Autor: mcrespo

  • Andropausia, la menopausia masculina

    Sujeta a Licencia CC de Atribución. Autor: Soylentgreen23

    La Andropausia o menopausia masculina, es el proceso por el cual las capacidades sexuales del hombre merman con la edad, entre otras funciones orgánicas, resultado de los bajos niveles de testosterona en su organismo.

    Al igual que las mujeres experimentan el fin de su vida fértil con la menopausia, la andropausia tiene similares características en los varones. La diferencia esencial es que la menopausia les ocurre a todas las mujeres mientras que la andropausia sólo la desarrollan algunos hombres.

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  • Prevenir y aliviar las picaduras de mosquito

    Sujeta a Licencia CC de Atribución. Autor: Jurvetson

    Con la llegada del buen tiempo llegan también los mosquitos, ese inseparable compañero de vacaciones que nos azota con su zumbido y sus picaduras. En Cosas de Salud os proponemos algunos consejos para evitar ser su víctima o, si ya es demasiado tarde, aliviar la picazón de sus mordeduras.

    En primer lugar, es importante conocer en qué consiste exactamente su picadura. Ésta es en realidad una mordedura, puesto que los mosquitos se alimentan de sangre caliente de mamíferos. Al mordernos, nos inyectan su saliva compuesta de algunos anticoagulantes – para facilitar la extracción de sangre- y veneno.

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  • Ejercicios para Mejorar la Autoestima

    Sujeta a Licencia Creative Commons de Atribución. Autro: Gato Azul

    La autoestima es el sentimiento valorativo de nuestro ser, de nuestra manera de ser, de quienes somos nosotros, del conjunto de rasgos corporales, mentales y espirituales que configuran nuestra personalidad.

    Ésta se aprende, cambia y la podemos mejorar. Es a partir de los 5-6 años cuando empezamos a formarnos un concepto de cómo nos ven nuestros mayores, compañeros, amigos, etcétera y las experiencias que vamos adquiriendo.

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  • Ser donante de óvulos

    Sujeta a Licencia Creative Commons de Atribución. Autor: Robert McDon

    La donación de óvulos es una técnica de reproducción asistida utilizada para hacer posible que mujeres con problemas de infertilidad, que no quieren transmitir enfermedades hereditarias a sus hijos o que se han sometido a tratamientos contra el cáncer, puedan ser madres gracias a la preservación fertilidad

    Antes de continuar, si quieres obtener más información con respecto a los tratamientos de fertilidad existentes para quedarse embarazada,  todo aquello vinculado con las posibles causas de infertilidad en el hombre o en la mujer o precauciones a considerar o donación de óvulos, te aconsejamos visitar este artículo.

    En todas las situaciones anteriores un embarazo normal no sería posible y la única salida que encuentran es la recepción de óvulos. Pero para ello es necesario que alguien los haya donado previamente. Si estás planteándote ser donante, en CosasdeSalud te explicamos los requisitos que debes cumplir para serlo, y te hacemos un pequeño resumen para que conozcas en qué consiste el estudio de fertilidad. Cuando te hayas decidido ha hacerlo, escoge la mejor opción para llevarlo a cabo, pero ten en cuenta que uno de los centros más prestigiosos en esta materia es la Clínica Teknon de Barcelona.

    En el Real Decreto 412/1996 se recoge el protocolo para la selección de donantes.

    Los requisitos previos son:

    1. Tener una edad comprendida entre los 18 y los 35 años.
    2. Tener una función ovulatoria normal.
    3. No haber dado a luz a más de seis hijos
    4. Haber mantenido relaciones sexuales con anterioridad
    5. No tener antecedentes personales o familiares de enfermedades hereditarias graves
    6. No tener antecedentes de ninguna patología ginecológica
    7. No ser portadora de enfermedades de transmisión sexual

    Es muy importante saber que las mujeres adoptadas no pueden ser donantes porque se desconoce el historial médico de sus padres biológicos.

    Si cumples todos estos requisitos puedes dirigirte al centro que hayas escogido para llevar a cabo el tratamiento, en donde te someterán a un estudio completo de fertilidad para poder incluirte en el programa de donación de óvulos. Este estudio, además de incluirte en el programa te ofrecerá información sobre tu estado de salud y te será muy útil para el día en que tú decidas ser madre.

    El estudio de fertilidad consiste en:

    1. Un Ecosonograma vaginal. A través de ondas de sonido se crean imágenes de tus órganos reproductivos con el fin de conocer su anatomía y los ciclos menstruales, además descartará la presencia de quistes, miomas, pólipos y otras alteraciones del aparato reproductor.
    2. Un Examen ginecológico: conocido como citología.
    3. Un Estudio cromosómico: que permitirá descartar posibles anomalías cromosómicas que pudiesen transmitirse a la descendencia.
    4. Una Hematología completa: con ella se determina el grupo sanguíneo y el Rh.
    5. Después de todas estas pruebas se deben haber descartado enfermedades como el sida, la hepatitis, la sífilis, el herpes genital, la rubéola o la toxoplasmosis.
    6. Finalmente se precisa realizar un examen psicológico a la donante, que permita determinar cualquier posible riesgo psicológico.

    En la ficha final, además de los resultados de todas las pruebas citadas, aparecerán datos como: los antecedentes médicos de la donante y sus familiares, la raza, la talla, el peso y el color de piel, ojos y pelo. Todo ello sirve para seleccionar aquellos óvulos que guarden cierto parecido físico con la receptora.

    Para terminar, debes saber que según la Ley de Reproducción Asistida, toda donación debe ser anónima y voluntaria, por lo que nunca se revelará la identidad de donantes ni de receptores. Además, la donante, recibe una compensación económica por los desplazamientos y las molestias ocasionadas, cuya cuantía varía en función del centro en que se realice el tratamiento. Esta cantidad suele oscilar entre los 600 y 1.000 euros.

  • Jóvenes y Alcohol

    Sujeta a Licencia de Creative Commons de Atribución. Autor: Vic Lic

    Después de los resultados de la última encuesta sobre drogas realizada en 1996 a escolares de entre 14 y 18 años, la preocupación de los padres por el consumo de alcohol ha ido en aumento. Y no es para menos, puesto que el 21% de los encuestados reconoció haberse emborrachado, al menos una vez, en los 30 días anteriores a la realización de la misma.

    El Ministerio de Sanidad y Consumo ha iniciado varias campañas de prevención del consumo del alcohol, dando información tanto a los jóvenes como a los padres de éstos. Hoy, en CosasdeSalud recogemos los rasgos más importantes a tener en cuenta al ahora de mantener una conversación con nuestros hijos e informarles de los riesgos del consumo excesivo de alcohol.

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  • Remedios para el dolor de pies

    Tacones

    Autor: Porcelaingirl

    La vida frenética, el trabajo, el gimnasio, la casa, etc. Pueden provocar que nos pasemos muchas horas al día en pie o andando de una lado a otro sin parar. Todo ello repercute en el cuerpo, y más especialmente en los pies, sobre los que apoyamos toda nuestra vida. Por ello el dolor o hinchazón de los pies es una afección recurrente en muchos tipos de personas. Aunque, siempre que no haya síntomas más graves, es fácil de aliviar el terminar el día.Las causas más comunes del dolor de pies son, básicamente, cuatro:

    En primer lugar, las que tienen que ver con un esfuerzo excesivo. Someter los pies a largas caminatas, a mucho ejercicio físico o, simplemente, permanecer durante muchas horas en pie pueden provocar el dolor.

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  • Recomendaciones sobre el acné

    Problemas con el acné

    Autor: Katie Tegmeyer

    Tradicionalmente el acné es una afección que sufren los adolescentes. Aunque no se caracteriza por ser dolorosa ni tener excesivos efectos físicos; por la edad a la que se suele padecer es muy posible que se den efectos psicológicos. En la adolescencia, edad de continuo cambio, se pueden llegar a producir complejos por la aparición de esta incómoda afección. Por ello desde Cosas de Salud os proponemos varias recomendaciones para reducir sus efectos y algunos tratamientos caseros para tratar el acné.Las recomendaciones más importantes son:

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  • Recomendaciones para unas uñas sanas

    A diario usamos las uñas sin darnos cuenta de cuánto sufren. Los productos químicos, abrir latas e incluso el agua, las dañan y provocan una debilidad que en muchas personas es persistente. Existen muchas personas preocupadas por estos motivos, y muchos productos que aseguran su recuperación, pero lo cierto es que estos remedios son temporales y lo más acertado es prestarles un poco más de atención en el día a día.Con estas recomendaciones, y sin salir de casa, puedes mejorar la salud de tus uñas y lucir unas manos envidiables.

    Lavar los platos con guantes. Los componentes químicos que tienen los jabones afectan negativamente a la dureza de las uñas. Al ponerse unos guantes se evitará el contacte con éstos directamente sobre las uñas y no las ablandarán.

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  • Los 10 alimentos Detox más saludables

    Autor: Arancha | Ajo, un alimento de la dieta detox

    Autora: Arancha

    Así como sometemos a limpieza regular nuestro hogar o nuestro coche, el cuerpo necesita periódicamente una Dieta que le ayude a limpiarse de las toxinas que lo acechan, y de este modo recuperar tanto la belleza exterior como la pureza interior.

    La dieta  Detox es la mejor forma de eliminar toxinas, y restablecer el equilibro natural que todos necesitamos.

    Se basa en 2 principios esenciales: la ingesta de frutas y verduras orgánicas, acompañada de muchos líquidos, ya sea agua o zumo; Y tan sólo responde a 3 prohibiciones: Nada de proteínas animales, ni lácteos. Ningún azúcar refinado, harina, alimentos procesados o comida basura. Y mucho menos alcohol, cafeína o nicotina.

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