Autor: adm834ha

  • El propóleo: EL mejor antibiótico natural

    El propóleo: EL mejor antibiótico natural

    El beneficio de las abejas para los ecosistemas es de sobra conocido. Sin embargo, si se reconoce hace muchos años su importante papel en la polinización de las plantas, no está de más recordar que contribuyen de igual modo para nuestro bienestar con el propóleo, la miel y otros productos de la colmena, cada uno con sus propiedades únicas que los hacen increíbles para cuidarnos tanto por dentro como, en algunas ocasiones, por fuera.

    El propóleo

    Fuente natural de vitaminas, minerales y antioxidantes, el propóleo es el antibiótico natural por excelencia.

    Las abejas lo producen a partir de las yemas y resinas de los árboles para proteger y sellar la colmena. Aunque sea un producto de la colmena, nada tiene que ver con la miel u otros productos igualmente producidos por las abejas.

    Productos de la colmena

    Tanto sus características como sus funciones hacen del propóleo un producto muy interesante para mejorar las defensas y ayudar en la recuperación de gripes, resfriados y otros problemas que afectan a niños y adultos.

    De un modo muy natural, este producto de la colmena se utiliza como antibacteriano, antifúngico, antiséptico, antiviral y antiinflamatorio, siendo bastante completo y utilizado incluso en los más pequeños.

    Además, se puede utilizar de forma oral o tópica, como en las quemaduras, por su acción calmante y cicatrizante. También se aconseja en enjuagues bucales cuando hay herpes, llagas bucales o, incluso, hongos y micosis.

    Se puede encontrar fácilmente en extracto, bastando unas gotas para tener todo el poder de su acción como antibiótico natural a tu alcance.

    Otros productos de la colmena

    Y no debemos olvidar que además el propóleo, las colmenas nos proporcionan otros productos excelentes para nuestra salud como son:

    La miel

    Es el producto de la colmena más conocido. Su utilización es habitual en varias culturas, siendo utilizado tanto para endulzar determinados platos como para preparar jarabes por su acción calmante.

    Hay varios tipos de miel, según las flores de la zona. De un modo general, las propiedades de la miel son similares pero hay algunas diferencias relacionadas con las flores que las abejas utilizan.

    SONY DSC

    Jalea real

    La jalea real es un producto blanquecino que las abejas utilizan para alimentar a su reina. Se compone de numerosas vitaminas y minerales y puede ser utilizado para hidratar la piel aunque su principal actuación es como revitalizante en casos de fatiga, agotamiento y cansancio. Y no es de extrañar.

    Su función es mantener a la reina de la colmena viva y fuerte durante todo el tiempo posible para que pueda seguir aumentando sus descendientes.

    Cera

    Otro producto bien conocido de la colmena es la cera. Habitualmente utilizada para dar brillo a muebles y en la fabricación de velas, la cera es, también, un excelente producto para el cuidado de todos los tipos de piel. En las pieles maduras, por ejemplo, ayuda a reducir las arrugas pero también tiene su acción en las marcas de acné típicas de la adolescencia.

    abeja en la colmena

    Apitoxina

    La apitoxina es el veneno secretado por las abejas obreras para proteger toda la colmena de los posibles invasores. También a nivel de los cuidados alternativos tiene su utilización particular, principalmente a nivel de afecciones reumáticas y articulares.

    Como podéis ver, las colmenas nos proporcionan una gran variedad de productos, todos ellos beneficiosos para nuestra salud, ya sea el propóleo, la miel, la jalea real, deberías incorporarlos a tu dieta habitual.

  • Rinoplastia ultrasónica: última tecnología para remodelar la nariz

    Rinoplastia ultrasónica: última tecnología para remodelar la nariz

    Con más de 400.000 intervenciones de cirugía estética al año, España se ha convertido en el 5º país que más operaciones hace. Según un estudio reciente, cerca del 36% de la población es usuaria de la medicina estética, tanto si es por salud, como para hacerse un pequeño retoque. 

    Es bastante evidente que en la actualidad los tratamientos quirúrgicos son considerablemente más efectivos que en épocas anteriores. Las técnicas utilizadas en las operaciones actuales logran resultados tan satisfactorios como naturales. Por ello, hoy os vamos a hablar de uno de los tratamientos que ha revolucionado el sector de la estética: la rinoplastia ultrasónica. 

    ¿En qué consiste la rinoplastia ultrasónica?

    A diferencia de las técnicas tradicionales, este tipo de rinoplastia se realiza mediante un osteotomo ultrasónico, logrando una intervención casi indolora, con mínima inflamación y minimizando los posibles traumatismos a los pacientes.

    Así, varios profesionales de la Rinoplastia en Alicante, han puesto en marcha esta técnica que permite corregir las estructuras óseas de la nariz, logrando unos resultados visibles en muy poco tiempo.

    Además, la rinoplastia ultrasónica tiene un control más preciso y delicado en la nariz del paciente, consiguiendo unos resultados mucho más estéticos y perfectos que la cirugía tradicional.

    El paso a paso de la rinoplastia ultrasónica

    Como cualquier otra cirugía estética, hay un procedimiento que hay que seguir para que los resultados sean los esperados.

    En una primera toma de contacto con el cirujano, se debatirá y estudiará la salud del paciente. Así como las necesidades y los objetivos que se tienen de la intervención. Una vez esté todo claro, se fijará una fecha para llevar a cabo la rinoplastia ultrasónica.

    En el momento de la operación, se aplicará anestesia general o local, dependiendo del paciente. Las incisiones se realizan dentro de la nariz, lo que minimiza la presencia de cicatrices visibles. Una vez realizado todo el proceso y conseguida la forma establecida, se aplican suturas y se coloca un vendaje.

    Diferencias entre la rinoplastia ultrasónica y la tradicional

    La rinoplastia ultrasónica presenta una serie de ventajas en comparación con las técnicas convencionales de rinoplastia:

    • Proporciona resultados más precisos y naturales gracias al uso de tecnología especializada para modificar la forma de la nariz.
    • Reduce la inflamación y los hematomas, ya que utiliza vibraciones suaves para remodelar los tejidos.
    • Preserva en mayor medida el tejido nasal.
    • Disminuye el riesgo de fracturas nasales.
    • Permite una recuperación más rápida en comparación con la rinoplastia tradicional.

    Cosas a tener en cuenta de la rinoplastia ultrasónica

    Tomar la decisión de realizarse una rinoplastia ultrasónica es un proceso que hay que pensar mucho y antes de decidirse hay que tener en cuenta varios aspectos.

    • Ponte en manos de un cirujano plástico experimentado: un especialista en rinoplastias tiene el conocimiento y la experiencia necesaria para entender tus objetivos.
    • Buena comunicación: este es un aspecto clave para que no haya malentendidos entre paciente y médico. Desde la primera consulta hay que dejar claras las necesidades y objetivos. Que sean realistas. 
    • Menos tiempo de recuperación: a diferencia de otras técnicas para modular la nariz, la rinoplastia ultrasónica permite una recuperación más rápida y unos resultados mejores si se siguen correctamente los cuidados que aconsejan los profesionales. 
    • Posibles riesgos: como toda intervención estética, pueden aparecer riesgos y complicaciones según el paciente. Por ello, en la primera consulta hay que asesorarse e informarse de las posibles complicaciones. 

    Año tras año, la rinoplastia es una de las intervenciones más prácticas y realizadas, tanto en hombre como en mujeres. Es una operación que ayuda a mejorar de forma significativa la apariencia facial del paciente, así como solucionar problemas de salud relacionados con la respiración. Si estás pensando en pasar por quirófano, asegúrate de escoger a un buen cirujano/a. ¡Tu vida puede cambiar a mejor!

  • Descubre la terapia Morita para combatir la ansiedad

    Descubre la terapia Morita para combatir la ansiedad

    La ansiedad es uno de los problemas que más está creciendo en nuestra sociedad. Desde los países asiáticos llega la terapia Morita que está indicada para ayudar a tratar los pensamientos recurrentes y los problemas de ansiedad.

    Esta terapia fue desarrollada en Japón por el doctor Shoma Morita (1874 – 1938) y se ha estado usando en este país con éxito desde entonces.

    A continuación vamos a explicarte en qué consiste y como puede ayudarte a tratar con la ansiedad.

    ¿Qué es la terapia Morita?

    La terapia de Morita es un tratamiento psicológico basado en la filosofía oriental. En ella se invita a los pacientes a tomarse las cosas tal y como son, a tratar los pensamientos obsesivos y la ansiedad como algo natural y que debemos aprender a vivir con ellos. Al mismo tiempo lleva a los pacientes a involucrarse en comportamientos constructivos.

    En concreto la terapia Morita cuenta con 3 principios fundamentales y se desarrolla en 4 fases.

    Principios de la terapia Morita

      – Identifica tus sentimientos y emociones. Muchas veces nos llega un pensamiento recurrente que no podemos desechar, nos estresa y nos provoca ansiedad. Cuando esto ocurre lo primero que debemos es no intentar rechazarlo, sino prestarle atención para identificarlo y descubrir al mismo tiempo la emoción que hay detrás.

      – Haz lo que debas hacer. Para desbloquear esta emoción, lo que tenemos que hacer una vez observada y comprendida es tomas las acciones necesarias para resolverlo. Puede ser perdonar a otros o a nosotros mismos, alejarte si es posible, tomar la decisión de ir a terapia… lo que sea necesario.

      – Descubrimiento de tu propósito vital. Esto nos ayudará a tomar las acciones necesarias para tratar con nuestras emociones.

      En definitiva, se trata de no dejarnos arrastrar por los pensamientos y de identificar las emociones que están detrás para poder ponerles remedio. Y esto lo hace a través de 4 pasos:

      Los 4 pasos de la terapia Morita

      Shoma Morita estableció los pasos para seguir su terapia con un tratamiento que dura unos 15 días y que son los siguientes:

      1.- Aislamiento en una habitación sin ningún estímulo exterior. La habitación no debe tener ni televisión ni libros ni teléfono ni la posibilidad de hablar con otras personas. En este paso el paciente está totalmente a solas con sus pensamientos y la única visita que recibe es la de su terapeuta.

      2.- Terapia ocupacional ligera. En este paso de la terapia Morita el paciente realiza tareas sencillas en silencio, son tareas del estilo de escribir un diario anotando sus pensamientos.

      3.- Actividades manuales más complejas. En el tercer paso el paciente empieza a realizar otro tipo de actividades manuales más elaboradas, como puede ser pintar o hacer pequeñas manualidades.

      4.- La preparación para la vuelta al mundo real. Por último en este paso el paciente tiene que aprender a integrar «su nuevo yo» en su vida diaria.

      Cuando termine estos 4 pasos el paciente debería haber aprendido a lo que los japoneses conocen como «arugamama» que significa «armonizarse con la naturaleza» y que en definitiva debería ser el arte de aceptar los sentimientos sin tener que forzarlos.

      ¿Conocíais la terapia Morita? ¿qué os parece incorporar esta terapia oriental a nuestro estilo de vida occidental? no dejéis de contarnos vuestras impresiones en los comentarios.

    • En verano, la mejor fruta dulce

      En verano, la mejor fruta dulce

      Da la bienvenida al verano con la fruta dulce más buena, sabrosa y nutritiva: melocotones, paraguayos, albaricoques y nectarinas se encuentran en su mejor momento. ¿Cuál es tu favorita? Estamos seguros de que no te puedes decantar por ninguna, y es que todas son extremadamente buenas.

      Melocotones

      Melocotones y nectarinas

      ¿Sabes cuál es la diferencia entre estas dos frutas? Pues principalmente su piel: en el caso del melocotón es vellosa, mientras que la de la nectarina no. Respecto a sus propiedades son muy parecidas:

      • Fuente de fibra: que ayuda a tu tránsito intestinal y cuida tu microbiota intestinal
      • Fuente de vitamina C y A: la primera actúa como un potente antioxidante, mientras que la segunda es esencial para la vista, la piel y el sistema inmunológico.
      • Fuente de minerales, especialmente potasio y magnesio: el primero ayuda en la prevención de enfermedades cardiovasculares, mientras que el magnesio ayuda al correcto funcionamiento de los músculos y los nervios.
      Albaricoques

      Albaricoques de pulpa carnosa y jugosa

      Esta fruta de tamaño pequeño tiene una pulpa carnosa y jugosa, sabor dulce y agradable y súper aromático, eso sí, siempre que estén en su punto óptimo de maduración. Estos son sus beneficios:

      • Fuente de potasio: que contribuye al buen funcionamiento del sistema nervioso y de los músculos.
      • Fuente de vitamina C: que protege las células contra el envejecimiento prematuro.
      • Betacarotenos: que se transforma en vitamina A en nuestro organismo y ayuda a proteger la visión y la piel.
      • Flavonoides: esta fruta contiene pequeñas cantidades de flavonoides que actúan como antioxidantes y protegen tus células.
      Paraguayo

      Paraguayo: el melocotón chato

      De forma redondeada y perfil chato, el paraguayo es el primo hermano del melocotón. De sabor muy dulce y de pulpa blanca es otra de las frutas dulces de verano más famosas. Estas son sus beneficios, muy similares a los del melocotón:

      • Fuente de vitamina C y A: la primera actúa como un potente antioxidante, mientras que la segunda es esencial para la vista, la piel y el sistema inmunológico.
      • Fuente de fibra: ideal para cuidar tu microbiota intestinal y regular tu tránsito intestinal
      • Gran parte de agua: por lo que es una fruta con un bajo aporte calórico
      • Fuente de magnesio: que ayuda a tu sistema nervioso y los músculos

      ¿Cómo escoger la fruta dulce?

      Para disfrutar al máximo de los albaricoques, las nectarinas, los melocotones y los paraguayos debes escogerlos que estén en su punto, ni demasiado verdes ni demasiado maduros. Es por esto que te damos dos trucos para cuando estés en el supermercado:

      • Tacto: con las manos, aprieta suavemente la fruta. Si la piel cede un poco, indica que la fruta está madura. Si está dura, significa que está verde.
      • Olfato: la nariz es una gran aliada en la cocina. Por eso, si la fruta desprende un dulce olor es un buen indicador.

      Las mejores recetas para disfrutar de la fruta dulce de temporada

      Habitualmente, tendemos a comer la fruta por la mañana para desayunar, de postres o bien en la merienda. De todos modos, existen un sinfín de recetas diferentes y deliciosas para disfrutar de esta delicia:

      • Ensaladas: ¿Por qué nunca utilizamos la fruta en ensaladas o casi siempre ponemos manzana? Es tan sencillo como añadir trocitos de tu fruta preferida en el plato: una ensalada de quinoa, arroz, canónigos, queso feta y trocitos de melocotón o ensalada de albaricoques salteados, con ruca, burrata y pesto.
      • En mocktails y batidos: refrescantes y muy nutritivos: mezcla tus frutas preferidas con yogur, leche o tan solo frutas y disfruta de esta bebida cuando quieras.
      • En una sopa fría: igual que el gazpacho, pero de albaricoque o de melocotón. ¿verdad que no se te había ocurrido? ¡Pruébalo, te encantará!
    • En verano, la mejor fruta dulce

      En verano, la mejor fruta dulce

      Da la bienvenida al verano con la fruta dulce más buena, sabrosa y nutritiva: melocotones, paraguayos, albaricoques y nectarinas se encuentran en su mejor momento. ¿Cuál es tu favorita? Estamos seguros de que no te puedes decantar por ninguna, y es que todas son extremadamente buenas.

      Melocotones

      Melocotones y nectarinas

      ¿Sabes cuál es la diferencia entre estas dos frutas? Pues principalmente su piel: en el caso del melocotón es vellosa, mientras que la de la nectarina no. Respecto a sus propiedades son muy parecidas:

      • Fuente de fibra: que ayuda a tu tránsito intestinal y cuida tu microbiota intestinal
      • Fuente de vitamina C y A: la primera actúa como un potente antioxidante, mientras que la segunda es esencial para la vista, la piel y el sistema inmunológico.
      • Fuente de minerales, especialmente potasio y magnesio: el primero ayuda en la prevención de enfermedades cardiovasculares, mientras que el magnesio ayuda al correcto funcionamiento de los músculos y los nervios.
      Albaricoques

      Albaricoques de pulpa carnosa y jugosa

      Esta fruta de tamaño pequeño tiene una pulpa carnosa y jugosa, sabor dulce y agradable y súper aromático, eso sí, siempre que estén en su punto óptimo de maduración. Estos son sus beneficios:

      • Fuente de potasio: que contribuye al buen funcionamiento del sistema nervioso y de los músculos.
      • Fuente de vitamina C: que protege las células contra el envejecimiento prematuro.
      • Betacarotenos: que se transforma en vitamina A en nuestro organismo y ayuda a proteger la visión y la piel.
      • Flavonoides: esta fruta contiene pequeñas cantidades de flavonoides que actúan como antioxidantes y protegen tus células.
      Paraguayo

      Paraguayo: el melocotón chato

      De forma redondeada y perfil chato, el paraguayo es el primo hermano del melocotón. De sabor muy dulce y de pulpa blanca es otra de las frutas dulces de verano más famosas. Estas son sus beneficios, muy similares a los del melocotón:

      • Fuente de vitamina C y A: la primera actúa como un potente antioxidante, mientras que la segunda es esencial para la vista, la piel y el sistema inmunológico.
      • Fuente de fibra: ideal para cuidar tu microbiota intestinal y regular tu tránsito intestinal
      • Gran parte de agua: por lo que es una fruta con un bajo aporte calórico
      • Fuente de magnesio: que ayuda a tu sistema nervioso y los músculos

      ¿Cómo escoger la fruta dulce?

      Para disfrutar al máximo de los albaricoques, las nectarinas, los melocotones y los paraguayos debes escogerlos que estén en su punto, ni demasiado verdes ni demasiado maduros. Es por esto que te damos dos trucos para cuando estés en el supermercado:

      • Tacto: con las manos, aprieta suavemente la fruta. Si la piel cede un poco, indica que la fruta está madura. Si está dura, significa que está verde.
      • Olfato: la nariz es una gran aliada en la cocina. Por eso, si la fruta desprende un dulce olor es un buen indicador.

      Las mejores recetas para disfrutar de la fruta dulce de temporada

      Habitualmente, tendemos a comer la fruta por la mañana para desayunar, de postres o bien en la merienda. De todos modos, existen un sinfín de recetas diferentes y deliciosas para disfrutar de esta delicia:

      • Ensaladas: ¿Por qué nunca utilizamos la fruta en ensaladas o casi siempre ponemos manzana? Es tan sencillo como añadir trocitos de tu fruta preferida en el plato: una ensalada de quinoa, arroz, canónigos, queso feta y trocitos de melocotón o ensalada de albaricoques salteados, con ruca, burrata y pesto.
      • En mocktails y batidos: refrescantes y muy nutritivos: mezcla tus frutas preferidas con yogur, leche o tan solo frutas y disfruta de esta bebida cuando quieras.
      • En una sopa fría: igual que el gazpacho, pero de albaricoque o de melocotón. ¿verdad que no se te había ocurrido? ¡Pruébalo, te encantará!
    • ¿Cómo saber si alguien se droga?

      ¿Cómo saber si alguien se droga?

      El consumo de drogas, sean ellas consideradas legales o ilegales, leves o duras, puede suponer graves problemas de salud para los consumidores y muchos otros problemas para las personas que conviven con ellos.

      Además, desde que empieza el consumo de la sustancia hasta que se reconoce la adicción a las drogas puede pasar mucho tiempo. De hecho, no todos los afectados del trastorno por consumo de sustancias llegan a aceptar su problema y pedir ayuda.

      Por ello es tan importante para las personas cercanas reconocer los síntomas para detectar si alguien se droga y ofrecer ayuda a tiempo.

      Principales síntomas del abuso de sustancias

      Los síntomas del abuso de sustancias varían bastante según el tipo de sustancia consumido. No es lo mismo el abuso del alcohol o el tabaco que el uso de la cocaína y drogas sintéticas.

      Sin embargo, hay algunos síntomas típicos que delatan el consumo de determinadas sustancias y son, habitualmente, los primeros indicios que hacer sospechar que algo no va bien.

      Los cambios se hacen sentir en todos los aspectos de la vida, tanto a nivel físico como mental y social. También a nivel laboral y financiero se pueden detectar cambios importantes.

      A nivel físico, los principales cambios se pueden apreciar en las pupilas que se encontraran dilatadas y los ojos rojos o vidriosos. Pero, además, las personas que consumen de forma regular una sustancia a la que son adictos, suelen presentar igualmente la piel más pálida y un aspecto más descuidado.

      Con el abuso de las sustancias empiezan a surgir alteraciones en el sueño. El descanso no es efectivo, suelen tener problemas para conciliar el sueño y, una vez dormidos, suelen estar inquietos y sufrir pesadillas.

      Las personas adictas suelen presentar signos de nerviosismo, cambios de ánimo bruscos y estados depresivos.

      De igual modo, se hacen notar los desequilibrios cognitivos. Tendrán más dificultad para concentrarse en las tareas y hay lagunas en la memoria. Esto hace que su desempeño a nivel académico o laboral sufra las consecuencias de las drogas. Al mismo tiempo, los adictos pierden el interés por la rutina que llevaban con anterioridad, alejándose de familiares y amigos.

      Posiblemente, con el tiempo, empezarán a notarse los problemas laborales o académicos por conductas irresponsables como las ausencias y el incumplimiento de las responsabilidades. También podrán surgir problemas legales como multas o detenciones.

      La tensión dentro del núcleo familiar o de amigos aumenta y las polémicas y conflictos estarán cada día más presentes.

      A nivel económico también se dan cambios bastante visibles y que llaman la atención para el problema de adicción. Los adictos suelen tener una necesidad urgente y constante de fondos que les permitan acceder a la sustancia. El dinero nunca es suficiente y pueden empezar a pedir dinero prestado, robarlo o vender objectos que encuentren por casa.

      Si el consumo es de una sustancia que presente un olor característico, es muy probable que lo intenten camuflar con inciensos o ambientadores.

      Sin embargo, aunque todas estas señales puedan ser de ayuda para detectar un abuso de sustancias, no siempre es fácil estar seguro. En cualquier caso, la consulta con un profesional vinculado al campo del abuso de drogas siempre podrá dar la respuesta y, a la vez, ayudar en la solución del problema.

    • ¿Cómo saber si alguien se droga?

      ¿Cómo saber si alguien se droga?

      El consumo de drogas, sean ellas consideradas legales o ilegales, leves o duras, puede suponer graves problemas de salud para los consumidores y muchos otros problemas para las personas que conviven con ellos.

      Además, desde que empieza el consumo de la sustancia hasta que se reconoce la adicción a las drogas puede pasar mucho tiempo. De hecho, no todos los afectados del trastorno por consumo de sustancias llegan a aceptar su problema y pedir ayuda.

      Por ello es tan importante para las personas cercanas reconocer los síntomas para detectar si alguien se droga y ofrecer ayuda a tiempo.

      Principales síntomas del abuso de sustancias

      Los síntomas del abuso de sustancias varían bastante según el tipo de sustancia consumido. No es lo mismo el abuso del alcohol o el tabaco que el uso de la cocaína y drogas sintéticas.

      Sin embargo, hay algunos síntomas típicos que delatan el consumo de determinadas sustancias y son, habitualmente, los primeros indicios que hacer sospechar que algo no va bien.

      Los cambios se hacen sentir en todos los aspectos de la vida, tanto a nivel físico como mental y social. También a nivel laboral y financiero se pueden detectar cambios importantes.

      A nivel físico, los principales cambios se pueden apreciar en las pupilas que se encontraran dilatadas y los ojos rojos o vidriosos. Pero, además, las personas que consumen de forma regular una sustancia a la que son adictos, suelen presentar igualmente la piel más pálida y un aspecto más descuidado.

      Con el abuso de las sustancias empiezan a surgir alteraciones en el sueño. El descanso no es efectivo, suelen tener problemas para conciliar el sueño y, una vez dormidos, suelen estar inquietos y sufrir pesadillas.

      Las personas adictas suelen presentar signos de nerviosismo, cambios de ánimo bruscos y estados depresivos.

      De igual modo, se hacen notar los desequilibrios cognitivos. Tendrán más dificultad para concentrarse en las tareas y hay lagunas en la memoria. Esto hace que su desempeño a nivel académico o laboral sufra las consecuencias de las drogas. Al mismo tiempo, los adictos pierden el interés por la rutina que llevaban con anterioridad, alejándose de familiares y amigos.

      Posiblemente, con el tiempo, empezarán a notarse los problemas laborales o académicos por conductas irresponsables como las ausencias y el incumplimiento de las responsabilidades. También podrán surgir problemas legales como multas o detenciones.

      La tensión dentro del núcleo familiar o de amigos aumenta y las polémicas y conflictos estarán cada día más presentes.

      A nivel económico también se dan cambios bastante visibles y que llaman la atención para el problema de adicción. Los adictos suelen tener una necesidad urgente y constante de fondos que les permitan acceder a la sustancia. El dinero nunca es suficiente y pueden empezar a pedir dinero prestado, robarlo o vender objectos que encuentren por casa.

      Si el consumo es de una sustancia que presente un olor característico, es muy probable que lo intenten camuflar con inciensos o ambientadores.

      Sin embargo, aunque todas estas señales puedan ser de ayuda para detectar un abuso de sustancias, no siempre es fácil estar seguro. En cualquier caso, la consulta con un profesional vinculado al campo del abuso de drogas siempre podrá dar la respuesta y, a la vez, ayudar en la solución del problema.

    • ¿Por qué elegir la ortodoncia invisible? Ventajas y beneficios

      ¿Por qué elegir la ortodoncia invisible? Ventajas y beneficios

      Los tratamientos de ortodoncia son necesarios para corregir toda clase de problemas dentales. Muchas personas rechazan llevar a cabo uno de estos tratamientos debido a que no les gusta cómo les sienta los brackets.

      Queramos o no, los brackets son los causantes de una gran pérdida de autoestima en muchos pacientes, pero, afortunadamente, en nuestra clínica dental Zaragoza puedes encontrar alternativas a los brackets.

      Estamos hablando de llevar a cabo un tratamiento ortodoncia invisible. Aquí te vamos a mostrar cómo son estos tratamientos, en qué consisten y qué ventajas tienen en comparación a la ortodoncia tradicional de los brackets.

      ¿Qué es la ortodoncia invisible?

      La ortodoncia invisible es un tratamiento de ortodoncia que, como su propio nombre indica, resulta inapreciable para los demás. Esta es una de sus principales características, ya que el tratamiento se lleva a cabo mediante unas férulas transparentes hechas a medida, que se colocan en la boca y que pasan completamente desapercibidas.

      Un tratamiento de ortodoncia invisible es un tratamiento de ortodoncia moderno, ideal para todos aquellos que no están dispuestos a llevar brackets, pero que precisan de un tratamiento de ortodoncia para corregir sus problemas dentales.

      La ortodoncia invisible se puede aplicar para la gran mayoría de problemas que requieren ortodoncia. Gracias a esta ortodoncia invisible podrás corregir problemas como los dientes separados, el apiñamiento y la gran mayoría de casos relacionados con la mordida.

      ¿Cómo funciona la ortodoncia invisible?

      La ortodoncia invisible es un tratamiento completamente personalizado que se hace por completo a medida. Por este motivo, la primera toma de contacto con el tratamiento es la toma de medidas que se lleva a cabo en la consulta del ortodoncista. Este tomará las medidas de tu boca para poder fabricar los alineadores transparentes a medida en un laboratorio.

      Estos alineadores son extraíbles, sin embargo, deberás tenerlos puestos durante todo el tiempo que dure el tratamiento, con la salvedad de cuando vas a comer o lavarte los dientes.

      A lo largo del tratamiento de la ortodoncia invisible irás utilizando diferentes juegos de alineadores. Esto se debe a que el tratamiento va evolucionando, ajustando y dirigiendo los dientes hacia la posición deseada. Aproximadamente, cambiarás de alineadores cada dos semanas.

      De la misma forma que sucede con un tratamiento de ortodoncia convencional, las visitas al dentista serán regulares para supervisar el tratamiento y llevar a cabo los cambios necesarios. La duración del tratamiento dependerá de las condiciones del paciente, lo habitual es que dure entre 7 y 36 meses.

      ventajas de la ortodoncia invisible frente a los brackets

      ¿Qué ventajas tiene un tratamiento de ortodoncia invisible en comparación a los brackets?

      Si lo comparamos con un tratamiento de ortodoncia convencional en el que se utilizan brackets, lo cierto es que la ortodoncia invisible cuenta con una gran cantidad de ventajas.

      La primera de estas ventajas es la más obvia, se trata de un tratamiento invisible. Realmente, no es invisible en sí, obviamente, pero al utilizar férulas transparentes estas pasan desapercibidas por completo, por lo que no se nota en ningún momento que se está llevando a cabo un tratamiento de ortodoncia.

      Además de la transparencia, las férulas se adaptan a la perfección a los dientes, por lo que nadie notará que las llevas puestas. Esto supone un avance importantísimo para todas esas personas que se avergüenzan de llevar brackets y no quieren. El uso de brackets puede causar muchos problemas de autoestima al paciente, algo que no le sucederá en absoluto gracias a la ortodoncia invisible.

      Otra de las ventajas que tiene este tratamiento de ortodoncia invisible en comparación a los brackets tradicionales, es que estamos ante un tratamiento mucho más cómodo. Con los brackets es habitual contar con algún tipo de rozadura o hacerse daño con ellos. A diferencia de lo que sucede con los brackets, las férulas de la ortodoncia invisible son suaves y cómodas, por lo que no te causarán irritación en las encías ni tampoco tendrás que utilizar cera dental para paliar los efectos de los brackets.

      Finalmente, la ortodoncia invisible mejora mucho la higiene oral. Cuando se está llevando a cabo un tratamiento de ortodoncia extremar la higiene es fundamental.

      Cuando se tienen puestos unos brackets esto es mucho más complicado. Además de necesitar un cepillo especial y tener mucho más cuidado, la limpieza dental con los brackets es mucho más tediosa. Esto es algo que no sucede con la ortodoncia invisible, ya que te puedes quitar las férulas cuando te vayas a limpiar los dientes con lo que la higiene es mucho más sencilla.

      Además, teniendo en cuenta que se pueden retirar las férulas cuando queramos, también podemos comer mucho mejor con este tratamiento. A diferencia de los brackets que son inamovibles, cuando comamos con un tratamiento de ortodoncia invisible podemos retirarnos sin problema las férulas para comer con una mayor facilidad, lo cual, sin duda, es algo que agradecerás.

    • ¿Por qué elegir la ortodoncia invisible? Ventajas y beneficios

      ¿Por qué elegir la ortodoncia invisible? Ventajas y beneficios

      Los tratamientos de ortodoncia son necesarios para corregir toda clase de problemas dentales. Muchas personas rechazan llevar a cabo uno de estos tratamientos debido a que no les gusta cómo les sienta los brackets.

      Queramos o no, los brackets son los causantes de una gran pérdida de autoestima en muchos pacientes, pero, afortunadamente, en nuestra clínica dental Zaragoza puedes encontrar alternativas a los brackets.

      Estamos hablando de llevar a cabo un tratamiento ortodoncia invisible. Aquí te vamos a mostrar cómo son estos tratamientos, en qué consisten y qué ventajas tienen en comparación a la ortodoncia tradicional de los brackets.

      ¿Qué es la ortodoncia invisible?

      La ortodoncia invisible es un tratamiento de ortodoncia que, como su propio nombre indica, resulta inapreciable para los demás. Esta es una de sus principales características, ya que el tratamiento se lleva a cabo mediante unas férulas transparentes hechas a medida, que se colocan en la boca y que pasan completamente desapercibidas.

      Un tratamiento de ortodoncia invisible es un tratamiento de ortodoncia moderno, ideal para todos aquellos que no están dispuestos a llevar brackets, pero que precisan de un tratamiento de ortodoncia para corregir sus problemas dentales.

      La ortodoncia invisible se puede aplicar para la gran mayoría de problemas que requieren ortodoncia. Gracias a esta ortodoncia invisible podrás corregir problemas como los dientes separados, el apiñamiento y la gran mayoría de casos relacionados con la mordida.

      ¿Cómo funciona la ortodoncia invisible?

      La ortodoncia invisible es un tratamiento completamente personalizado que se hace por completo a medida. Por este motivo, la primera toma de contacto con el tratamiento es la toma de medidas que se lleva a cabo en la consulta del ortodoncista. Este tomará las medidas de tu boca para poder fabricar los alineadores transparentes a medida en un laboratorio.

      Estos alineadores son extraíbles, sin embargo, deberás tenerlos puestos durante todo el tiempo que dure el tratamiento, con la salvedad de cuando vas a comer o lavarte los dientes.

      A lo largo del tratamiento de la ortodoncia invisible irás utilizando diferentes juegos de alineadores. Esto se debe a que el tratamiento va evolucionando, ajustando y dirigiendo los dientes hacia la posición deseada. Aproximadamente, cambiarás de alineadores cada dos semanas.

      De la misma forma que sucede con un tratamiento de ortodoncia convencional, las visitas al dentista serán regulares para supervisar el tratamiento y llevar a cabo los cambios necesarios. La duración del tratamiento dependerá de las condiciones del paciente, lo habitual es que dure entre 7 y 36 meses.

      ventajas de la ortodoncia invisible frente a los brackets

      ¿Qué ventajas tiene un tratamiento de ortodoncia invisible en comparación a los brackets?

      Si lo comparamos con un tratamiento de ortodoncia convencional en el que se utilizan brackets, lo cierto es que la ortodoncia invisible cuenta con una gran cantidad de ventajas.

      La primera de estas ventajas es la más obvia, se trata de un tratamiento invisible. Realmente, no es invisible en sí, obviamente, pero al utilizar férulas transparentes estas pasan desapercibidas por completo, por lo que no se nota en ningún momento que se está llevando a cabo un tratamiento de ortodoncia.

      Además de la transparencia, las férulas se adaptan a la perfección a los dientes, por lo que nadie notará que las llevas puestas. Esto supone un avance importantísimo para todas esas personas que se avergüenzan de llevar brackets y no quieren. El uso de brackets puede causar muchos problemas de autoestima al paciente, algo que no le sucederá en absoluto gracias a la ortodoncia invisible.

      Otra de las ventajas que tiene este tratamiento de ortodoncia invisible en comparación a los brackets tradicionales, es que estamos ante un tratamiento mucho más cómodo. Con los brackets es habitual contar con algún tipo de rozadura o hacerse daño con ellos. A diferencia de lo que sucede con los brackets, las férulas de la ortodoncia invisible son suaves y cómodas, por lo que no te causarán irritación en las encías ni tampoco tendrás que utilizar cera dental para paliar los efectos de los brackets.

      Finalmente, la ortodoncia invisible mejora mucho la higiene oral. Cuando se está llevando a cabo un tratamiento de ortodoncia extremar la higiene es fundamental.

      Cuando se tienen puestos unos brackets esto es mucho más complicado. Además de necesitar un cepillo especial y tener mucho más cuidado, la limpieza dental con los brackets es mucho más tediosa. Esto es algo que no sucede con la ortodoncia invisible, ya que te puedes quitar las férulas cuando te vayas a limpiar los dientes con lo que la higiene es mucho más sencilla.

      Además, teniendo en cuenta que se pueden retirar las férulas cuando queramos, también podemos comer mucho mejor con este tratamiento. A diferencia de los brackets que son inamovibles, cuando comamos con un tratamiento de ortodoncia invisible podemos retirarnos sin problema las férulas para comer con una mayor facilidad, lo cual, sin duda, es algo que agradecerás.

    • Consejos para elegir una buena clínica de fisioterapia

      Consejos para elegir una buena clínica de fisioterapia

      Cuando se trata de un problema muscular, el primer paso para lograr una pronta recuperación es acudir a los mejores centros de Fisioterapia en Barcelona. Para ayudarte a elegir el mejor centro, te vamos a mostrar aquellos aspectos en los que debes fijarte a la hora de elegir tu clínica de confianza.

      Lleva a cabo una investigación previa

      Lo primero que te recomendamos es que lleves a cabo una investigación previa. Para ello, lo más fácil y efectivo que puedes hacer es recurrir a internet y buscar las opiniones de los clientes sobre las clínicas de fisioterapia que hayas visto.

      Las valoraciones de los clientes te permitirán hacerte una idea de cómo puede ser el servicio obtenido. Una clínica de calidad tendrá muy buenas opiniones, por lo que te resultará sencillo encontrar los mejores negocios en este sentido.

      Busca clínicas especializadas

      Las clínicas especializadas te pueden ofrecer un tratamiento mucho más específico para tu problema. Una clínica que se encuentre especializada en deportes, lesiones ortopédicas o en rehabilitaciones, podrá ofrecerte un servicio más completo que una clínica en general.

      Trata de conocer su personal e instalaciones

      El personal y las instalaciones de la clínica también son un aspecto importante cara a valorar su elección. Contar con un equipo bien formado y con experiencia te ayudará a tener mucho más éxito en tu tratamiento.

      Por otro lado, las clínicas de fisioterapia también pueden contar con material avanzado. Este material permitirá llevar a cabo mejores trabajos y tratamientos, por lo que el equipamiento de la clínica es un aspecto fundamental a vigilar.

      De hecho, dependiendo del material con el que cuente la clínica, será posible disfrutar de determinados servicios, por ejemplo, hace falta un equipo apropiado para practicar la electroterapia.

      Comprueba el precio

      Antes de llevar a cabo la contratación de ningún servicio, es importante que sepas el coste que este puede tener. No todas las clínicas cuentan con los mismos servicios y, por supuesto, tampoco con los mismos precios.

      Si cuentas con un presupuesto limitado, trata de elegir la mejor clínica en función a ese presupuesto con el que cuentas. Así aprovecharás mucho mejor tu dinero y disfrutarás de los mejores servicios disponibles.

      ¿Por qué elegir la clínica de fisioterapia Enric Gallofré en Barcelona?

      La clínica de Fisioterapia en Barcelona Enric Gallofré se ajusta a todos los aspectos que te hemos mostrado antes, por lo que se trata de una gran elección.

      Aquí te encontrarás con todo un centro especializado en el tratamiento de lesiones y dolencias musculoesqueléticas. Gracias a la gran variedad de tratamientos con los que contamos, encontrarás solución fácilmente a cualquier problema que puedas tener.

      Podrás disfrutar de terapia manual, masajes, electroterapia y terapia miofascial entre otros. Además de ofrecerte los mejores servicios, también cuentan con los mejores profesionales para llevarlos a cabo. Una mezcla perfecta entre servicio, maquinaria y profesionalidad, para que el resultado sea el esperado.

      Si quieres tratar tus dolencias y empezar a sentirte mucho mejor, descubre todo lo que pueden hacer en esta clínica para ayudarte.