Ahora que se acerca el verano, y con él los temidos calores, nada mejor que disfrutar de recetas rápidas, saludables y fresquitas. Una de las mejores opciones, y que más gustan a todo el mundo, es la ensalada de arroz. Fáciles de preparar, permiten dar rienda suelta a nuestra imaginación porque podemos incorporar todos los ingredientes que se nos ocurra. Además, son uno de los platos más sanos que podemos tomar.
(más…)Autor: ap
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Efectos sobre la salud de las radiaciones ionizantes
En los últimos tiempos se está hablando y debatiendo mucho sobre los peligros que tienen las radiaciones ionizantes y sus efectos sobre la salud de las personas. En cualquier caso, lo primero que hay que señalar es que los seres vivos estamos expuestos continuamente a dichas radiaciones, pero que no implican ningún daño para nuestra salud ya que se trata de bajos niveles de radiación, como puede ser en el caso de la radiación ionizante procedente del sol, el suelo, las rocas e incluso de nuestro propio organismo.
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Su presencia es actualmente mayor debido a que cada vez cuentan con más aplicaciones en la industria, la ciencia o la medicina. -
Presión arterial: valores normales y anormales
La presión arterial es un tipo de presión sanguínea fundamental para que circule la sangre por los vasos sanguíneos y aporte el oxígeno y los nutrientes a todos los órganos del cuerpo, y de esta manera, puedan funcionar. Por definición sería la presión que ejerce la sangre contra la pared de las arterias.
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Aceite de Onagra: beneficios y propiedades curativas
El aceite de Onagra es uno de esos productos naturales que cada vez se están utilizando más gracias a las propiedades terapéuticas y curativas que contiene. Se emplea para una gran variedad de trastornos, enfermedades o dolencias.
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Alimentos ricos en Potasio
El potasio es una sal mineral o electrolito fundamental para el correcto funcionamiento de nuestro organismo y para mantener un estado saludable, al igual que el fósforo, sodio, cloro, magnesio, hierro y azufre que son macrominerales necesarios en mayor medida. Por lo tanto, es fundamental siempre consumir productos ricos en potasio.
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Miopía: ejercicios beneficiosos para la vista
La miopía es un error en el enfoque visual que genera dificultad para ver objetos lejanos y que afecta a millones de personas en todo el mundo. De hecho, es el problema visual más frecuente en la población.
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La persona miope tiene buena visión de cerca pero mala de lejos. La imagen que llega de los objetos lejanos llega borrosa a la retina, y ésta es transmitida de esta forma al cerebro. Cuantas más dioptrías se tenga más se reducirá esa distancia en la que ve bien, con lo que tendrá que acercarse mucho a algo que se quiere ver. Ello provoca que, si no se usa gafas o lentillas, se produzca cansancio en la vista e incomodidad en la persona que tiene que forzar para poder ver con algo más de nitidez. -
Causas del mal aliento
La halitosis o mal aliento es uno de los problemas más molestos para quién las sufre, llegando incluso a limitar su vida y sus relaciones sociales. Además, puede indicar la presencia de enfermedades.
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Alimentos ricos en vitamina B
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La vitamina B, al igual que el resto de vitaminas, es fundamental para el correcto funcionamiento del organismo, así como para muchos de los procesos metabólicos que tienen lugar dentro del mismo. De tal manera, hay que administrar diariamente al cuerpo alimentos ricos en vitamina B.
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Estrés, ansiedad y depresión: enfermedades del siglo XXI
Estos tres términos (estrés, ansiedad y depresión) nos suenan a todos. Actualmente, están a la orden del día y todos conocemos alguien cercano que los padece o ha padecido y seguramente nosotros mismos a lo largo de nuestras vidas sufriremos alguno de ellos.
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Síndrome de Tietze o Costocondritis
Hoy os vamos a hablar del Síndrome de Tietze, también conocido como Costocondritis o Condropatía Tuberosa de Unión Costocondral, una patología bastante desconocida y cuya causa exacta todavía es un misterio. Es una enfermedad osteomuscular rara, ya que igual que por sí sola ella sola va evolucionando de manera espontánea durante semanas o meses (en algunos casos unos pocos años) hasta llegar a su total curación.
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