Cosas de Salud

Autor: adm834ha

  • Consejos para elegir una buena clínica de fisioterapia

    Consejos para elegir una buena clínica de fisioterapia

    Cuando se trata de un problema muscular, el primer paso para lograr una pronta recuperación es acudir a los mejores centros de Fisioterapia en Barcelona. Para ayudarte a elegir el mejor centro, te vamos a mostrar aquellos aspectos en los que debes fijarte a la hora de elegir tu clínica de confianza.

    Lleva a cabo una investigación previa

    Lo primero que te recomendamos es que lleves a cabo una investigación previa. Para ello, lo más fácil y efectivo que puedes hacer es recurrir a internet y buscar las opiniones de los clientes sobre las clínicas de fisioterapia que hayas visto.

    Las valoraciones de los clientes te permitirán hacerte una idea de cómo puede ser el servicio obtenido. Una clínica de calidad tendrá muy buenas opiniones, por lo que te resultará sencillo encontrar los mejores negocios en este sentido.

    Busca clínicas especializadas

    Las clínicas especializadas te pueden ofrecer un tratamiento mucho más específico para tu problema. Una clínica que se encuentre especializada en deportes, lesiones ortopédicas o en rehabilitaciones, podrá ofrecerte un servicio más completo que una clínica en general.

    Trata de conocer su personal e instalaciones

    El personal y las instalaciones de la clínica también son un aspecto importante cara a valorar su elección. Contar con un equipo bien formado y con experiencia te ayudará a tener mucho más éxito en tu tratamiento.

    Por otro lado, las clínicas de fisioterapia también pueden contar con material avanzado. Este material permitirá llevar a cabo mejores trabajos y tratamientos, por lo que el equipamiento de la clínica es un aspecto fundamental a vigilar.

    De hecho, dependiendo del material con el que cuente la clínica, será posible disfrutar de determinados servicios, por ejemplo, hace falta un equipo apropiado para practicar la electroterapia.

    Comprueba el precio

    Antes de llevar a cabo la contratación de ningún servicio, es importante que sepas el coste que este puede tener. No todas las clínicas cuentan con los mismos servicios y, por supuesto, tampoco con los mismos precios.

    Si cuentas con un presupuesto limitado, trata de elegir la mejor clínica en función a ese presupuesto con el que cuentas. Así aprovecharás mucho mejor tu dinero y disfrutarás de los mejores servicios disponibles.

    ¿Por qué elegir la clínica de fisioterapia Enric Gallofré en Barcelona?

    La clínica de Fisioterapia en Barcelona Enric Gallofré se ajusta a todos los aspectos que te hemos mostrado antes, por lo que se trata de una gran elección.

    Aquí te encontrarás con todo un centro especializado en el tratamiento de lesiones y dolencias musculoesqueléticas. Gracias a la gran variedad de tratamientos con los que contamos, encontrarás solución fácilmente a cualquier problema que puedas tener.

    Podrás disfrutar de terapia manual, masajes, electroterapia y terapia miofascial entre otros. Además de ofrecerte los mejores servicios, también cuentan con los mejores profesionales para llevarlos a cabo. Una mezcla perfecta entre servicio, maquinaria y profesionalidad, para que el resultado sea el esperado.

    Si quieres tratar tus dolencias y empezar a sentirte mucho mejor, descubre todo lo que pueden hacer en esta clínica para ayudarte.

  • ¿Cuál es el tamaño normal del corazón?

    ¿Cuál es el tamaño normal del corazón?

    Muchas veces se habla de tener o no un gran corazón aunque, habitualmente, se hace en sentido figurado. Sin embargo, el corazón es un órgano real y que puede variar en sus dimensiones, aunque algunas sean consideradas normales y otras requieran algún tipo de atención de un especialista.

    Para conocer cuál es el tamaño del corazón se puede hacer a través del índice cardiotorácico, muy utilizado por médicos para medir la silueta cardíaca y descartar o confirmar, de este modo, posibles enfermedades.

    El tamaño del corazón

    El tamaño del corazón varía de persona a persona y también según la edad. En adultos, el tamaño considerado normal mide en torno a 12 centímetros de largo por 8 de ancho. Una forma muy visual de tener una idea del tamaño de nuestro corazón es cerrar el puño y esas serán las dimensiones aproximadas de este órgano.

    Sin embargo, no es un órgano que se pueda medir fácilmente con los métodos habituales. No podemos cogerlo entre las manos y ayudarnos de una regla para ver sus medidas exactas. Y, realmente, tampoco es necesario conocer esos datos exactamente sino que es suficiente tener en cuenta si el tamaño se encuentra dentro de la normalidad o no.

    ¿Cómo se mide el índice cardiotorácico?

    El índice cardiotorácico es la forma que se utiliza en medicina para medir indirectamente la silueta de nuestro corazón. La medición es indirecta pues no se mide directamente el corazón sino que se obtiene el valor a través de un cálculo matemático realizado a partir de los datos obtenidos por una radiografía de tórax. Esta radiografía se hace desde la espalda del paciente para evitar que los cálculos obtenidos transmitan la idea de una inexistente cardiomegalia (corazón anormalmente grande).

    Una vez realizada la radiografía, se trazan varias líneas en posiciones específicas que darán los datos necesarios a los profesionales para, a través de una sencilla ecuación, llegar al resultado.

    Para que el corazón se considere dentro de la normalidad, el índice cardiotorácico debe ser inferior a 0,5. Si es superior estaríamos hablando de una cardiomegalia y nuestro médico debería evaluar la situación desde un punto de vista clínico.

    ¿Cuál es el tamaño normal del corazón?

    Enfermedades que pueden estar detrás de un gran corazón

    El corazón es el órgano responsable por bombear la sangre oxigenada a todo el cuerpo y, a su vez, recibir la sangre venosa para llevarla hasta los pulmones y que se realicen los cambios gaseosos necesarios para volver a contar con una sangre oxigenada.

    Es de este modo, a través de la sangre que el corazón bombea, que el organismo consigue hacer llegar a todas las células del cuerpo el oxigeno y los nutrientes necesarios para su correcto funcionamiento.

    Cuando algo no funciona de forma adecuada, el corazón se ve obligado a aumentar su tamaño para intentar compensar el desajuste. Las enfermedades que pueden llevar a una cardiomegalia son de lo más variadas. Las más habituales son la insuficiencia cardíaca, la hipertensión arterial y los problemas en las válvulas del corazón.

  • ¿Cuál es el tamaño normal del corazón?

    ¿Cuál es el tamaño normal del corazón?

    Muchas veces se habla de tener o no un gran corazón aunque, habitualmente, se hace en sentido figurado. Sin embargo, el corazón es un órgano real y que puede variar en sus dimensiones, aunque algunas sean consideradas normales y otras requieran algún tipo de atención de un especialista.

    Para conocer cuál es el tamaño del corazón se puede hacer a través del índice cardiotorácico, muy utilizado por médicos para medir la silueta cardíaca y descartar o confirmar, de este modo, posibles enfermedades.

    El tamaño del corazón

    El tamaño del corazón varía de persona a persona y también según la edad. En adultos, el tamaño considerado normal mide en torno a 12 centímetros de largo por 8 de ancho. Una forma muy visual de tener una idea del tamaño de nuestro corazón es cerrar el puño y esas serán las dimensiones aproximadas de este órgano.

    Sin embargo, no es un órgano que se pueda medir fácilmente con los métodos habituales. No podemos cogerlo entre las manos y ayudarnos de una regla para ver sus medidas exactas. Y, realmente, tampoco es necesario conocer esos datos exactamente sino que es suficiente tener en cuenta si el tamaño se encuentra dentro de la normalidad o no.

    ¿Cómo se mide el índice cardiotorácico?

    El índice cardiotorácico es la forma que se utiliza en medicina para medir indirectamente la silueta de nuestro corazón. La medición es indirecta pues no se mide directamente el corazón sino que se obtiene el valor a través de un cálculo matemático realizado a partir de los datos obtenidos por una radiografía de tórax. Esta radiografía se hace desde la espalda del paciente para evitar que los cálculos obtenidos transmitan la idea de una inexistente cardiomegalia (corazón anormalmente grande).

    Una vez realizada la radiografía, se trazan varias líneas en posiciones específicas que darán los datos necesarios a los profesionales para, a través de una sencilla ecuación, llegar al resultado.

    Para que el corazón se considere dentro de la normalidad, el índice cardiotorácico debe ser inferior a 0,5. Si es superior estaríamos hablando de una cardiomegalia y nuestro médico debería evaluar la situación desde un punto de vista clínico.

    ¿Cuál es el tamaño normal del corazón?

    Enfermedades que pueden estar detrás de un gran corazón

    El corazón es el órgano responsable por bombear la sangre oxigenada a todo el cuerpo y, a su vez, recibir la sangre venosa para llevarla hasta los pulmones y que se realicen los cambios gaseosos necesarios para volver a contar con una sangre oxigenada.

    Es de este modo, a través de la sangre que el corazón bombea, que el organismo consigue hacer llegar a todas las células del cuerpo el oxigeno y los nutrientes necesarios para su correcto funcionamiento.

    Cuando algo no funciona de forma adecuada, el corazón se ve obligado a aumentar su tamaño para intentar compensar el desajuste. Las enfermedades que pueden llevar a una cardiomegalia son de lo más variadas. Las más habituales son la insuficiencia cardíaca, la hipertensión arterial y los problemas en las válvulas del corazón.

  • La importancia de la fisioterapia para espalda en los deportistas

    La importancia de la fisioterapia para espalda en los deportistas

    La fisioterapia es una rama de la ciencia de la salud que se encarga de devolver la movilidad y la calidad de vida a aquellos pacientes que han sufrido o sufren una lesión o enfermedad que los limita.

    Resulta por tanto lógico pensar que se trata de una disciplina médica de gran importancia, pues la capacidad de realizar nuestras actividades diarias sin dolor y sin limitaciones de movilidad tiene un enorme impacto en nuestra calidad de vida, pero esto es especialmente cierto en el caso de los deportistas.

    La fisioterapia deportiva es aquella que se especializa en el tratamiento y recuperación de personas que practican deporte, sin importar si se trata de profesionales o aficionados. Los deportistas tienen necesidades específicas en este sentido, puesto que necesitan poder recuperar la movilidad y la capacidad de volver a practicar su disciplina deportiva y entrenamientos cuanto antes, teniendo en cuenta que hay que evitar las secuelas y que se trata de cuerpos sometidos a un estrés y exigencias casi siempre superiores.

    Los profesionales de clínicas referentes como IMFIS se especializan en la recuperación total de lesiones y patologías en pacientes deportistas, aplicando las técnicas más novedosas y los mejores métodos de trabajo para conseguir sus objetivos.

    Y si cualquier lesión que provoque dolor o pueda limitar la movilidad es importante, especialmente graves son las patologías de espalda. De la estabilidad y salud de la espalda depende en gran medida que seamos capaces de mantener una buena salud corporal.

    Las lesiones y problemas de espalda tienen, además, muchas más posibilidades de dejar secuelas indeseables, ya sea en forma de una zona debilitada que provoca dolor cuando se la somete a tensión o esfuerzo, o de alteraciones en la columna e incluso vicios adquiridos en forma de malas posturas que pueden acarrear graves consecuencias a largo plazo.

    H2 Fisioterapia para espalda en Madrid

    Si sufres de una lesión o patología en la espada y necesitas reincorporarte cuanto antes a tu rutina de actividad diarias, el Instituto Madrileño de Fisioterapia está a tu disposición. En IMFIS cuentan con especialistas en fisioterapia para espalda en Madrid.

    Cualificados, con experiencia y la tecnología más avanzada, garantizan una recuperación lo más eficaz posible, tanto a corto como a medio y largo plazo, con tratamientos y enfoques totalmente personalizados que cubran desde el tratamiento más inmediato del dolor y las limitaciones de movilidad a la recuperación del tono muscular y la prevención de que la lesión se repita o reaparezca en forma de dolor o falta de desempeño.

    Si sientes dolor de espalda y practicas deporte no lo dejes para más adelante: podrías estar sufriendo una lesión menor que puede agravarse por culpa de malos hábitos inconscientes o por una carga de entrenamiento inadecuada.

    El dolor de espalda es al fin y al cabo uno de los más comunes, pero las causas que lo provocan son muchas y deben ser analizadas por profesionales médicos que puedan tratarte y aconsejarte para cuidar tu cuerpo como se merece.

  • La importancia de la fisioterapia para espalda en los deportistas

    La importancia de la fisioterapia para espalda en los deportistas

    La fisioterapia es una rama de la ciencia de la salud que se encarga de devolver la movilidad y la calidad de vida a aquellos pacientes que han sufrido o sufren una lesión o enfermedad que los limita.

    Resulta por tanto lógico pensar que se trata de una disciplina médica de gran importancia, pues la capacidad de realizar nuestras actividades diarias sin dolor y sin limitaciones de movilidad tiene un enorme impacto en nuestra calidad de vida, pero esto es especialmente cierto en el caso de los deportistas.

    La fisioterapia deportiva es aquella que se especializa en el tratamiento y recuperación de personas que practican deporte, sin importar si se trata de profesionales o aficionados. Los deportistas tienen necesidades específicas en este sentido, puesto que necesitan poder recuperar la movilidad y la capacidad de volver a practicar su disciplina deportiva y entrenamientos cuanto antes, teniendo en cuenta que hay que evitar las secuelas y que se trata de cuerpos sometidos a un estrés y exigencias casi siempre superiores.

    Los profesionales de clínicas referentes como IMFIS se especializan en la recuperación total de lesiones y patologías en pacientes deportistas, aplicando las técnicas más novedosas y los mejores métodos de trabajo para conseguir sus objetivos.

    Y si cualquier lesión que provoque dolor o pueda limitar la movilidad es importante, especialmente graves son las patologías de espalda. De la estabilidad y salud de la espalda depende en gran medida que seamos capaces de mantener una buena salud corporal.

    Las lesiones y problemas de espalda tienen, además, muchas más posibilidades de dejar secuelas indeseables, ya sea en forma de una zona debilitada que provoca dolor cuando se la somete a tensión o esfuerzo, o de alteraciones en la columna e incluso vicios adquiridos en forma de malas posturas que pueden acarrear graves consecuencias a largo plazo.

    H2 Fisioterapia para espalda en Madrid

    Si sufres de una lesión o patología en la espada y necesitas reincorporarte cuanto antes a tu rutina de actividad diarias, el Instituto Madrileño de Fisioterapia está a tu disposición. En IMFIS cuentan con especialistas en fisioterapia para espalda en Madrid.

    Cualificados, con experiencia y la tecnología más avanzada, garantizan una recuperación lo más eficaz posible, tanto a corto como a medio y largo plazo, con tratamientos y enfoques totalmente personalizados que cubran desde el tratamiento más inmediato del dolor y las limitaciones de movilidad a la recuperación del tono muscular y la prevención de que la lesión se repita o reaparezca en forma de dolor o falta de desempeño.

    Si sientes dolor de espalda y practicas deporte no lo dejes para más adelante: podrías estar sufriendo una lesión menor que puede agravarse por culpa de malos hábitos inconscientes o por una carga de entrenamiento inadecuada.

    El dolor de espalda es al fin y al cabo uno de los más comunes, pero las causas que lo provocan son muchas y deben ser analizadas por profesionales médicos que puedan tratarte y aconsejarte para cuidar tu cuerpo como se merece.

  • Los centros sanitarios y la ley de protección de datos

    Los centros sanitarios y la ley de protección de datos

    Si hace bastantes años no se hablaba de protección de datos, a día de hoy es algo que todos hemos oído hablar. Incluso estamos acostumbrados a aceptar cookies en cada página web que entramos o firmar consentimientos para que utilicen determinados datos personales para fines específicos.

    Sin embargo, hay algunos datos como los relativos a la salud, que son especialmente protegidos. Por ese motivo, cualquier centro sanitario, clínica o despacho privado en el que se obtengan datos de la salud del cliente van a necesitar contar con la protección de datos sanitarios de modo a cumplir con las exigencias legales.

    Cumplir con la ley en los centros sanitarios

    De modo a garantizar y proteger el tratamiento de los datos personales de los pacientes, bien como sus derechos básicos, los centros sanitarios están obligados por ley a cumplir unas estrictas condiciones en relación al tratamiento de la información médica que obtienen.

    Para hacerlo de forma correcta y evitar incumplir la ley, se necesitan crear protocolos específicos que permitan trabajar con los datos necesarios y protegerlos a la vez, evitando que la información especialmente protegida de un paciente pueda verse revelada o difundida.

    No es una tarea fácil cumplir con todo y mantenerse actualizado con todos los cambios que van surgiendo, siempre intentando proteger de la mejor forma posible al cliente. Contar con una empresa especializada en la protección de datos del sector sanitario, como UTPR, facilitará la Adecuación al RGPD y la LOPDGDD, proporcionando los documentos y protocolos adecuados para el centro, como, entre otros, el consentimiento informado, el registro de actividades de tratamientos e incluso los textos legales que deben constar en la web o redes sociales del centro.

    Por otro lado, una obligatoriedad algo reciente es la necesidad de contar con un Delegado de Protección de Datos, o sea, alguien que pueda garantizar que se está cumpliendo la normativa a través de auditorías periódicas. Estas auditorías permitirán actualizar o adaptar los protocolos siempre que sea necesario, y ayudarán a tomar medidas en el caso en que se encuentre algún fallo en el cumplimiento de la normativa.

    Con UTPR la clínica tendrá a disposición un Delegado de Protección de Datos con los conocimientos y la práctica que se requieren para cumplir con esta función, estando certificados en conformidad con el esquema de la Agencia Española de Protección de Datos y por la Asociación Española para la seguridad de la información.

    ¿Qué datos son considerados especialmente protegidos?

    En cualquier clínica se trabajan con datos muy sensibles de la vida de los pacientes. Por ese motivo es tan importante la protección de datos e, incluso, son datos que se tratan de un modo especial.

    Aparte del consentimiento del paciente, en que queda por escrito que tiene a su disposición toda la información relativa a su tratamiento, hay otros datos especialmente protegidos que se deben conocer para actuar de forma correcta. Son datos relacionados con el historial clínico del paciente y son tan distintos como el registro de ingresos, el informe de patologías o los tratamientos a los que está sujeto, entre mucha otra información.

  • Los centros sanitarios y la ley de protección de datos

    Los centros sanitarios y la ley de protección de datos

    Si hace bastantes años no se hablaba de protección de datos, a día de hoy es algo que todos hemos oído hablar. Incluso estamos acostumbrados a aceptar cookies en cada página web que entramos o firmar consentimientos para que utilicen determinados datos personales para fines específicos.

    Sin embargo, hay algunos datos como los relativos a la salud, que son especialmente protegidos. Por ese motivo, cualquier centro sanitario, clínica o despacho privado en el que se obtengan datos de la salud del cliente van a necesitar contar con la protección de datos sanitarios de modo a cumplir con las exigencias legales.

    Cumplir con la ley en los centros sanitarios

    De modo a garantizar y proteger el tratamiento de los datos personales de los pacientes, bien como sus derechos básicos, los centros sanitarios están obligados por ley a cumplir unas estrictas condiciones en relación al tratamiento de la información médica que obtienen.

    Para hacerlo de forma correcta y evitar incumplir la ley, se necesitan crear protocolos específicos que permitan trabajar con los datos necesarios y protegerlos a la vez, evitando que la información especialmente protegida de un paciente pueda verse revelada o difundida.

    No es una tarea fácil cumplir con todo y mantenerse actualizado con todos los cambios que van surgiendo, siempre intentando proteger de la mejor forma posible al cliente. Contar con una empresa especializada en la protección de datos del sector sanitario, como UTPR, facilitará la Adecuación al RGPD y la LOPDGDD, proporcionando los documentos y protocolos adecuados para el centro, como, entre otros, el consentimiento informado, el registro de actividades de tratamientos e incluso los textos legales que deben constar en la web o redes sociales del centro.

    Por otro lado, una obligatoriedad algo reciente es la necesidad de contar con un Delegado de Protección de Datos, o sea, alguien que pueda garantizar que se está cumpliendo la normativa a través de auditorías periódicas. Estas auditorías permitirán actualizar o adaptar los protocolos siempre que sea necesario, y ayudarán a tomar medidas en el caso en que se encuentre algún fallo en el cumplimiento de la normativa.

    Con UTPR la clínica tendrá a disposición un Delegado de Protección de Datos con los conocimientos y la práctica que se requieren para cumplir con esta función, estando certificados en conformidad con el esquema de la Agencia Española de Protección de Datos y por la Asociación Española para la seguridad de la información.

    ¿Qué datos son considerados especialmente protegidos?

    En cualquier clínica se trabajan con datos muy sensibles de la vida de los pacientes. Por ese motivo es tan importante la protección de datos e, incluso, son datos que se tratan de un modo especial.

    Aparte del consentimiento del paciente, en que queda por escrito que tiene a su disposición toda la información relativa a su tratamiento, hay otros datos especialmente protegidos que se deben conocer para actuar de forma correcta. Son datos relacionados con el historial clínico del paciente y son tan distintos como el registro de ingresos, el informe de patologías o los tratamientos a los que está sujeto, entre mucha otra información.

  • Beneficios de tomar colágeno para las articulaciones

    Beneficios de tomar colágeno para las articulaciones

    El consumo de colágeno es necesario para favorecer la salud, ya que este elemento interviene en muchas funciones del organismo.

    A pesar de que el colágeno está presente en el cuerpo humano de una manera importante, hay que ingerirlo, puesto que con la edad la producción natural disminuye y afecta la salud y el bienestar.

    La disminución del colágeno en el organismo incide negativamente en las articulaciones, produciendo molestias e incluso dolor.

    ¿Cómo funciona el colágeno en las articulaciones?

    Para entender cómo funciona el colágeno para las articulaciones hay que saber que ellas tienen una protección que consiste en un tejido gelatinoso que está compuesto de colágeno. Para que este tejido proteja a las articulaciones, por ejemplo, las rodillas y los talones, debe estar presente en una cantidad determinada.

    El tejido formado de colágeno, por sus propiedades físicas, funciona como un colchón, lo que evita que el hueso sufra con la fricción del movimiento de la articulación. Al disminuir el tejido, el hueso llega a rozar con el otro hueso y eso produce molestias, dolor e incluso desgaste.

    Es por eso que el colágeno para los huesos y las articulaciones mejora sensiblemente las molestias, ya que aumenta el grosor del tejido protector.

    ¿Cómo consumir el colágeno?

    Algunos de los alimentos que contienen colágeno son los pescados, las carnes rojas, frutos rojos, vegetales ricos en vitamina C como el limón, naranjas, etcétera. Una práctica común que aporta colágeno a la dieta es el caldo de huesos, la cual es una sopa que se prepara con cocción lenta.

    Otra forma de consumir colágeno para las articulaciones es mediante productos lácteos como Svelty Total Digest, que aporta muchos elementos favorecedores para una dieta saludable. Contiene vitaminas A, C y D, calcio, hierro y zinc, todos esenciales para una nutrición completa.

    La vitamina C es un gran antioxidante, lo que favorece la producción de colágeno en el organismo. El hierro también es un componente que interviene en la salud de la piel y en el fortalecimiento de los tejidos conectivos de la piel.

    Consumir todos estos minerales y vitaminas facilita poder disfrutar de los beneficios del colágeno y gozar de buena salud y bienestar.

    ¿Cuáles son los beneficios de tomar colágeno para las articulaciones?

    Los beneficios de tomar colágeno son muchos, a continuación, algunos de ellos:

    • Tomar un producto como Svelty Total Digest facilita la ingesta de nutrientes, ya que es fácil y rápido de preparar y se consume en pocos minutos. También es importante destacar que se puede tomar varias veces al día.
    • En una sola toma de Svelty Total Digest se ingiere más del 60% del consumo recomendado de muchos de los nutrientes que contiene.
    • Al aumentar el consumo de colágeno o tomar un producto que favorece su producción, el tejido circundante de las articulaciones mejora su estructura y los síntomas disminuyen o desaparecen.
    • El consumo de colágeno para los huesos y las articulaciones mejora la salud del esqueleto y ayuda a prevenir la pérdida de densidad ósea.
    • También se cree que el consumo de colágeno previene la pérdida de masa muscular que sucede como consecuencia de la edad. Además, tener la masa muscular en niveles óptimos es un factor importante para la salud ósea.
    • Tomar colágeno podría prevenir algunas enfermedades cardíacas, ya que interviene en la estructura de las arterias y los vasos sanguíneos. Con la deficiencia de colágeno, los tejidos de los órganos cardiovasculares podrían debilitarse.
    • Entre los beneficios del colágeno están los relacionados con el antienvejecimiento, esto se debe a que mejora la calidad de la piel, haciéndola más firme y tonificada. También aumenta la calidad de las uñas y el cabello, favoreciendo su crecimiento y grosor.
    • La salud intestinal también se favorece con el consumo de colágeno, ya que interviene en los tejidos, su estructura y flexibilidad.

    Por todo esto, hay que cuidar la ingesta de colágeno y también de los nutrientes que favorecen su producción natural, para gozar de una salud plena.

  • Beneficios de tomar colágeno para las articulaciones

    Beneficios de tomar colágeno para las articulaciones

    El consumo de colágeno es necesario para favorecer la salud, ya que este elemento interviene en muchas funciones del organismo.

    A pesar de que el colágeno está presente en el cuerpo humano de una manera importante, hay que ingerirlo, puesto que con la edad la producción natural disminuye y afecta la salud y el bienestar.

    La disminución del colágeno en el organismo incide negativamente en las articulaciones, produciendo molestias e incluso dolor.

    ¿Cómo funciona el colágeno en las articulaciones?

    Para entender cómo funciona el colágeno para las articulaciones hay que saber que ellas tienen una protección que consiste en un tejido gelatinoso que está compuesto de colágeno. Para que este tejido proteja a las articulaciones, por ejemplo, las rodillas y los talones, debe estar presente en una cantidad determinada.

    El tejido formado de colágeno, por sus propiedades físicas, funciona como un colchón, lo que evita que el hueso sufra con la fricción del movimiento de la articulación. Al disminuir el tejido, el hueso llega a rozar con el otro hueso y eso produce molestias, dolor e incluso desgaste.

    Es por eso que el colágeno para los huesos y las articulaciones mejora sensiblemente las molestias, ya que aumenta el grosor del tejido protector.

    ¿Cómo consumir el colágeno?

    Algunos de los alimentos que contienen colágeno son los pescados, las carnes rojas, frutos rojos, vegetales ricos en vitamina C como el limón, naranjas, etcétera. Una práctica común que aporta colágeno a la dieta es el caldo de huesos, la cual es una sopa que se prepara con cocción lenta.

    Otra forma de consumir colágeno para las articulaciones es mediante productos lácteos como Svelty Total Digest, que aporta muchos elementos favorecedores para una dieta saludable. Contiene vitaminas A, C y D, calcio, hierro y zinc, todos esenciales para una nutrición completa.

    La vitamina C es un gran antioxidante, lo que favorece la producción de colágeno en el organismo. El hierro también es un componente que interviene en la salud de la piel y en el fortalecimiento de los tejidos conectivos de la piel.

    Consumir todos estos minerales y vitaminas facilita poder disfrutar de los beneficios del colágeno y gozar de buena salud y bienestar.

    ¿Cuáles son los beneficios de tomar colágeno para las articulaciones?

    Los beneficios de tomar colágeno son muchos, a continuación, algunos de ellos:

    • Tomar un producto como Svelty Total Digest facilita la ingesta de nutrientes, ya que es fácil y rápido de preparar y se consume en pocos minutos. También es importante destacar que se puede tomar varias veces al día.
    • En una sola toma de Svelty Total Digest se ingiere más del 60% del consumo recomendado de muchos de los nutrientes que contiene.
    • Al aumentar el consumo de colágeno o tomar un producto que favorece su producción, el tejido circundante de las articulaciones mejora su estructura y los síntomas disminuyen o desaparecen.
    • El consumo de colágeno para los huesos y las articulaciones mejora la salud del esqueleto y ayuda a prevenir la pérdida de densidad ósea.
    • También se cree que el consumo de colágeno previene la pérdida de masa muscular que sucede como consecuencia de la edad. Además, tener la masa muscular en niveles óptimos es un factor importante para la salud ósea.
    • Tomar colágeno podría prevenir algunas enfermedades cardíacas, ya que interviene en la estructura de las arterias y los vasos sanguíneos. Con la deficiencia de colágeno, los tejidos de los órganos cardiovasculares podrían debilitarse.
    • Entre los beneficios del colágeno están los relacionados con el antienvejecimiento, esto se debe a que mejora la calidad de la piel, haciéndola más firme y tonificada. También aumenta la calidad de las uñas y el cabello, favoreciendo su crecimiento y grosor.
    • La salud intestinal también se favorece con el consumo de colágeno, ya que interviene en los tejidos, su estructura y flexibilidad.

    Por todo esto, hay que cuidar la ingesta de colágeno y también de los nutrientes que favorecen su producción natural, para gozar de una salud plena.

  • ¿Me puedo quedar embarazada después de un aborto?

    ¿Me puedo quedar embarazada después de un aborto?

    Muchas de las pacientes que acuden a la Clínica de Reproducción Asistida en Barcelona han tenido una pérdida gestacional previa. Esto les genera numerosas dudas, como qué puede causar un aborto espontáneo o cuál es su impacto en la futura fertilidad de la mujer. Si es tu caso, estos profesionales están preparados para responder todas tus preguntas, y ayudarte a ser madre en el futuro.

    Impacto del aborto en la fertilidad femenina:

    Un aborto es una interrupción de la gestación que sucede antes de la semana 20 de embarazo. Dependiendo del tipo de pérdida de que se trate, tiene consecuencias diferentes en la futura fertilidad femenina.

    • El aborto espontáneo ocurre en las primeras semanas de embarazo. Esencialmente, está causado por problemas genéticos o cromosómicos que evitan el correcto desarrollo del embrión. Las mujeres de más edad también tienen óvulos de peor calidad, lo que aumenta las posibilidades de interrupción de la gestación. Cuanto antes se produce el aborto, menos influye en posibles embarazos. En cambio, si el embarazo está más avanzado, será necesario hacer un legrado, que puede afectar a las paredes del útero si no se realiza de manera adecuada. Esto tendrá consecuencias en la posibilidad de una futura concepción.
    • El aborto voluntario se hace con medicación adecuada en las primeras semanas de embarazo. Más allá, será necesaria una aspiración o, incluso, un legrado.
    • Las mujeres que sufren abortos recurrentes consecutivos pueden padecer anomalías genéticas, problemas uterinos o de factores inmunológicos. En este caso, sí que podría afectar las posibilidades de concepción, si no hay tratamiento adecuado.

    En todos los casos, es necesario esperar a que la mujer se recupere antes de intentar un nuevo embarazo. La OMS recomienda un período de 6 meses, pero muchos médicos apuestan por tan solo un par de ciclos para que el endometrio se forme adecuadamente y comprobar el buen funcionamiento del útero.

    Causas de un aborto espontáneo:

    Conocer las razones por las que se ha producido un aborto espontáneo permite saber si pueden afectar a la fertilidad futura de una mujer.

    Entre las causas genéticas de una pérdida gestacional espontánea destacan las que afectan al óvulo y al espermatozoide, así como las alteraciones que puedan sufrir los progenitores. Así por ejemplo, el  síndrome antifosfolípido es un problema inmunológico en el que los anticuerpos atacan al embrión, afectan a su implantación y desarrollo, ya que producen trombosis a nivel de la placenta. En este grupo también se incluyen las trombofilias, alteraciones que causan un exceso de coagulación.

    Otros motivos que pueden llevar a un aborto son las anomalías en el útero. Igualmente, se consideran otras posibilidades como las alteraciones hormonales, aunque no están demostradas y no son muy probables.

    En definitiva, acudir a la clínica de fertilidad en Barcelona te permite conocer tus posibilidades de ser madre después de haber sufrido un aborto. Además, nuestros profesionales de Barcelona IVF te asesorarán sobre si necesitas recurrir a una técnica de reproducción asistida para lograr el embarazo.