónde existen las faltas o aportando volumen si el problema es la densidad. Además, es muy fácil de poner y se puede hacer sin ayuda. Se colocan en la zona del cuero cabelludo en la que se necesitan y se peinan para que, gracias a la electroestática, se entrelacen adecuadamente. Hay un aplicador en spray que facilita, aún más, el proceso por lo que no hay excusa para no probarlo.
Pelucas o extensiones
Otra alternativa para ocultar la calvicie es utilizar las pelucas o extensiones. Es, igualmente, una solución práctica aunque tiene el inconveniente de necesitar un trabajo previo para conseguir buenos resultados. En el caso de las pelucas, las hay bastante bien conseguidas, hechas con pelo natural. Sin embargo, el precio suele ser bastante elevado. Para las extensiones hay que contar que debemos acudir a un profesional para que las haga.
Además, el peso de las propias extensiones puede provocar un aumento de la caída del pelo por lo que esta solución debe ser valorada con precaución. Otro problema que puede surgir a la hora de optar por esta opción es que las extensiones conllevan un peinado con pelo más largo, no siempre adecuado para nuestro estilo.
Dejar crecer el pelo y peinar
Esta solución es de las más antiguas y, quizás, la que peor resultados da. Se trata de dejar crecer el pelo y hacer un peinado de forma a que el cabello existente oculte las zonas en las que hay falta de pelo. Es una solución práctica y bastante económica, sin embargo se nota bastante que se está disimulando la falta de pelo y, además, no es eficaz en días de viento o lluvia.
Aunque sea fácil de hacer y sin necesidad de nada más que un peine, el resultado es tan poco natural que no logra el resultado deseado de disimular correctamente.
Los sentidos de la vista y el oído son los más importantes en el desarrollo del niño. El ojo es único, complejo y te permite percibir el entorno en el cual se desenvuelve cada ser. Es importante que los niños se realicen controles periódicos de la visión, ya que el uso de las gafas infantiles puede llegar a corregir algún problema de la visión que podría dificultar su aprendizaje.
En los niños, se ha determinado la necesidad del uso de gafas infantiles de sol porque el riesgo de lesiones oculares es aún mayor, debido a que sus ojos no están completamente desarrollados. El cristalino es permeable a los rayos del sol hasta que se vuelve impermeable ya a la edad adulta. Los problemas de visión deben ser tratados a tiempo, ya que es posible que el desarrollo sea menor. Por otra parte, las gafas de sol se pueden considerar como un complemento ideal para el verano, y además se pueden encontrar marcas con infinidad de modelos para que cada uno escoja según sus preferencias.
Pero mucho más allá de la moda, lo realmente importante es que las lentes cumplan adecuadamente su función. En la actualidad existen diversas ópticas especializadas en ofrecer el servicio que te permite adquirir gafas infantiles para tus hijos, tal es el caso de Ópticas Zamora, una óptica de Madrid con tienda online, que dispone de un amplio catálogo de este tipo de gafas.
En palabras de Irene Zamora, responsable de Ópticas Zamora, «los más pequeños de la casa también tienen que cuidar y proteger sus ojos, ya sea con gafas graduadas, de sol, o incluso con gafas especiales para hacer deporte. Además, aconsejamos hacer un examen optométrico completo a todos los niños antes de comenzar a aprender a leer.”
Indicaciones para usar gafas infantiles
Las lesiones que se pueden producir a causa del sol tienen carácter acumulativo, mientras que los defectos refractivos generan síntomas que puedan alertar a los padres:
Quemaduras solares. Provocadas por la sobreexposición a los rayos ultravioletas.
Lesiones oculares. Pueden ir desde conjuntivitis actínica provocada por las radiaciones ultravioletas.
Quemaduras en la retina. Por la exposición directa al sol.
Miopía. Afecta fundamentalmente la visión de lejos del niño, quien solo puede ver bien en actividades cercanas. Aparece mayormente en la edad escolar o preadolescente.
Hipermetropía. Es el estado refractivo habitual en la mayoría de los niños y les exige usar sus sistemas de foco para tener una imagen más nítida.
Astigmatismo. Produce una imagen distorsionada que afecta la calidad de la visión tanto de lejos como de cerca.
Beneficios de las gafas ópticas infantiles
Todo va a depender de la necesidad de los niños, si son gafas graduadas éstas, además de corregir problemas de visión que tiene el niño, también evita que tenga dificultades para realizar otras actividades de vida diaria, que van desde leer un libro hasta practicar algún deporte.
En algunas ocasiones, si los niños presentan alguna dificultad visual puede ser que sus movimientos resulten limitados o llegar al punto de no querer participar en las actividades. Entre sus beneficios también está la prevención de otras alteraciones visuales que pueden ir desde la protección del ojo del polvo u otros agentes externos, cansancio de la vista o de infecciones por conjuntivitis.
Se ha comprobado que, en las poblaciones infantiles, contar con un tratamiento adecuado suele mejorar su rendimiento escolar y evitar daños o lesiones por accidentes.
Beneficios de las gafas de sol infantiles
Aunque para muchos, las gafas de sol son vistas como un juguete o accesorio para que los más pequeños puedan complementar su atuendo, estas resultan ser bastante útiles y necesarias, tanto como las gafas ópticas. El uso de las gafas de sol permite proteger los ojos de los niños y es conveniente para que ganen comodidad visual.
También se evitan daños oculares que son provocados constantemente por las radiaciones solares. El uso de las mismas ofrece una visión más nítida en ambientes externos o internos, gracias a que disminuyen el resplandor del sol o de las luces artificiales.
Elección de modelos adecuados
La fisonomía de los niños es diferente a la de los adultos, por lo que no sirve para ellos una montura de persona adulta. En el caso de los niños las gafas deben quedar altas. Es importante seleccionar un modelo que ofrezca resistencia y comodidad para los niños, teniendo en cuenta las siguientes recomendaciones para que las gafas infantiles puedan conservarse un buen tiempo:
Monturas ligeras resistentes. Generalmente fabricadas en plástico que puedan doblarse ligeramente para evitar roturas.
Material hipoalergénico. Recomendado para aquellas pieles sensibles.
Sistema de agarre seguro. Modelos que incluyan puentes invertidos o anatómicos que se adapten a la fisonomía facial de los niños.
Modelos irrompibles. Seleccionar un material que se ajuste a las actividades realizadas por el niño, el cual ofrezca una mayor durabilidad
Modelos con ligas. Las ligas se encuentran ubicadas en la parte posterior, y pueden ser de goma ancha o una tira de tela con cierre de velcro.
Usar una buena protección que ofrezca facilidad, comodidad y sea divertida hará que los niños se sientan a gusto con su uso. Es importante enseñar a los niños a utilizar las gafas de manera correcta, no podemos olvidar que incluso con las gafas de protección solar el niño no debe mirar al sol directamente. También deben evitar en la medida de lo posible exponerse al sol de las 12 del mediodía y al de las cuatro de la tarde, mientras que los bebés no se deben exponer nunca directamente al sol.
Tipos de gafas infantiles
Las gafas de sol infantiles obligatoriamente deben estar homologadas, ya que de lo contrario pueden suponer un peligro para la salud. Es importante revisar que los filtros solares deben bloquear entre el 99% y el 100% de los rayos UV y UVB. Es indispensable no adquirir lentes de baja calidad, ya que estos pueden dilatar la pupila, permitiendo el paso de los rayos de sol directamente a la retina sin ningún tipo de filtro.
Por ello recomendamos ópticas Zamora, quienes cuentan con un catálogo bastante completo y se encargan de hacer que se seleccione el modelo adecuado dependiendo del uso que se le vaya a dar las gafas. Por último, se debe tener muy en cuenta la morfología de los niños, por lo que es importante que la montura se adapte al rostro y proteja todas las entradas de luz. Se pueden aprovechar la gran variedad de colores y formas divertidas en el catálogo para niños, lo que permitirá que los más pequeños se animen e interesen en usar estas gafas.
Recomendaciones para que las gafas sean aceptadas por los niños
Algunos niños logran ver las gafas como un complemento divertido e incluso una forma de imitar a los mayores que suelen llevarlas. Los padres y representantes deben ser responsables, y por eso, una de las principales recomendaciones es aceptar que el niño necesita gafas y asumir una buena actitud frente a ellas, ya que esta misma actitud será adquirida por el niño.
Es esencial seleccionar una montura adecuada que sea liviana, y que su uso sea paulatino y permanente. Además, se debe ser perseverante y tener mucha paciencia en el proceso de adaptación.
