Autor: aidagutierrez

LLega el verano y debemos decidir destino. Las vacaciones son para descansar y nada mejor que elegir un balneario para ello. Un balneario es el lugar ideal para reposar a través del uso de agua termales y minerales. Circuitos dinámicos a contracorriente, baños con aguas o con fango y inhalación de vapores son algunas de las técnicas más empleadas en los balnearios. Éstas se complementan con masajes y otros tratamientos como la sauna y el baño turco.

A las aguas que forman cualquier balneario se les atribuyen propiedades curativas y beneficiosas para sanar numerosas enfermedades. Problemas respiratorios y de la piel, reumatismo y estrés son algunos de las cuestiones que pueden mitigarse o curarse siguiendo un tratamiento a base de aguas termales.

Además de poner nuestro cuerpo a punto físicamente, los restaurantes de la mayor parte de los balnearios de nuestro país nos ofrecen menús pensados para completar los beneficios de los distintos tratamientos.

Si nuestro deseo en el verano es huir del mundanal y estresante ritmo de vida que llevamos, la mejor opción del verano es elegir un buen balneario, sí puede ser ¡de lujo!. Sus aguas revitalizantes nos ayudarán a cargarnos las pilas para volver de nuevo al trabajo. Tenemos balnearios repartidos a lo largo de toda la península, seleccionamos los mejores balnearios de lujo de toda España:

Balnearios de Lujo en España:

1.Hesperia La Toja

2. Arnoia

3. Puente Viesgo

4. Liérganes

5. Centro Termolúdico de Caldea

6. Hotel Spa Don Silvio

7. Balneario Termas Orión

8. Panticosa

9. Caldes de Boí

10. Vila de Caldes

11. Roc Blanc

12. Archena

13. Chiclana

14. Alange

15. Montemayor

16.Cofrentes

17. Sicilia

18. Fítero

19. Arnedillo

20. Valdelateja

21. Termas Marinas

El aquaspinning es la última incorporación de los gimnasios en materia de fitness. Se trata de clases de ciclismo indoor dentro de la piscina. Las bicibletas se fijan tanto en el borde como en el fondo de la piscina. Las clases son similares al spinning habitual pero se trabaja el doble. Normalmenta las clases tienen una duración de 30 minutos y es la actividad perfecta para combatir las altas temperturas del verano.

Para practicar aquaspinning sólo necesitas un bañador, un coulotte y sobre todo hidratarte antes, durante y después del ejercicio, así que ten siempre a mano una botella de agua o de bebida isotónica. Debes combinar esta práctica con ejercicios de tonificación y de estiramiento para evitar posibles lesiones. En el aquaspinning el agua ha de cubrirte hasta el pecho para que los brazos también trabajen con el peso del agua.

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La pasada semana una valenciana dió a luz a mellizos tras someterse a un nuevo método de conservación de óvulos. La técnica conocida como Cryo-top originada en Japón mantiene a los óvulos vitrificados, es decir, los congela tras extraerles el agua. La nueva técnica permite conservar los óvulos el tiempo que se desee y así iguala a hombres y mujeres ya que el semen se congela desde hace décadas.

Antes de continuar, si quieres obtener más información con respecto a los tratamientos de fertilidad existentes para quedarse embarazada,  todo aquello vinculado con las posibles causas de infertilidad en el hombre o en la mujer o precauciones a considerar o donación de óvulos, te aconsejamos visitar este artículo.

El Instituto Valenciano de Infertilidad (IVI) con su impulso ha hecho posible que esta nueva técnica funcione. La nueva técnica tiene tres usos: disponer de óvulos propios tras un tratamiento contra el cáncer, crear un banco para donaciones y sobre todo alargar la fertilidad de la mujer. Este nuevo método de vitrificación tiene un coste de aproximadamente 1200 euros.

La técnica se puso en marcha hace 6 meses y durante ese tiempo más de 250 mujeres han  congelado sus óvulos en las clínicas que el IVI tiene repartidas en España, Europa y Latinoamérica. Este método es una buena noticia para todas las mujeres preocupadas por encontar el momento de ser madres. Los óvulos vitrificados permiten que las mujeres puedan preservar su fertilidad.

El sedentarismo es la ausencia de actividad física necesaria para que el organismo se mantenga en buen estado. Actualmente es una de las 10 causas de mortalidad y discapacidad física en el mundo, sin que existan distinciones entre países ricos y en vías de desarrollo. Se estima que el sedentarismo afecta al menos al 80% de la población.

La Organización Mundial de la Salud alerta cada año de las desventajas de tener una vida sedentaria, carente de cualquier actividad física. Hacer ejercicio y tener un estilo de vida activo puede reportar muchos beneficios a nuestro organismo. Sólo debemos reservar 30 minutos diarios para caminar, subir escaleras, correr o practicar nuestro deporte preferido.

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Para muchos de nosotros el chocolate es sinónimo de optimismo y placer. Ya quedan atrás aquellas leyendas negras que aconsejaban no tomarlo porque fomentaba la aparición de acné. Ha pasado de ser un alimento casi prohibido para convertirse en una delicia para nuestro paladar y nuestro cuerpo. Ahora se aplica incluso como cosmético y la chocoterapia es lo más innovador en cuanto a métodos de belleza se refiere. Sus propiedades estimulan nuestros sentidos y conservan intacta la belleza de nuestro cuerpo.

La chocoterapia es muy eficaz frente al estrés y el mal humor. Está comprobado que sólo el aroma del chocolate tiene una serie de propiedades que estimulan el positivismo y el buen humor. El chocolate constituye cada vez más la base de muchos productos cosméticos como cremas, jabones o exfoliantes.

El cacao posee un alto contenido en antioxidantes y esto contribuye a la oxigenación celular y de los tejidos.

La chocoterapia se basa en masajes corporales y faciales ayudando a retrasar los signos del envejecimiento y a estimular la dermis. Durante estos masajes se suele utilizar una mezcla de cacao puro y manteca de cacao combinada con aceite de almendras. Esta composición induce la producción de endorfinas, las sustancias de la felicidad, que favorecen el buen humor.

Centros como Beauty Time en Barcelona o Carmen Navarro en Madrid tienen esta suculenta propuesta entre sus programas de belleza.

Algunos centros con servicio de chocolaterapia son:

Madrid:

Spa Hydros

Termas Hippolytus

Barcelona:
Agua Urban Spa

Zaragoza:

Balneario La Virgen

 

LLeída:

Termas Baronía de Les

Andorra:

Caldea

 

Otros links interesantes sobre chocolaterapia:

 

De aromaterapia: Esencia de chocolate

Un protector labial de chocolate

Crema anticelulítica con chocolate

Centros recomendados en Madrid:

Maruska Viscasillas
Pso. de la Habana, 39. Tel.: 91 562 00 78.
Instimed
Finisterre, 20. Madrid. 91 315 04 04.
Zen Place
Antonio Acuña, 13 – bajo izda. Tel.: 91 435 59 68.
Centro de Belleza y Bienestar Vhega
Valle de Enmedio, 15. Madrid. 91 376 50 89.

La jalea real es una sustancia segregada por las abejas. Su poder nutritivo se descubrió al comprobarse que son el alimento fundamental de las abejas reinas porque aumenta su tamaño y alarga su vida. La jalea real está compuesta en más de un 60% de agua, además de numerosos proteínas, carbohidratos, vitaminas y minerales. Es aconsejable conservarla a baja temperatura debido a su rápido deterioro y en un recipiente opaco que impida el paso de la luz.

La jalea real es un compuesto de aspecto cremoso de color blanquecino y con un sabor ácido. Se consume sobre todo con los cambios de estación, más aún en primavera y otoño. Podemos adquirirla en cualquier herbolario en botes de 10 gramos. Aunque algunas marcas la comercializan mezclada con miel o en cápsulas, lo más aconsejable es consumir una cucharadita diaria en ayunas de jalea real pura durante dos meses.

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La Talasoterapia es un método terapeútico basado en la utilización del medio marino. El agua utilizada es natural, se recoge lejos de la orilla, se depura y esteriliza para conseguir que sus componentes sean totalmente puros. Desde sus comienzos, la Talasoterapia está ligada a las aguas termales pero está última carece de un elemento fundamental para la primera, las algas que proporcionan vitaminas, minerales, proteínas, hierro y calcio.

Todavía hoy en muchas ciudades y municipios costeros, se mantiene la tradición de «ir de baños», es decir, que una vez al año se toman baños continuados en el mar durante una semana. Las características del agua marina son muy beneficiosas para el organismo, ya que contiene propiedades antivirales, antitumorales y antibacterianas. La Talasoterapia logra encontrar el equilibrio entre aguas con baja y alta concentración en sales. La temperatura del agua ha de ser la misma que la del cuerpo humano para que la piel asimile el yodo y el calcio necesarios para su regeneración.

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El Aloe Vera es una planta que se cultiva para uso medicinal y como planta decorativa. Su redescubrimiento por parte de aquellos asiduos a las plantas medicinales la ha convertido en un producto en auge en nuestros días. A pesar de ser originaria de África, también se cría en Asia. En España, los árabes comenzaron a cultivarla en Andalucía pero es frecuente encontrarla en Las Islas Baleares y en las Canarias. El Aloe Vera sólo tiene dos enemigos para su mantenimiento: el exceso de agua y las bajas temperaturas.

El Aloe Vera cuenta con numerosas y positivas propiedades. Sus diversos componentes hacen que disminuya la acidez estomacal, interviene en la formación de proteínas, previene la propagación de ciertas formas cancerígenas y aumenta las defensas del organismo. Además el Aloe Vera es conocido por sus aportaciones sobre la piel y es aplicado en quemaduras y heridas mal cicatrizadas.

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