Hoy en día encontramos en el mercado numerosas marcas y variedades de infusiones y tés.
La cultura oriental lo tiene incorporado desde hace milenios y siempre presente en ceremonias, rituales o comidas; por lo que disfrutan de sus beneficios y virtudes en cualquier momento, llevándonos una gran ventaja en ese aspecto.
Autor: veronik
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Ventajas del Té Verde
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Alimentación beneficiosa para el Parkinson
La enfermedad de Parkinson lleva consigo varios problemas, pero quienes más pueden contar al respecto, son, sin duda, los mismos que la sufren; así como su entorno familiar o las personas encargadas de su cuidado.
A la hora de alimentarse las dificultades son varias. Es por esto que te recomendamos una breve guía con el fin de que conozcas cuáles son los alimentos más beneficiosos para el Parkinson.Hay que tener en cuenta lo complicado que es comer con normalidad ante la falta de equilibrio y coordinación o de las alteraciones motoras y problemas para tragar.
El consumo de legumbres, habas y guisantes es fundamental junto con las proteínas para evitar la desnutrición aunque, eso sí, siempre bajo supervisión médica ya que muchas veces interfieren en la medicación.
La ingesta de bebidas como zumos naturales de frutas y abundante agua no deben descuidarse ya que existe la posibilidad de deshidratarse fácilmente, sobre todo porque, en estos casos, el estreñimiento suele ser un problema habitual. Si tiendes a sufrir atragantamientos mientras comes lo mejor es que bebas despacio y a sorbos cualquier líquido.
En muchos casos una buena opción son las comidas que vienen preparadas y que aportan elementos nutricionales y proteicos muy necesarios para este tipo de problema. Puedes conseguirlos en farmacias y supermercados onde encontrarás desde purés a papillas de frutas. -
Reflexología Podal: terapia y beneficios
Se trata de una terapia que parte de la base de que el cuerpo tiene todos y cada uno de sus órganos reflejados y representados en los pies.
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De esta forma y, por medio de presiones y masajes con los dedos de la mano, sobre todo utilizando el pulgar y el índice, el reflexólogo trata los órganos que se encuentran bloqueados. -
Propiedades de la Berenjena
La berenjena, es un aliado único a la hora de hacer dieta y depurar el organismo. 100 gramos de esta hortaliza sólo tienen 17 calorías. Lo mejor de todo es que se puede preparar de distintas formas: cocida, asada, al vapor o a la parrilla. Pero cuidado, te recomiendo que, antes de comerla, siempre la cocines: la berenjena cruda puede ocasionar fuertes migrañas y malestar en el estómago.
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Entre las variedades que se consumen con frecuencia, encontramos, la berenjena blanca, la roja, negra, amarilla y negra. -
Los beneficios de la Papaya
Dependiendo del lugar en el que vivas la encontrarás con distintos nombres, Paque, Pucha, Fruta bomba, Mamón o como Papaya, tal y como la conocemos en España.
Se trata de un fruto de innumerables virtudes, comenzando por sus características antioxidantes, gracias a que contiene vitaminas A, C y E así como una sustancia llamada papaína, de la que se componen sus semillas y cuyo uso está indicado para desintoxicar el organismo gracias a sus propiedades laxantes y digestivas.
Otro componente muy importante es la presencia de betacaroteno (de ahí el color naranja de su pulpa) que es altamente protector de las vías respiratorias, previniendo distintos tipos de cáncer y el envejecimiento prematuro.
Su consumo, ya sea en zumos o como fruta natural, desde sus semillas hasta las hojas, es altamente beneficioso para afecciones como gastritis coronarias, úlceras de estómago, estreñimiento y parásitos. Utilizado externamente aplicando su pulpa en heridas es altamente cicatrizante y suavizante.
Otro de los beneficios es que si lo consumes con cierta frecuencia a la hora de broncearte, tu color será naturalmente dorado.Es una fruta muy completa, ya que también contiene minerales como el fósforo, calcio, potasio, sodio y magnesio. Por lo que te sugiero que antes del desayuno comiences el día con trozos de papaya, una gran aliada ante los problemas de retención de líquidos. Recuerda que al despertar estamos más receptivos y asimilamos mucho más lo que ingerimos.
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Enfermedades de la Vagina, el Vaginismo
El vaginismo se trata de un problema bastante angustioso para las mujeres ya que no es algo que puede corregirse por sí mismo, sino todo lo contrario.Lejos de algunas creencias, nada tiene que ver con la falta de deseo sexual o la imposibilidad de llegar al orgasmo. Se trata de una contracción de los músculos perivaginales que impide no sólo la penetración del pene sino la utilización de un simple tampax.
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Dulces sin azúcar: los Turrones
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Menopausia Precoz
La menopausia precoz es básicamente el cese de producción del organismo de dos hormonas generadas por los ovarios, como la progesterona y los estrógenos.
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Como primera consecuencia es sabido que cuando esto sucede la mujer ya no puede tener hijos pero no es lo único que cambia.
La pérdida de producción de estas hormonas genera cambios en el humor, disminuye el deseo sexual, cambia el color y la textura de la piel, influyendo también en la estructura muscular y ósea, produce sofocos, sequedad vaginal, trastornos del sueño, entre otros malestares que se comienzan a sentir como síntomas del retiro de la menstruación, aunque éste ultimo no siempre se cumple, ya que hay mujeres que continúan con la regla pero de forma irregular en cuanto a ciclos y duración de sus periodos, hasta que finalmente acaba por completo.