Los amantes de este lácteo obtendrán multitud de beneficios cuando degustan este manjar. El queso es uno de los alimentos nutritivos que más consumimos en nuestra dieta y que aporta al organismo calcio y proteínas.
El queso es una fuente de calcio, un aporte imprescindible para la salud de nuestros huesos y dientes.
Autor: ana it
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Beneficios del Queso
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Síntomas y Causas de la Tortícolis
La tortícolis es una dolencia muy habitual entre las personas. Es una contracción muscular en la región del cuello producida por una inflamación de los nervios cervicales. Origina dolor e incapacidad de movimiento. Para detectarla es importante localizar cuáles son los síntomas.
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Los síntomas de la tortícolis se pueden detectar fácilmente. Son: -
Cómo nos afecta el Otoño
Asociamos el otoño a la vuelta al trabajo, a los estudios. Supone el punto y final de las vacaciones veraniegas. De hecho, muchas personas se sienten decaídas y bajas de moral con el cambio de estación. Tanto es así, que muchos expertos califican esta sensación como depresión otoñal.
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El otoño nos puede producir desmotivación, sensación de tristeza y energías bajas. Esto se debe a las características propias de la estación como la vuelta a la rutina tras el verano, la reducción de horas de luz y la llegada del frío. -
¿Qué saber sobre la dieta vegana?
El veganismo es una filosofía basada en el respeto a los animales y por ello no incluye el consumo de alimentos de origen animal.
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Va más allá de seguir una tendencia dietética vegetariana, ya que su estilo de vida consiste en el respeto a los animales como seres iguales que el ser humano con los que convivimos y el respeto hacia el medio ambiente. -
Beneficios de la Pasta
La pasta es un alimento que solemos tener en nuestra dieta habitual. Aporta mucha energía para afrontar nuestra rutina. Además de ser rico para el paladar, contiene carbohidratos por lo que es muy beneficioso su consumo para el organismo.
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La pasta presenta diferentes variedades: seca, fresca, simple, rellena, corta, larga, verde o integral, entre otros. -
Propiedades del Trigo Sarraceno
Antiguamente, el trigo sarraceno, o también llamado alforfón, era el elemento esencial de las brujas para dibujar círculos de protección en sus rituales mágicos.
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Más allá del encantamiento, este cereal de origen asiático contiene unas propiedades beneficiosas para nuestro organismo. Ayuda a prevenir problemas hepáticos y cardiovasculares. Por ello merece un hueco en nuestra alimentación. -
Cómo tratar las fobias infantiles
Al igual que los adultos, los niños también pueden padecer ese temor inmenso hacia un objeto o una situación determinada, lo que conocemos como fobia.
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Es un miedo irracional que surge ante un estímulo determinado. Normalmente, las fobias infantiles aparecen entre los 5 y los 12 años y van desapareciendo poco a poco, o se manifiestan de otro modo años después. -
Efectos de la comida quemada para la salud
Las barbacoas suelen encantar a mucha gente, sobre todo a la hora de organizar fiestas. Sin embargo, conviene preparar barbacoas sólo de vez en cuando e intentar eliminar las partes quemadas. Lo mismo puede decirse de otros alimentos que, al cocinarlos, se queman demasiado y resultan contraproducentes para nuestra salud.
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En nuestra alimentación diaria solemos incluir comida como carne de ternera, cerdo, pescado, cordero o verduras entre otros. Contienen proteínas para el organismo pero en multitud de ocasiones se cocinan demasiado, e incluso resultan quemados y dejan de aportar beneficios. Hay que tener cuidado con la comida quemada ya que aporta sustancias nada beneficiosas a nuestro organismo. De hecho, la aparición del cáncer se ve favorecido por el hábito de comer alimentos quemados. -
¿Por qué se producen las convulsiones?
No se puede establecer una única causa del origen de las convulsiones. Son síntoma de un problema cerebral. Se producen por un exceso de actividad eléctrica en el cerebro y, en función de la parte del cerebro afectada genera variados síntomas.
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Algunas convulsiones producen desmayos con movimientos espasmódicos o temblores en el cuerpo. Otras no son tan obvias porque no provocan convulsiones, como episodios de mirada fija durante segundos. -
Beneficios y riesgos de la anestesia epidural
Muchas personas saben que la anestesia epidural es una de las formas más seguras de afrontar un parto y en el que la madre no siente dolor. Sin embargo, los detractores de la anestesia epidural subrayan que es un parto manipulado médicamente y, por tanto, conlleva riesgos.
Por todo ello, vamos a analizar las dos caras de la moneda. Como beneficios de los diferentes tipos de anestesia epidural podemos destacar los siguiente:
-La anestesia epidural alivia por completo el dolor de la madre sin que ello conlleve el bloqueo de sus facultades mentales.
– El parto es más lento y, por tanto, resulta más útil. Su efecto suele durar dos horas y puede reforzarse si es necesario o hacer desaparecer su efecto cuando se aproxime el momento del nacimiento.
-La cantidad de medicación administrada en la epidural que llega al bebé es mucho menor de la que llegaría por vía intravenosa o por anestesia general. Además, evita la aplicación de otro anestésico en caso de que se deba hacer una extracción del bebé con fórceps, extracción con vacío o episotomía.
-La epidural reduce la presión sanguínea por lo que es aconsejable en mujeres con toxemia o con alguna enfermedad pulmonar o cardíaca.
-Gracias a la epidural, la madre puede hacer una participación activa en caso de cesárea.
En cuanto a sus desventajas hay que tener en cuenta que:
-Supone que el parto es manipulado médicamente y no siempre es eficaz.
-Puede generar dolor de cabeza durante varias horas después del parto como efecto de la anestesia.
-Puede producir una pérdida de la fuerza muscular y de sensación de contracciones. Supone una mayor probabilidad de episotomía o de usar fórceps. La segunda etapa del parto puede ser más lenta por ello.
-La reducción de la presión sanguínea puede producir mareos y náuseas, sobre todo si la madre está acostada boca arriba. Es mejor de costado.
-Si la presión sanguínea desciende, supone una reducción del aporte de sangre a la placenta. Por tanto, también puede reducirse el suministro de oxígeno al bebé.Fuente imagen por USPHospitales/flickr